男性看過來,吃對食物巧補腎壯陽

腎氣虛——生姜生姜就是我們?nèi)粘ｏ嬍匙钇毡榈囊环N食材，同時它還是一位中藥。生姜性味辛溫，適合于體質(zhì)虛寒的腎陽氣虛的患者。這類患者經(jīng)常會有乏力、怕冷、陽痿不舉、腰膝酸軟、睪丸冷痛甚至精冷不育。這種情況就適合多吃生姜了。生姜不僅能夠增加人體的陽氣，還對脾胃虛寒有很好的作用。但是生姜最好不要在睡前吃，俗話說“上床蘿卜下床姜，不勞醫(yī)生開藥方”說的就是生姜由于它的辛溫發(fā)散之性——適合在晨起之后吃。腎陰虛——老鴨湯腎陰虛的患者經(jīng)常會有潮熱盜汗、五心煩熱、滑精、形體消瘦等等。鴨肉性味甘寒，入于肺、胃、腎經(jīng)，具有滋陰補腎、補虛生津、利尿消腫的作用。鴨肉用來滋補是腎陰虛患者的不二選擇，它還能夠大補虛勞?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，鴨肉含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b1、維生素b2和礦物質(zhì)，既能夠滋補又美味。

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