男人壯陽助性蝦類食譜

1、豬腎白果粥

材料：豬腎2個(gè)，粳米50克，白果20粒。

調(diào)料：生姜、鹽、五香粉、蔥花適量。

做法：豬腎洗干凈后去膜切小片，米洗干凈，一起放進(jìn)鍋里熬成粥，加入白果煮5分鐘，再加入調(diào)料，攪勻后即可食用。這款粥可當(dāng)早餐食用。

2、瘦肉魚鰾湯

材料：魚鰾50克，豬瘦肉100克，枸杞子20克，太子參20克。

做法：將魚鰾用清水泡軟，切成小條狀;豬瘦肉洗凈，切絲;其余用料洗凈備用。將全部用料放鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮1~2小時(shí)，最后加食鹽調(diào)味。此款湯適用于肝腎陰虛的人飲用。

3、核桃豬腰炒黑木耳

材料：杜仲10克，核桃仁30克，豬腰2只，黑木耳30克。

調(diào)料：蔥20克，姜15克，紹酒20克，素油50克。

做法：將杜仲切絲鹽水炒焦，核桃去殼留仁，豬腰切花，黑木耳泡軟，姜切絲，蔥切段，核桃仁用油炸香備用。將鍋下油燒熱，先下姜，蔥，把腰花放入，木耳、紹酒同入鍋內(nèi)炒熟，下炸好的核桃仁炒勻即成。

4、魚鰾燉豬蹄

材料：魚鰾20克，豬蹄一只。

調(diào)料：鹽、紹酒、姜片、蔥花適量。

做法：將魚鰾、豬蹄洗凈，豬蹄切成塊，魚鰾切成片，一同放入鍋里加適量清水同煲2~3個(gè)小時(shí)待豬腳軟爛后加入調(diào)料即可。這款湯可以有效補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋骨。

男人壯陽助性蝦類食譜

韭菜炒蝦肉

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等癥。

蒸蝦仁

原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。

制法：將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯陽，益氣補(bǔ)精。主治陽痿早泄。

米酒炒大蝦

原料：對蝦300克，米酒適量，生姜3克。

制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調(diào)味上碟。

功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補(bǔ)腎壯陽。

仙茅蝦

原料：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。

制法：仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲內(nèi)，加水適量，中火煲1小時(shí)，加入鹽少許即成。

功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

醉蝦

原料：蝦600克，紹酒適量。

制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據(jù)自己喜好，適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時(shí)后可以食用。

功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等癥。

干煎蒜子大蝦

原料：蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。

制法：蝦洗凈，切去頭尾，瀝干水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。

功效：強(qiáng)健腺體，益精補(bǔ)虛。

男性吃蝦的好處以及食用方

蝦是大家都喜歡吃的海鮮種類之一，而且處理比較簡單，食用率比較高。它可以有很好的保健的作用，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的哦。男性吃蝦肉的好處有很多，你知道蝦肉對于男性的一些優(yōu)勢嗎，來看看這些好處和食療方法吧。

多吃蝦，是可以讓男人性能力超強(qiáng)的壯陽食療，通過壯陽飲食可以讓男人更自信!每一個(gè)男人都想擁有一個(gè)強(qiáng)壯的好身體，和充足的精力來滿足自己的性伴侶，同時(shí)性能力也是每一個(gè)男人的自信。男性吃蝦的話可以有補(bǔ)腎壯陽的作用，對于強(qiáng)壯身體有一定的好處，還可以提高人體的免疫力的作用和效果。

一、韭菜炒蝦肉

【原料】韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

【制法】將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等癥。

二、蒸蝦仁

【原料】蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。

【制法】將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。

【功效】溫腎壯陽，益氣補(bǔ)精。主治陽痿早泄。

吃蝦對于男性的好處，介紹了相關(guān)的內(nèi)容，蝦對于男性的好處有很多，可以起到保健的效果，可以和韭菜一起吃，也可以和雞肉一起搭配的哦，可以有補(bǔ)腎壯陽的作用，對于益氣補(bǔ)血來說效果不錯(cuò)，適合男性增強(qiáng)體質(zhì)食用。

男人須知吃小蝦，壯“大蝦

男士須知：吃蝦，強(qiáng)化大蝦。


說到男性食補(bǔ)，居高臨下的蝦將軍是不能忽視的。中醫(yī)認(rèn)為蝦味甘性溫，有補(bǔ)腎壯陽的作用?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家一致認(rèn)為，蝦營養(yǎng)價(jià)值豐富，富含脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等。)和氨基酸，還含有激素，有助于補(bǔ)腎壯陽。在西方，有些人用白蘭地浸蝦來壯陽。有鑒于此，就不難知道為什么蝦對壯陽不可或缺了?！犊瘁t(yī)生》雜志林森的文章指出，蝦對腎陽虛者無疑是有效的，陰虛陽亢者不宜多吃。


韭菜炒蝦


材料：韭菜適量，鮮蝦250克，姜3片。


制法：蝦仁去腸去殼，姜片爆香，加入鮮蝦炒熟。韭菜炒香，配蝦食用。


功效：可用于治療腎虛、陽痿等疾病。


清蒸蝦


材料：蝦15g，海馬10g，公雞1只，調(diào)料適量，清湯適量。


方法：將公雞殺死，去毛去內(nèi)臟，洗凈，放入鍋中。海馬和蝦仁用溫水洗凈，泡在雞肉上，加入調(diào)味料和清湯，蒸熟。


功效：溫腎壯陽，益氣填精。主治：陽痿早泄。


米酒炸大蝦


材料：大蝦300克、米酒適量、生姜3克。


制法：將大蝦腸洗凈，用米酒浸泡15分鐘后取出，放入油中，用猛火炒姜，調(diào)味即可食用。


功效：可用于治療腎氣不足、陽痿?；钛a(bǔ)腎壯陽。


仙毛峽


材料：仙茅20克，大蝦250克，姜2片，鹽少許。


方法：用清水洗凈仙茅。大蝦用清水洗凈，去殼，去蝦腸。將姜剁成粉末。將上述原料一起放入泥鍋中，加入適量的水，中火煮1小時(shí)，加入少許鹽即可食用。


功效：主治：腎虛陽痿，精神萎靡，腰膝酸軟等。


酒浸蝦


材料：蝦600克，紹酒適量。


方法：將蝦洗凈，剪去胡須，去肚。蝦用紹酒煮2分鐘，根據(jù)個(gè)人喜好加入調(diào)料。食用前浸泡1小時(shí)。


功效：主治：腎虛、陽痿、性功能障礙等癥狀。


蒜蓉炒大蝦


材料：蝦250克、蒜20克、鹽和胡椒粉1茶匙。


制法：將蝦洗凈，切去頭尾，瀝干水分。將油倒入鍋中，用蒜和椒鹽炒熟，出鍋。


功效：強(qiáng)腺、益精、補(bǔ)虛。


對于以上具有補(bǔ)腎壯陽作用的食療，我們只能根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，不能無限制的過量進(jìn)補(bǔ)。否則“過猶不及”可能會(huì)帶來副作用，對我們的身體造成不必要的傷害。

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