男人別錯過這5種壯陽食物

許多人在路上可能都有聽過關于治療男性陽痿的廣告，但是多數(shù)人對于陽痿這一疾病危害性不了解，那么患者在治療的過程中該如何飲食呢？下面為大家介紹男性陽痿的危害有哪些，供大家了解。

陽痿的癥狀表現(xiàn)

陽痿患者通常伴有心脾損傷，飲食不科學，不規(guī)律，缺乏營養(yǎng)，長此以往，導致脾胃失和，腎脾兩虛，體質衰弱?；颊叩乃哔|量也隨之降低，睡眠不好，臉色就黯淡無光?；颊邥憩F(xiàn)出精神低落，情緒不佳的狀態(tài)。這些癥狀如果得不到很好地緩解，就會加重陽痿病情，對患者身心造成更負面的影響。

陽痿患者通常表現(xiàn)出腰酸腿痛，四肢乏力的癥狀。其他的還有比如頭腦不清醒，身體不適，經常性頭暈眼花，臉色不好看，嚴重者腿和胳膊時常感到冰冷。這主要是體虛導致的內冷，即使在溫暖的地方，也不會有所緩解。引起這些癥狀的原因主要是，陽痿患者的腎臟消耗過度，導致陰氣聚集無法散播出來，長期以來讓身體轉為寒性。

男人陽痿的危害

1、影響男性生育。精卵結合是孕育新生命的基礎。陽痿患者陰莖難以勃起，無法將精子輸至女性的宮頸口，給生育下一代帶來困難。對于病情較輕的患者，常見癥狀是勃起不堅，可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處于非健康的狀態(tài)，精子質量較差，很難能保證育出健康的小生命。可見，陽痿病癥不僅影響患者的生育能力，還可能會影響到下一代的健康。

2、破壞兩性關系。陽痿的出現(xiàn)，導致夫妻生活不正常的事實，不但困擾男性的身心健康，更關系到兩性的和諧與幸福。正常的生理需求得不到釋放和宣泄，日常生活可能會出現(xiàn)裂痕，嚴重的還可能會導致婚姻破裂，現(xiàn)實生活眾多的例子已經舉不勝舉。

3、影響個體健康。根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)陽痿的患者同時會患有其他慢性疾病。造成陽痿的因素是多方面的，不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學的生活方式都可不同程度地導致陽痿，并通過陽痿先期表現(xiàn)出來。由于其特殊的預警作用，陽痿被稱為“男性健康問題的交叉點”。男科學界習慣吧陽痿比喻成為是冰山一角，在深海中隱藏了更多現(xiàn)在還看不見的問題。如果沒有及時對陽痿進行有效治療、緩解，那么終有一天，這些潛伏已久的問題會全體爆發(fā)。

壯陽吃什么好

1、 牡蠣

牡蠣里含有豐富的鋅，可以使男性荷爾蒙中的睪固酮數(shù)值上升，不僅能幫助男性鍛鏈肌肉，更對精子的生產促進有所幫助。不只牡蠣，紅肉、雞肉等食物也富含鋅，如果討厭吃海鮮可以用這些食物替代。不過，睪固酮過高對健康也會產生危害，必須注意不要過量攝取這些營養(yǎng)素。

2、 雞蛋、乳制品

雞蛋、優(yōu)格、起司不僅富含鋅，更擁有生產睪固酮時不可缺的膽固醇，以及強健肌肉的蛋白質，是使男性增加魅力的食物種類。

3、 黑巧克力

不只黑巧克力，香蕉、雞蛋和鮭魚等食材中都含有大量血清素，可以使吃的人心情變好、感覺幸福。此外，巧克力中含有的苯乙胺成分，可能使人誘發(fā)戀愛的感覺，是天然的愛情藥。

4、 杏仁

杏仁中有豐富的維生素E，可以促進女性荷爾蒙分泌，并借由抗氧化作用預防老化。此外，酪梨、花生、葵花子、菠菜、花椰菜、蘆筍和南瓜等食材也富含維生素E，是能增進女性魅力的食物。

5、辛香料、生姜

辛香料、生姜等調味料可以使體溫升高，能提升性欲及費洛蒙分泌，食物中加入一些香料就可以達到效果。

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