前列腺腺囊腫的自我保健措施都有哪些?據(jù)杭州廣仁醫(yī)院的專家表示:前列腺囊腫會(huì)導(dǎo)致患者尿路阻塞,對(duì)男性朋友的健康造成巨大的危害。因此,專家提醒廣大男性朋友,一定要對(duì)前列腺囊腫引起重視,一旦出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院接受治療。同時(shí),在日常生活中應(yīng)做好自我保健的措施。那么,前列腺囊腫的自我保健措施都有哪些呢?
【前列腺腺囊腫的自我保健措施都有哪些】
1、防止受寒,秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會(huì)使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
2、絕對(duì)忌酒,飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
3、少食辛辣,辛辣刺激性食品,既可導(dǎo)致性器官充血,又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
4、不可憋尿,憋尿會(huì)造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
5、不可過勞過度,勞累會(huì)耗傷中氣,中氣不足會(huì)造成排尿無力,容易引起尿潴留。
6、避免久坐,經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病,又易使會(huì)陰部充血,引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等,有助于減輕癥狀。
7、適量飲水,飲水過少不但會(huì)引起脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水,以免睡后膀胱過度充盈,白天應(yīng)多飲水。
8、慎用藥物,有些要物可加重排尿困難,ji量大時(shí)可引起急性尿潴留。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯ji和異博定,能促進(jìn)泌乳素分泌,并可減弱逼尿肌的收縮力,加重排尿困難,故宜慎用或最好不用某些要物。
9、及時(shí)治療,應(yīng)及時(shí)、徹底治療前列腺囊腫。
10、按摩小腹按摩小腹,點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴,有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩,可促進(jìn)膀胱排空,減少殘余液。值得提醒的是,本癥發(fā)展緩慢,病程長,若能從中年開始預(yù)防效果更好,除采取上述措施外,還應(yīng)防止性生活過度,尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。
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