男性上廁所的禁忌,不要看書玩手機(jī)

我們每個人都是會去上廁所的了吧，每天都是會去上廁所的了，這是我們大家都比較清楚的了，尤其是對于男性朋友們來說就更是如此了，但是大家知道嗎，在上廁所的時候有可能就犯錯了哦，下面就讓我們看看上廁所都有哪些禁忌吧。

邊上廁所邊看書報(bào)或玩手機(jī)堪稱是如廁的最大禁忌。日常生活中，有這種習(xí)慣的人通常一蹲就是小半天。這種做法弊處多多。由于上廁所時思想意識都集中在書報(bào)或手機(jī)上，從而抑制了排便意識，還會干擾大腦對排便傳導(dǎo)神經(jīng)的指揮，延長排便的時間。

蹲廁時間太長會使盆腔靜脈血液回流受阻，血管擴(kuò)張，易誘發(fā)痔瘡，甚至失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便祕，嚴(yán)重則會發(fā)生腸道癌，這些問題都是很多男性朋友們都存在的問題了吧，因此在上廁所的時候就要小心這些情況了哦，如果我們不能重視起來，那么只會讓身體受到傷害了。

除了這個之外，還有假如您長期便秘的話，您的殘留在身體中的糞便會長時間的壓迫您的身體，這樣就會導(dǎo)致男性的前列腺的血液堵塞場話劇呢會加重男性前列腺炎的。所以為了健康的問題，男性一定不要在廁所玩手機(jī)或者是看報(bào)紙。

為了避免這前“腺”危機(jī)，男性們記得專心地“行方便”吧，特別是已經(jīng)患有該病的患者更要改掉如廁娛樂的習(xí)慣。久坐馬桶還會使腦部發(fā)生暫時供血不足，起立時易發(fā)生暈厥、跌倒等現(xiàn)象，特別是久病、體弱、年邁者，起立時更容易發(fā)生意外，這些情況對于男性朋友們的沈特健康來說都存在不小的問題了，如果我們大家想要讓身體健康，那么無疑就要及時的解決掉這樣的問題了，如果我們不能重視起來，那么就會導(dǎo)致男性受到傷害了。

男性朋友們在上廁所的時候往往都是存在一些壞習(xí)慣的了，我們上面就給大家介紹了介紹，可以發(fā)現(xiàn)這些情況都是我們大家很常見的了吧，很多人都是會在上廁所的時候這樣做了，因此我們就要盡量避免這樣的問題了哦。

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