男人一直渴求壯陽(yáng)養(yǎng)生,那壯陽(yáng)養(yǎng)生究竟吃什么好呢?聽說(shuō)吃大蒜能強(qiáng)精,是真的嗎?吃大蒜為何能夠讓男人在床上快樂(lè),這種口耳相傳的強(qiáng)精秘訣,真的能夠相信嗎?如果真的要吃大蒜,要吃多少才有效呢?應(yīng)該生吃,還是煮熟了再吃呢?
很抱歉,“大蒜能夠強(qiáng)精”的科學(xué)研究,實(shí)在是少之又少,找不到有意義的科學(xué)證據(jù)。但是科學(xué)家還是希望男男女女能夠多吃大蒜,為什么?因?yàn)榇笏馐菍?duì)抗癌癥的最好方法呢。
研究發(fā)現(xiàn),大蒜的“雙硫化合物(diallyl disulfide)”成份,能夠清除體內(nèi)的致癌物,因此的確值得列在食療養(yǎng)生的食譜上。
那么要吃多少才有效呢?如果你能忍受大蒜的臭味和辣味,那么只要每天生吃一球大蒜的一半就可以了。如果你實(shí)在是不敢吃生大蒜,就把四、五球大蒜煮熟后再吃,也還是有效的。
雖然大蒜是個(gè)抗癌的好食物,但也不要吃得太多,以免腸胃不適,反而弄巧成拙唷!
有時(shí)候一些強(qiáng)精壯陽(yáng)的食物不可信,要想壯陽(yáng)養(yǎng)生,還是要多多運(yùn)動(dòng),健康飲食這些才是能夠幫你強(qiáng)精的好秘方。
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