一、男人晚上遺精正常嗎
遺精是男性在無性交活動時的射精,遺精的表現(xiàn)形式有夢遺與滑精。夢精是在睡眠過程中伴夢遺精,滑精是在清醒時遺精。
未婚男青年有遺精現(xiàn)象,青年人遺精次數(shù)從一月一次一星期一兩次都屬于正常的生理現(xiàn)象,精滿而自溢。有過上述頻率遺精的青年,請不要擔(dān)心害怕,因為這是正常的性生理反應(yīng),對身體是沒有害處的。
需要講明一點的是,由于我們國家對性生理衛(wèi)生知識普及不夠,雖說遺精本身對身體并無害處,但因遺精而引起的心理上的負(fù)荷卻不可低估。有些青年接受一些錯誤的性生理觀念,把精液看成比血液還重要,認(rèn)為遺精是失去了身體的“精華”,傷了身體的“元氣”,每有遺精即焦慮不安,甚至恐懼萬分。
有的還因此而患精神衰弱,影響學(xué)習(xí)和工作,影響身心健康,所以正確認(rèn)識與對待遺精是非常必要的。但是,如果遺精過于頻繁,例如一夜數(shù)次或一有性沖動甚至無性沖動精液就流出來,這就不正常了。
二、男子長期遺精嚴(yán)重嗎
專家解釋,精液本身由精子及副性腺的分泌物構(gòu)成,其物質(zhì)基礎(chǔ)與身體其他成分相似,主要成分是水,并含有少量蛋白質(zhì)、脂肪和糖類,每次遺出的精液量也只有3~4ml,因此損傷的營養(yǎng)是微不足道的,不會損害健康。
其實,一直以來對于遺精的認(rèn)識都有所誤會,不少人以為,只要是非性交時出現(xiàn)液體流出,就是遺精了。其實已經(jīng)也是分情況的。一般情況下的遺精是正常的,而如果是病態(tài)的已經(jīng)就需要注意了。
專家指出,健康青壯年在沒有正常性生活時,2周左右遺精1次應(yīng)認(rèn)為是正常的。但應(yīng)注意有時自稱遺精的男子,實際上只是在性興奮時出現(xiàn)的尿道分泌,無性興奮的前列腺液溢出,這是正常的生理現(xiàn)象,而不是遺精。
真正的病態(tài)性遺精是指一周數(shù)次或一夜數(shù)次遺精,清醒狀態(tài)下因性意念發(fā)生遺精,或有正常性生活的情況下仍然經(jīng)常遺精的狀態(tài)。遺精只要不是頻繁發(fā)生,對健康不會產(chǎn)生影響。但是,如果遺精過于頻繁,比如1~2天就有1次,或者一有性沖動就排精,那就是病態(tài)了。若頻繁遺精并伴有陽痿或早泄者,常因精液質(zhì)量下降或性功能障礙而造成不育,對后代的危害性很大。
男性遺精的發(fā)生一般都是在13歲左右開始,一個月出現(xiàn)幾次遺精一般都是正常的情況,不要過于擔(dān)心,只有在出現(xiàn)頻繁遺精的情況下,才需要進(jìn)行治療,首先建議明確自身的病因,這樣能夠有針對性的治療,要知道的是,治療遺精的前提就是需要明確病因。
三、治遺精的5種方法
1、改變生活習(xí)慣,平時穿純棉的寬松褲子,由其是避免穿牛仔褲。勤洗內(nèi)褲,經(jīng)常清潔外生殖器,保持生殖器的干燥,切勿使溫度過高。
2、正確認(rèn)識遺精問題,遺精不屬于嚴(yán)重現(xiàn)象,而且如果次數(shù)過多,不算病態(tài),所以不需要為此太多顧慮,精神緊張反倒會使遺精次數(shù)增多。
3、保證正常的性生活,與伴侶建立正常的性生活頻率,如果注意力太容易集中在性問題上,要多給自己生活增加點樂趣,讓自己能從性問題中轉(zhuǎn)移。
4、調(diào)整睡眠習(xí)慣,防止睡眠時下半身太暖和,被蓋也不要太重。睡眠姿勢盡量減少俯臥位,兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。睡前不要劇烈運動。
5、此外,可進(jìn)行冷水浴的治療,即每天用冷水沖洗陰囊1---2次,每次2---3分鐘。還可以到醫(yī)院開些中成藥服用。平時多鍛煉。按質(zhì)按量吃好三餐,調(diào)整好作息,減輕心理壓力,滑精現(xiàn)象就會慢慢消失。
四、預(yù)防遺精發(fā)生的方法
(1)了解性生理知識,糾正錯誤的遺精觀念,不要為此背上思想包袱。顧慮太多,反而會導(dǎo)致遺精次數(shù)增多,造成惡性循環(huán)而不能自拔。
(2)眼不看為凈,不看*書畫、錄像、電影、電視,戒除手淫,杜絕一切不良因素。
(3)建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣,適當(dāng)參加有益的文體活動,增強體質(zhì),陶冶情操。盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問題中解脫出來。
(4)注意性器官衛(wèi)生,經(jīng)常清潔外生殖器,除去包皮垢,勤換洗內(nèi)褲,不穿緊身衣褲。
(5)調(diào)整睡眠習(xí)慣,防止睡眠時下半身太暖和,睡眠姿勢盡量減少俯臥位,兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物,睡前不要長久熱水洗澡或浸足以及做劇烈運動。
(6)如果有包皮過長、包莖應(yīng)做包皮切除術(shù)。如果有龜頭炎,血精,前列腺炎應(yīng)及時治療,也能有效預(yù)防遺精。
(7)遺精時不要中途忍精,不要用手捏住陰莖不使精液流出,以免敗精貯留精宮,變生他病。
(8)遺精的治療方法主要靠鍛煉以及身體機能的調(diào)節(jié),不過適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安神的藥物也能預(yù)防。
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