冬季男性性欲低,這些食物能提升性欲

我們都知道，性生活的質(zhì)量是非常重要的了，這關(guān)系著我們的生活健康了，但是在生活中，很多男性朋友都出現(xiàn)了性欲低的情況，尤其是在寒冷的冬季就更容易這樣了，那么我們有什么方法能提升性欲呢，下面就讓我們給大家推薦幾款提升性欲的食物吧。

燕麥

新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。

研究人員說，成年人體內(nèi)睪丸素水平會隨著年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現(xiàn)性欲低下和勃起障礙等癥狀。因為燕麥能促使人體釋放睪丸素，所以長期服用能使上述癥狀得到改善。但研究人員也指出，燕麥雖好卻不能多吃，過量食用燕麥可能對身體有害。

栗子

栗子對改善男性性功能主要表現(xiàn)在補(bǔ)腎上。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為栗子性味甘溫，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋等功效，尤其適用于因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代，醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說板栗是“腎之果”。現(xiàn)代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，有較好的預(yù)防和治療作用，因此老年人常吃栗子，可達(dá)到延年益壽的目的。

紅棗

在日常生活中，常見對性功能問題有輔助療效的食物，紅棗是其中之一。

專家介紹說，紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度?！睹t(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。

這就是我們給大家推薦的幾款食物了，這些食物對于提升性欲是非常有效果的了，對于男性朋友們來說是必不可少的哦，不要錯過了哦。

想要讓男性朋友們的性欲重新旺盛起來，那么對于我們上面給大家推薦的這幾款食物就是不能錯過的哦，這些食物是可以幫助我們起到增強(qiáng)性欲的作用的了哦，是男性朋友們不能錯過的了，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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