一、男士私處護(hù)理的禁忌
1、忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養(yǎng)生均有好處,但是,如果恣情縱欲,不知節(jié)制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,陽痿,早泄,不能射精等毛病。
2、忌早戀及過早性生活
一般而言,男子到二十四五歲才發(fā)育成熟,如果早早地過性生活,性器官還沒有發(fā)育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年后易發(fā)生早泄,陽瘺,腰酸,易衰老等。
3、忌不經(jīng)常自我檢查
醫(yī)學(xué)研究證明,睪丸癌,陰莖癌之類,早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高,一旦發(fā)展到晚期,則療效不理想,因此,35歲以上的男性,不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。
4、忌不講衛(wèi)生
講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事,男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過長者,要經(jīng)濟(jì)清除包皮垢,因為包皮垢不但易引起陰莖癌,也易引起妻子患子宮頸癌。
5、忌天天穿牛仔褲
醫(yī)學(xué)研究證明,男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好,經(jīng)常穿牛仔褲,會使局部溫度過高,使精子形成不良。
6、忌不潔性交
男子的不少性傳播疾病,如梅毒,淋病等,與不潔性交有關(guān);不潔性交不但容易使自己染病,還會把病毒傳染給妻子甚至孩子,危害極大,切不可抱僥幸的心理而為之。
二、如何進(jìn)行男性護(hù)理
頭皮
頭發(fā)不僅是男性形象的重要組成部分,也是男性呵護(hù)自身健康的重要部位。首先我們必須注意的一點原則就是最好不要每天洗頭,因為每天洗頭會帶走頭發(fā)上的有益成分,導(dǎo)致頭發(fā)受到損傷。另外,洗頭要根據(jù)季節(jié)以及發(fā)質(zhì)狀況進(jìn)行,而且也不需要每次都使用洗發(fā)水哦!這樣才能最好的保證頭發(fā)的健康哦!
皮膚
女人對皮膚通常呵護(hù)備至,而男人則時常忽略。其實,皮膚是人體最大的組織器官,對保護(hù)人們免受感染至關(guān)重要,如果清理不到位,細(xì)菌、真菌就會在皮膚表面安家。肥胖的男士,皮膚褶皺處較多,那里更容易被細(xì)菌感染。為了清潔皮膚,洗澡時最好用香皂、沐浴液沖洗各處皮膚,洗完后把皮膚褶皺處擦干。
面部
洗臉能去除堆積在面部的死皮細(xì)胞、多余油脂。通常來說,男性的面部皮膚要比女性的厚些,所以男性對潔面乳和保濕霜中的成分沒有那么敏感。因此,男性要選擇一款適合自己皮膚類型的潔面乳。另外,使用電動剃須刀對面部皮膚的刺激性會小些。北京友誼醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師劉永生建議,電動剃須刀使用2~3次就應(yīng)清潔,最好用棉花球蘸上酒精,輕輕擦拭掉刀片上的油垢。
耳朵
掏耳朵是很多男性都會有的一個習(xí)慣,但是這一習(xí)慣對于耳朵可是有著很大的威脅的。我們要注意的是,耳道的皮膚非常嬌嫩,如果經(jīng)常掏耳朵或者以錯誤的方式掏耳朵的話,都會導(dǎo)致耳朵受到損傷。醫(yī)師建議男性,如果想要耳朵的話,最好使用棉簽,并且可以沾取少許的酒精。
鼻子
鼻子就像汽車的擋風(fēng)玻璃,把病毒和細(xì)菌擋在體外,但不及時清理,就會成為細(xì)菌的避風(fēng)港。男人常奔波在外,一天下來鼻子里很容易全是黑色黏狀物。上海瑞金醫(yī)院耳鼻喉科主任蔡昌枰建議,每天晚上可用淡鹽水清潔鼻腔,這對患有過敏性鼻炎、慢性鼻炎的人更有好處,能清除臟東西,消除炎癥。鹽水洗鼻最好用注射用的生理鹽水,一來干凈,二來濃度合適;工具上,電動洗鼻器、大容量的醫(yī)用注射器、鼻腔噴霧瓶都行。
三、男士護(hù)理需要注意什么
第一項:胸口痛一定要去檢查
男性有時在干體力活或運(yùn)動后會出現(xiàn)胸口痛的情況,一般休息片刻胸痛會停止。此刻男性應(yīng)該意識到,這可能是心臟病早期的癥狀,最好去醫(yī)院檢查一下。
第二項:注意隱秘的睪丸癥
20歲至40歲的男人患的腫瘤,睪丸腫瘤病也是其中之一。如果發(fā)現(xiàn)及時,這種病治愈率達(dá)85%,否則治療起來相當(dāng)困難。男子應(yīng)經(jīng)常檢查性器官,最好是在溫水澡后皮膚變得柔軟時進(jìn)行,如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包,應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。
第三項:改變不愿就醫(yī)壞習(xí)慣
許多男性不愛去看醫(yī)生,總認(rèn)為自己沒什么病。據(jù)統(tǒng)計,有80%的重病患者承認(rèn),自己是長期不去醫(yī)院,小病誤成大病,等到心臟病、腦溢血發(fā)作時才不得不去醫(yī)院。其實,每年例行體檢是十分必要的,特別是喜歡吃油膩和油炸食品的男性更應(yīng)該注意及時體檢。
第四項:注意用飲食減輕煙害
吸煙會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危險,要健康最好戒煙。如果一時戒不了,應(yīng)該多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色水果,多吃魚類經(jīng)常喝茶等,可以減輕煙害。
第五項:關(guān)心自己身上的痣
許多男性對自己的皮膚并不關(guān)心,男性要經(jīng)常注意自己的痣有沒有出血。此外,老年男性心臟病發(fā)病逐年增多,關(guān)節(jié)也會越來越不靈活,建議最好經(jīng)常散步,保持適當(dāng)體育鍛煉。
第六項:入廁時間長得當(dāng)心
男人入廁時間變長一般與便溺和痔瘡有關(guān),遇到這種情況的男性應(yīng)該多吃蔬菜水果,并多喝水,如果入廁次數(shù)還是增加,可能是前列腺疾病作怪,要及時到醫(yī)院檢查。
四、男士護(hù)理的誤區(qū)
一、護(hù)理誤區(qū) —— 洗澡勤搓皮膚才干凈
習(xí)慣早晚用肥皂洗臉、或者洗澡時頻繁地使勁揉搓皮膚,甚至認(rèn)為這種做法是個愛干凈的好習(xí)慣-。
導(dǎo)致后果:洗澡時粗暴地揉搓不僅會導(dǎo)致皮膚易老化、瘙癢,且會使皮膚的保護(hù)層皮質(zhì)受損,很容易導(dǎo)致病菌乘虛而入,易患毛囊炎甚至癤腫。
二、護(hù)理誤區(qū) —— 拿夜宴來減壓
工作和生活的壓力讓不少男人傾向于夜生活的放松作用,泡吧、K歌、夜宵……殊不知這樣豐富的夜生活,不是吃得肚皮滾圓,就是喝得醉醺醺。
導(dǎo)致后果:前列腺對酒十分敏感,一旦遇到酒精的強(qiáng)烈刺激,局部毛細(xì)血管就迅速擴(kuò)張、充血,細(xì)胞發(fā)生水腫,導(dǎo)致前列腺炎,而晚上吃得過多,營養(yǎng)物質(zhì)容易滯留在肝臟,脂肪肝也會指日可待。
三、護(hù)理誤區(qū) —— 運(yùn)動一次練個夠
好不容易抽出時間來運(yùn)動,一定要一次練個夠,再說,既然花錢租了場地,那就一定要把時間用足,熱身能省則省。
導(dǎo)致后果:不是累得幾天不能動彈,就是扭傷了筋骨,因為剛開始鍛煉時,人的肌肉、韌帶都處于僵硬狀態(tài),一旦用力過猛,很容易造成肌肉、韌帶拉傷。
四、護(hù)理誤區(qū) —— 衛(wèi)生間里“辦公”
蹲廁時看報是為了消遣,而為了節(jié)省時間,有些男人還將文件和資料帶進(jìn)了衛(wèi)生間,常常一坐就是很長時間,儼然像是在“辦公”。
導(dǎo)致后果:直腸靜脈長時間受到擠壓,很容易誘發(fā)痔瘡;且如廁看書報還會使排便意識受到抑制,失去了直腸對糞便刺激的敏感性,久而久之也會引起便秘。
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