研究發(fā)現(xiàn)常想愛人能抗疲勞消除焦慮

當(dāng)你感到疲勞和焦慮不安時，請閉上眼睛，花片刻時間想一想自己的伴侶，這樣可能會讓你感覺好很多。發(fā)表在《心理生理學(xué)》上的一項研究成果表明，想想自己的伴侶，能提升情緒并獲得更多的正能量。

加拿大西安大略大學(xué)的研究團隊選取了183名參與者，分別在他們回想與伴侶的美好經(jīng)歷前后，測量了他們的血糖水平。分析結(jié)果表明，隨著參與者開始思考伴侶，在短時間內(nèi)，他們的血糖水平有所上升，積極的情緒有所增加。然而，當(dāng)參與者開始思考普通的異性朋友或早上所做的其他事情時，他們的血糖水平會略有所下降，情緒也未發(fā)生積極的反應(yīng)。

這一研究成果表明，當(dāng)人們回想伴侶時，會產(chǎn)生一種良性應(yīng)激反應(yīng)，這種欣快的感受與焦慮不安的壓力困境，以及疲勞感形成了鮮明對比。這種生理上的變化正是人們所謂的“愛情的力量”?？茖W(xué)家解釋道，從本質(zhì)上來說，愛情會讓人產(chǎn)生一種生理和心理上的沖動，這種沖動會與積極的情緒聯(lián)系在一起，從而起到消除疲勞感和焦慮感，提升正能量的作用。

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