為大家介紹一些男性養(yǎng)生茶配方

我們經(jīng)常見(jiàn)上了年紀(jì)的老人喜歡喝一些茶，喝茶在我國(guó)已經(jīng)有了上千年的歷史，我們要知道喝茶對(duì)我們的身體的健康是非常有幫助的，我們經(jīng)常喝茶能夠幫助我們健康長(zhǎng)壽。能夠促進(jìn)我們的血液循環(huán)，今天就為大家介紹一些適合男性的養(yǎng)生茶。下面我們來(lái)看看。

一、活血補(bǔ)身養(yǎng)生茶配方

材料：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。

方法：

1、將黑豆用清水洗一下，瀝干水分后備用。

2、在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟后取出蘇木和黑豆。

3、之后再加入適量紅糖，將其攪拌融化后即可食用。

功效：可以呵護(hù)虛弱的身體。黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對(duì)延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補(bǔ)腎、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶。黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與黃豆不分上下，藥用價(jià)值高于黃豆。

小貼士：這道活血補(bǔ)身茶有不易消化的特點(diǎn)，所以消化功能較差、尿酸、通風(fēng)患者不宜過(guò)度食用。

二、補(bǔ)血養(yǎng)生茶配方

材料：綠豆30克、紅棗30克、紅糖適量、清水500ml。

方法：

1、把綠豆和紅棗清洗干凈后瀝干水分備用。

2、鍋中加入適量清水，將綠豆和紅棗下入鍋中，以大火將其煮熟后轉(zhuǎn)為小火，煮到豆?fàn)€。

3、加入適量紅糖，過(guò)濾殘?jiān)嬘谩?/p>

功效：如面有菜色可每天引用一杯，半個(gè)月就能擁有好氣色?？F豆清涼解渴，具有清熱消暑、利尿、潤(rùn)喉止渴、明目降壓的作用。

小貼士：因?yàn)榫G豆性涼，所以脾胃 虛寒，有腹瀉情況的患者不適宜經(jīng)常食用。另外，因?yàn)榫G豆會(huì)產(chǎn)生脹氣，所以消化功能較差的人也不宜過(guò)量食用。

三、消炎明目養(yǎng)生茶配方

材料：黃豆30克、桑葉15克、清水700ml。

方法：

1、將黃豆、桑葉清洗干凈后瀝干水分備用。

2、鍋中加入適量清水，下入洗好的黃豆和桑葉，以大火煮沸騰后，轉(zhuǎn)為敘慢熬。當(dāng)豆煮爛后即可關(guān)火，過(guò)濾掉殘?jiān)嬘谩?/p>

功效：我們常喝這款茶能夠消除急性結(jié)膜炎所帶來(lái)的紅眼，我們都知道黃豆中含有的卵磷脂和多種維生素對(duì)我們?nèi)梭w的健康是非常有幫助的，我們可以通過(guò)經(jīng)常食用黃豆來(lái)改善我們的心血管疾病和老年癡呆的癥狀。

小貼士：黃豆含有較高普林，所以痛風(fēng)、尿酸過(guò)高的患者不宜過(guò)量食用，在痛風(fēng)發(fā)作時(shí)不要食用。黃豆較不易被消化，所以消化功能較弱的人也要適量食用。黃豆中的胰蛋白酵素抑制劑會(huì)產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹瀉的情況，所以建議一定要煮熟后再食用。

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