適合男性喝的養(yǎng)生茶的正確喝法

隨著我們的生活水平的提高，我們也是越來越注意養(yǎng)生保健，我們都希望有個健康的身體，能夠遠(yuǎn)離一些疾病的影響和傷害。我們現(xiàn)在很多人都是通過喝養(yǎng)生茶的方法來幫助自己調(diào)養(yǎng)身體的，下面我們就一起來看看男性朋友喝哪些養(yǎng)生茶，怎么喝更健康吧。

菊花枸杞茶，胃寒要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、體虛腹瀉的人。

最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。

人參茶，高血壓少喝點(diǎn)

我們都知道人參是非常昂貴的，但是我們泡茶喝的人參還是相對便宜的，所以我們在生活中可以很好的嘗試一些人參茶。人參茶能夠很好的調(diào)理我們的身體機(jī)能，補(bǔ)充身體的氣血，比較適合一些中老年人。但是我們要注意陰虛火旺、手腳發(fā)熱者最好是不要服用的。有高血壓或者是經(jīng)常頭痛的人也是不要喝。

最佳喝法：一天一杯即可，連續(xù)喝三天后停三天，可以讓體內(nèi)累積的藥物成分代謝。

玫瑰花茶，氣虛別多喝

玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。

最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

以上就是為大家介紹的關(guān)于我們男性朋友的養(yǎng)生茶的相關(guān)知識，我們要在平時的生活中很好的了解這些茶的飲用的方式和需要注意的地方，來幫助我們達(dá)到更有效果的對身體的滋補(bǔ)，我們經(jīng)常喝些養(yǎng)生茶對預(yù)防一些疾病也是非常有好處的。希望對大家有幫助吧。

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