孕婦，產(chǎn)婦，嬰兒能不能吃椰子粉

孕婦能吃椰子粉嗎

能吃

產(chǎn)婦能吃椰子粉嗎

能吃

嬰兒能吃椰子粉嗎

能吃

椰子粉的功效與作用

椰子粉的功效與作用

1、生津止渴椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治熱病，其果肉有益氣、祛風(fēng)、驅(qū)毒、潤(rùn)顏的功效。

2、美容護(hù)膚椰肉的含油量約為35%，油中的主要成分為癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游離脂肪酸及多種甾醇物質(zhì)，這些物質(zhì)具有補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)、美容、防治皮膚病的作用。

食用椰子粉要注意什么

1、椰子粉會(huì)產(chǎn)生反式脂肪酸，它可以使人體血液中的低密度脂蛋白增加，高密度脂蛋白減少，誘發(fā)血管硬化，增加心臟病，腦血管意外的危險(xiǎn)(血液8項(xiàng)指標(biāo)都不正常)。因此不宜多吃。

2、椰子粉本身是好東西，但是現(xiàn)在很多添加劑會(huì)造成很大困擾。

如何挑選椰子粉？

正規(guī)的牌子。

椰子粉如何保存？

粉類用密封罐保存在干燥陰涼環(huán)境就好。

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