男性早泄腎虛吃些什么食物好

在我們的生活中我們很多男性都是有早泄腎虛的癥狀，我們都知道治療早泄腎虛的方法是有很多的，其實我們在生活可以嘗試食療的方法治療，食療對我們的身體的副作用是最小，還能夠滋補我們的身體，下面我們就一起來看看吧。

腎虛早泄吃什么?

1、山藥

山藥含膽堿、黏液汁、蛋白、淀粉、胡蘿卜素、維生素C、維生素B、銅、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質，具有滋腎益肺、補脾健胃功效，常吃可以治療腎氣虧損所導致的男子遺精、早泄等病。

2、肉蓯蓉

肉蓯蓉性溫，味甘酸咸，不僅適宜腎虛陽痿者食用，對腎氣不固的遺精早泄患者，食之亦頗為宜。2000多年前的《神農本草經》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，《日華子本草》亦云：“治男于泄精?！比粲萌馍惾嘏浜献虾榆?、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。

3、紅棗

在人們通常的印象中紅棗是女性保健品，有很好的補血養(yǎng)顏之功效，但是紅棗其實對于男性來說也是非常好的，常吃紅棗對于男性治療早泄，有很好的輔助療效。

4、淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

5、韭菜

韭菜營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥。《本草綱目》載：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效?！秷D經本草》稱韭曰：“菜中此物最溫而益人，宜常食之?！?/p>

6、海參

海參性平，味甘、咸，有補腎、養(yǎng)血、壯陽、益精等諸多滋補作用?？捎糜谀I虛引起的陽痰早泄、遺精;血虛引起的貧血、萎黃;陰虛引起的便秘、煩渴;脾虛引起的乏力、四肢困倦等。對于陰虛內熱癥候的糖尿病、肺結核、咯血等也適合用海參食療和調補。

7、杏仁

杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成能夠很好的降低我們人體內的膽固醇的含量，而且還能夠降低我們的心臟病和其他的慢性病的爆發(fā)的可能性，杏仁含有的某種物質還可以除去我們男性身體的上的異味，對男性的早泄、陽痿、腎虛也是有不錯的治療功效。

通過上面的介紹相信大家對我們男性早泄腎虛吃些什么比較好有了新的認識和不錯的了解。我們不僅要了解男人腎虛是吃些什么也要要了解哪些食物是會導致我們男性早泄腎陽虛的，我們要養(yǎng)成好的生活習慣和飲食習慣，這有利于我們的身體。

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