男人勃起的那些事,你不可不知的小秘密

一、男人陰莖勃起異常的原因

陰莖異常勃起癥是指在無性交要求和性刺激的情況下，陰莖發(fā)生疼痛性、持續(xù)性勃起。此病國內(nèi)少見。若早期未能及時處理，則會遺有陰莖壞死、纖維化、陽痿和引起患者精神創(chuàng)傷。因此，本病應(yīng)按急癥盡早正確處理。

專家介紹，多數(shù)陰莖異常勃起病例臨床難以找到病因，故稱為原發(fā)性陰莖勃起，其誘發(fā)因素分為4類：

1、精神和神經(jīng)性因素

如中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾患，中樞神經(jīng)功能紊亂（腫瘤或梅毒等），并有受了強烈驚恐致使性交中斷造成的精神創(chuàng)傷等。

2.血液囚索

如患有慢性粒細(xì)胞性白血病、鐮狀細(xì)胞性貧血、糖尿病或痛風(fēng)等引起血液粘度增高以及血栓性靜脈炎等。

3.陰莖局部器質(zhì)性病變

陰莖創(chuàng)傷、海綿體內(nèi)轉(zhuǎn)移性腫瘤直接刺激陰莖背神經(jīng)。盆腔腫瘤（如膀胱或前列腺癌）的浸潤與持續(xù)性壓迫。

4.藥物性

如治療高血壓服降壓片，鼻出血用大量6-氨基己酸或消化道出血用大量的止血劑，都有引起陰莖異常勃起的報道。

二、男性陰莖勃起時不夠硬怎么辦

1、多運動

日常生活中要多運動，鍛煉腿部肌肉，肥胖的人建議減肥。

2、自我意識強化

男性勃起副交感神經(jīng)，排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復(fù)短暫而緩慢的腹示唿吸，持續(xù)30秒鐘。

3、陰莖反應(yīng)

陰莖反應(yīng)是訓(xùn)練陰莖可自由上下抽動，早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動作，大概做一分鐘。

4、化器官功能與性荷爾蒙分泌

利用蹲馬步來訓(xùn)練腰部力量與骨盤肌肉。對于男性而言，提高勃起硬度尤為關(guān)鍵，這不僅可以更加完善性生活，同時也可以增加夫妻間的感情，鞏固家庭的牢固性，對于男人來說可謂一舉多得。

5、生蠔

海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

6、甲魚

“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚（俗稱王八）更兼具軟堅散結(jié)之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經(jīng)、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。

7、雞蛋

雞蛋是性愛后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”。不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。中醫(yī)認(rèn)為雞蛋味甘，性平，含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營養(yǎng)素。

三、怎樣讓男人勃起更堅硬

徹底戒煙 吃點紅棗

在門診，一個小伙子請教優(yōu)生優(yōu)育方面的問題：“戒煙一個月就可以要寶寶了吧，實在憋不住抽一支煙對寶寶有影響嗎？”我馬上告訴他，煙必須徹底戒掉，因為煙草具有生殖毒性，其中的有害成分直接干擾睪丸的生精功能和雄激素的分泌功能，長期吸煙可導(dǎo)致男性不育。此外，精子的一個生長周期近3個月，所以想要寶寶的前3個月應(yīng)該徹底戒煙。

對策：徹底戒煙，同時建議吃點紅棗。因為紅棗含有維生素和糖等營養(yǎng)成分，能改善睪丸的生精功能。此外，口含紅棗還能消除戒煙過程中的寂寞。

遠(yuǎn)離酒精 喝點番茄汁

一位“80后”的小老板因為談成一單大生意，高興之余喝了點酒，結(jié)果導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)，要寶寶的計劃不得不推遲?，F(xiàn)在很多慢性前列腺炎患者的復(fù)發(fā)都是酒精在作祟。此外，酒精還會破壞睪丸的生精功能。所以，為了下一代的健康，準(zhǔn)爸爸媽媽們還是應(yīng)該戒酒，包括啤酒、紅酒、葡萄酒等。

對策：如果酒桌上實在推不掉就喝點飲品，可以喝點現(xiàn)榨的蘋果汁或者番茄汁來營造一下氣氛。前者是前列腺的保護(hù)因子，后者有利于精液的液化，提高精子活力。番茄汁中的番茄紅素對前列腺炎有直接治療作用，能增強前列腺的抗病能力。

改善睡眠 服點龍眼湯

趙師傅是一名晚班出租車司機。由于長時間久坐、熬夜，導(dǎo)致他內(nèi)分泌紊亂，近期檢查性功能也有所下降。久坐、熬夜會導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)障礙，引發(fā)或加重前列腺炎。

對策：每天必須保證6個小時的充足睡眠，此外可服用龍眼燉湯。龍眼有養(yǎng)血安神的作用，能改善睡眠質(zhì)量，還能提高性功能。

避免炎癥 吃點苦瓜

有些男同志因為性功能亢奮，頻繁過性生活，會造成前列腺、精囊腺以及附睪炎癥，從而影響生育功能。

對策：對于性功能亢進(jìn)者，可以適當(dāng)吃點涼性食物，如清炒苦瓜、冬瓜湯、菱角等，降低體內(nèi)的虛火。也可以用3--5克蓮子心泡水喝，適當(dāng)降低性欲。

四、哪些因素會影響男人陰莖勃起

一、酗酒、毒品

大劑量酒精對男人的勃起能力具有致命性損害。同時，毒品特別是可卡因、苯丙胺之類的麻醉劑，它們在短期內(nèi)可增強性能力，但應(yīng)用幾次之后便可“廢掉”人的勃起能力。降低勃起能力的還有糖尿病、某些內(nèi)分泌疾病、前列腺炎以及動脈硬化，特別是生殖器官的動脈硬化等病。另外，如果沒有醫(yī)生指導(dǎo)而濫用男性激素，致使體內(nèi)男性激素水平過高，同樣也可損傷男性的勃起功能。顯然，長期憂郁、心理應(yīng)激以及焦慮等不良心理狀態(tài)，也可削弱勃起能力。

二、性言語、性動作

對年輕男子來說，盡管勃起在過去是極其司空見慣的事，但是當(dāng)他們第一次性交時卻可因為過度興奮而經(jīng)常使勃起發(fā)生困難。一些年輕人越是心急如焚，就越會在性生活中遇到麻煩。而在這種情況下，女方的言語行動將起著舉足輕重的作用。須知，這時如果她們一不小心就會傷害男人的自尊心，進(jìn)而影響到他們的勃起功能。但是，如果在多次性生活中男人的“屢試不爽”，這時就要想到他是否真的患上勃起功能障礙了。對于40歲以上的中老年男子，在性生活中愛侶的言語行為對其勃起功能有著越來越為重要的影響。

三、頻繁的性生活

任何偏離正常狀態(tài)的性行為，即無論是性生活過于頻繁還是太少，都會對男人勃起能力產(chǎn)生不良影響。眾所周知，無論什么原因的較長時間的“禁欲”--性生活中斷數(shù)周以上，都會導(dǎo)致勃起削弱。在古代，許多商人、海員外出多日而無性生活，出現(xiàn)職業(yè)性陽痿的機會便大大增加。而另一方面，有些人在一周中性交七八次以上，同樣也會使勃起減弱。

四、性激素

生育與勃起能力之間無直接聯(lián)系。對男性來說，在接近30歲時體內(nèi)性激素水平達(dá)頂峰，但在這時性能力則開始下降，盡管勃起往往不會發(fā)生問題。而男人的生育能力則可維持相當(dāng)長的時間。當(dāng)然，如果不孕與性激素不足有關(guān)，那么性激素不足也會使勃起能力降低。

五、適度的運動

適度的體力活動如體力勞動和體育運動，可以提高性能力，其中包括勃起能力，而過度體力負(fù)荷則削弱勃起。這時過度的體力負(fù)荷不僅是造成疲勞，而且肌肉過度增長也會“帶走”很多性激素，而使性能力下降。因此，對此那些過分迷戀高強度體育項目的人應(yīng)有所了解。

男人勃起困難的原因是什么性功能障礙的食療方法有哪些

男性勃起功能障礙的幾個因素值得注意?，F(xiàn)實生活中，很多勃起功能障礙患者都非常在意自己的日常飲食。勃起功能障礙這種疾病，大多是患者心理壓力過大造成的。勃起功能障礙的飲食大家一定要注意。


男科疾病專家指出，勃起功能障礙患者應(yīng)避免營養(yǎng)缺乏，均衡攝入有利于治療的營養(yǎng)素。多吃壯陽食品。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、勃起障礙。預(yù)防男性勃起功能障礙的日常飲食和保養(yǎng)技巧。麻雀、核桃、鞭子、羊腎等植物內(nèi)臟含有少量性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力和性欲，也是壯陽之品。


此外，牡丹、牛肉、雞肝、雞蛋、花生、豬肉、雞肉等含鋅食物，山藥、銀杏、凍豆腐、魚、海參、墨魚、章魚等含精氨酸的食物都有助于提高機能。勃起功能障礙的飲食禁忌是相對的，不是絕對的，要看個人的情況。關(guān)于勃起功能障礙患者，不僅要期待日常飲食，更要提高體質(zhì)。身體素質(zhì)、過度頹廢、睡眠不足都是致病因素。積極鍛煉，提高身體素質(zhì)，多休息，避免過度勞累。以上解釋了勃起功能障礙患者在治療期間一日三餐的飲食應(yīng)該注意什么。我相信他們對勃起功能障礙的飲食有更深的理解。希望你能幫忙。如果你還有其他關(guān)于勃起功能障礙飲食的問題，請咨詢在線專家，他們會給你更詳細(xì)的解答。


勃起功能障礙的食療和食療很多人都不知道，飲食對人來說是不可或缺的。一日三餐吃的科學(xué)合理，對勃起障礙患者非常有益。勃起障礙給很多男性朋友帶來了很大的困擾，讓男性更加痛苦。除了臨床治療，還可以通過中醫(yī)食療補貼。讓專業(yè)的醫(yī)生來介紹一下勃起障礙的飲食療法。勃起功能障礙患者大多以軟食為主，應(yīng)適當(dāng)吃些滋補食物，如雞蛋、骨頭湯、蓮子、核桃等。


勃起功能障礙患者宜吃麻雀、狗肉、雞肉、蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、櫻花、韭菜、生姜、蛇床等壯陽食物。應(yīng)該補充鋅。富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、雞蛋、花生等。勃起功能障礙者不宜飲酒。需要注意的是，勃起功能障礙的人有不同的表現(xiàn)，飲食要根據(jù)自己的實際情況決定，聽從醫(yī)生的建議。勃起功能障礙患者應(yīng)常吃含精氨酸的食物，如山藥、銀杏、鰻魚、海參、墨魚、章魚等。你應(yīng)該多吃動物的內(nèi)臟。禁食油膩、甜咸食物。飲食對我們的健康非常重要，我們應(yīng)該合理安排飲食習(xí)慣，過有規(guī)律的生活。

男性出現(xiàn)不能勃起是怎么回事

很多男性朋友們在過性生活時候，遇到不能勃起的狀況，都會驚慌失措。那么？醫(yī)生提示：對于男性不能勃起的治療，一定要選擇一家正規(guī)醫(yī)院來進(jìn)行，以免引起更大的危害，造成終身遺憾。 ？陰莖不能正常勃起是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起不能勃起的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產(chǎn)生緊張心情，可導(dǎo)致陽痿。如果手淫成習(xí)，性交次數(shù)過多，使勃起中樞經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現(xiàn)不能勃起。 就臨床上來看，男性陰莖不能正常勃起主要是由于以下幾個方面引起： 1、可源于心理壓力，例如新婚第一次性交失敗，妻子責(zé)怪丈夫，而導(dǎo)致再次緊張失敗，形成惡性循環(huán)； 2、在發(fā)育過程中傳統(tǒng)的教育導(dǎo)致性抑制，認(rèn)為性是淫蕩不潔的； 3、環(huán)境因素，居室狹窄，高度緊張，焦慮、恐懼，還有就是抑郁、精神創(chuàng)傷，夫妻感情不和等等， 4、器質(zhì)性病變，在性器官解剖學(xué)上是缺陷所致，如陰莖發(fā)育異常，脊柱裂，陰莖外傷，各種重要臟器病變影響了性生理神經(jīng)調(diào)節(jié)，還有醫(yī)源性，神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等均可使陰莖不能正常勃起。 廣州男科醫(yī)院率先成立了廣東省的第一個專業(yè)診治男性性功能障礙的醫(yī)學(xué)?？?，運用上治療性功能障礙的一整套治療方法，通過獨特的方法調(diào)理，全面調(diào)理身體內(nèi)分泌，平衡生理機能，達(dá)到內(nèi)外兼治的效果。專業(yè)治療男性勃起功能障礙（ED）、陽痿、早泄、性欲減退、亢進(jìn)、性交疼痛、遺精、頻繁手淫、不射精、逆行射精等性功能障礙男題。 網(wǎng)絡(luò)查找【廣州專業(yè)男科醫(yī)院】不如點擊咨詢在線醫(yī)生。

性生活時勃起不硬，男人顏面盡失，有什么辦法讓男人硬起來？

性生活時勃起不硬，男人顏面盡失，其實我們在生活當(dāng)中一定要多注意鍛煉，吃一些補腎的食物即可。其實很多的男人都希望在女人面前展示自己的強壯，性生活也是如此。如果在女人的面前表現(xiàn)出自己男人非常弱的話，那么是非常沒面子的，所以一個男人不僅要在日常生活當(dāng)中保護(hù)自己的女人，而在那個方面也要強壯。但是身邊總會有一些的男性朋友在性生活的時候不給力，其實他們在生活當(dāng)中只要注意一些小細(xì)節(jié)就能夠避免這樣的尷尬，今天就好好的給大家講一下。

性生活時勃起不硬男人顏面盡失，在日常生活當(dāng)中我們應(yīng)該注意鍛煉身體，其實有一個強壯的身體可以提高性生活的質(zhì)量，不僅能夠提升我們自身的免疫能力，而且腰部的力量也能夠大大提升，特別是對腎臟的功能也能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。在我們鍛煉身體的過程當(dāng)中，首先肌肉我們是肯定能夠鍛煉到的，其次就是對身體機能的一些調(diào)整也能夠大幅度的改變，因此我們性生活也能夠得到很好的滿足。

性生活時勃起不硬男人顏面盡失，我們在日常生活當(dāng)中應(yīng)該多吃一點補腎的食物，特別是一些含有雄性激素的肉類，比如說動物的肝臟之類的，這些對于我們的腎臟都有很大的作用，尤其是一些蔬菜，比如說韭菜，多吃他們的話是可以進(jìn)行補陽的。

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