我們總說,女性要注意保暖,不然到四十歲就知道吃虧啦。就好像男性天生熱血,對(duì)受涼沒什么特別的感受一樣。不,錯(cuò)了!不注意保暖不僅女性要吃虧,男性也是要吃虧的!據(jù)中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師郭正輝(專家預(yù)約)教授介紹,受涼,也是誘發(fā)男性前列腺炎的重要原因之一。
前列腺炎誘發(fā)因素多
郭正輝教授介紹,急性前列腺炎主要是由于尿路感染直接蔓延,或者身體其他部位的感染灶血行播散而引起;慢性細(xì)菌性前列腺炎多數(shù)是機(jī)體抵抗力較強(qiáng)或病原體毒力較弱,也可以由于急性前列腺炎經(jīng)久不愈,反復(fù)發(fā)作而來。
另外有很多的誘發(fā)原因:過度喝酒,嗜辛辣食品、不適當(dāng)性活動(dòng)、久坐、衣物過緊和會(huì)陰損傷等引起前列腺長期充血;受涼、過勞導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降;盆底肌肉長期慢性受擠壓;導(dǎo)尿等醫(yī)源性損傷等。
七種飲食調(diào)養(yǎng)可輔助前列腺炎治療
人呢,都是不喜歡生病的,一旦不幸“中招”了,我們也總是“同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想”——能不吃藥就不吃藥。但是呢,我們也要承認(rèn),有些疾病,不吃藥是不行的。只不過可以輔助以飲食調(diào)養(yǎng)的方法,讓健康恢復(fù)之路看起來不那樣枯燥無味。于是,郭正輝教授就向大家推薦了一些前列腺炎飲食調(diào)養(yǎng)方法。
第一種是椰菜:如果你不喜歡吃椰菜的話,就應(yīng)該聽聽這個(gè)研究結(jié)果。一項(xiàng)1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)那些堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺炎的幾率要少41%。
第二種是橘子:橘子中含有紅桔素,維生素C等。研究人員發(fā)現(xiàn)每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能。
第三種是麥芽菌:麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)如果補(bǔ)充維生素E和每日攝入鋅,患有前列腺癌的幾率會(huì)分別降低20%和45%。
第四種是番茄:番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素,它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素,可能將前列腺炎的幾率降低32%。
第五種是餐桌上應(yīng)該多些海產(chǎn)品、瘦肉、豆類植物及芝麻等,以滿足人體對(duì)鋅的需求。
第六種是大多數(shù)堅(jiān)果類都對(duì)改善前列腺功能有一定作用,如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建議男性朋友,平時(shí)可適當(dāng)食用這類食物。
第七種是水果和粗糧,由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時(shí)宜多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果以及粗糧,減少便秘的發(fā)生,適當(dāng)進(jìn)食蜂蜜以保持大便通暢。
本文指導(dǎo)醫(yī)生:中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科
擅長疾?。?/em>長期從事泌尿外科的臨床和科研工作,對(duì)前列...[詳細(xì)]
前列腺炎病人應(yīng)當(dāng)多吃西紅柿,西紅柿也稱番茄,富含番茄紅素,番茄紅素內(nèi)含有大量維生素A、維生素E和維生素C,對(duì)前列腺有保護(hù)作用。前列腺病人還應(yīng)當(dāng)多吃堅(jiān)果,堅(jiān)果里含有不飽和脂肪酸以及多種微量元素鋅、硒等,對(duì)前列腺液合成有明顯的作用。前列腺炎病人還應(yīng)當(dāng)多吃新鮮的水果、蔬菜,新鮮水果、蔬菜含有多種維生素和微量元素,對(duì)前列腺炎病人有明顯的保健作用。蜂王漿含有花粉制劑,對(duì)前列腺有明顯的減輕炎癥和水腫作用。前列腺炎病人避免吃牛、羊、肉及辛辣食物,避免久坐。
很多男性都比較擔(dān)心自己得了前列腺炎這種常見的男科疾病不能得到治愈,也不知道自己能吃什么東西,那么,患有前列腺炎的患者吃什么食物比較好?
前列腺炎吃什么食物好
1、多吃綠豆:患有前列腺炎的男性朋友要多吃綠豆,將綠豆煮爛成粥,放涼后食用,對(duì)排尿澀痛者尤為適用。
2、多吃利尿食物:患有前列腺炎的男性朋友可以多食用有利尿的主食,如:赤小豆、玉米渣、高粱米、面粉等。另外黃豆及其制品,如豆?jié){、豆干、豆腐均含有豐富的大豆異黃酮類物質(zhì)。
3、多吃含鋅食物:患有前列腺炎的男性朋友要知道有些肉類食品,有利尿作用,可供前列腺疾病患者選用,如:青魚、銀魚、白鴨肉、鯉魚、鱸魚等,另外雞肉、貝類還是硒的最佳來源,牡蠣、羊肉、蠔則含有豐富的鋅元素。
4、前列腺炎患者應(yīng)多吃蘋果:前列腺炎患者吃蘋果對(duì)病情的恢復(fù)有幫助。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),男性長期食用蘋果可預(yù)防前列腺炎的發(fā)生,對(duì)治療男性的慢性前列腺炎也大有益處。慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi),鋅含量比正常者明顯降低,并且在治療的過程中很難提高,只有當(dāng)前列腺炎癥痊愈時(shí),鋅含量才能夠恢復(fù)正常。
但是大家如果得了前列腺炎,還是要及時(shí)就醫(yī),飲食只能起到一個(gè)輔助的作用,并不能幫助患者康復(fù),那么患了前列腺炎該如何治療呢?
急性細(xì)菌性前列腺炎的診斷和治療較為容易,預(yù)后較好,大部分患者能完全愈合,但也有少數(shù)患者轉(zhuǎn)為慢性。急性細(xì)菌性前列腺炎應(yīng)采用快速有效的抗菌藥物,如復(fù)方新諾明、先鋒霉素等,可迅速控制炎癥。用藥應(yīng)持續(xù)一段時(shí)間,以防遷延成慢性或反復(fù)發(fā)作。
而醫(yī)治慢性前列腺炎患者需要藥物和護(hù)理相結(jié)合,用藥建議中西結(jié)合,可服用利尿消炎丸聯(lián)合抗菌藥,能改進(jìn)不適癥狀,縮短醫(yī)治周期防止耐藥及復(fù)發(fā),平常要堅(jiān)持心態(tài)達(dá)觀,醫(yī)治期間多喝水,不要久坐久騎容,不吃刺激性的食物,一定要讓患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持鍛煉,調(diào)度心境,防止泌尿生殖系感染等。
1、綠豆 很多患有前列腺炎的男性朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀,比如像尿急、尿頻、排尿澀痛等,這些都困擾著男性的正常生活。對(duì)于以上情況,可以通過吃綠豆來進(jìn)行有效的緩解,在日常生活中可以將綠豆煮爛成粥,等到放涼后食用即可,對(duì)排尿澀痛有著很好的緩解作用。 2、利尿食物 在面對(duì)吃什么能治前列腺炎的問題上,患者在平時(shí)還應(yīng)該多吃一些具有利尿作用的食物,主要常見的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆等,這些食物在夏天食用最高,不可僅僅可以利尿,同時(shí)還具有很好的防暑的功效。 除此之外還可以多吃一些豆類食物,比如像蠶豆、黃豆、黑豆,在這些豆制品中含大量的異黃酮,對(duì)治療前列腺炎同樣具有非常好的療效。 3、蘋果 患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應(yīng)該多吃蘋果,經(jīng)過最新的研究發(fā)現(xiàn),在日常生活中經(jīng)常吃蘋果可有效的預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。 4、含鋅食物 患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應(yīng)該多吃一些肉類食物,各種肉類食物不僅僅有利尿的作用,同時(shí)還具有很好的增強(qiáng)抵抗力以及提高鋅含量的功效。比如像豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等,這些肉類食物中鋅的含量都非常的豐富。除此之外還可以多吃雞肉、貝類等食物,這些食物中含有大量的硒元素。
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