男性受涼可誘發(fā)前列腺炎-調(diào)治試試這7種食物

男性受涼可誘發(fā)前列腺炎-調(diào)治試試這7種食物

我們總說，女性要注意保暖，不然到四十歲就知道吃虧啦。就好像男性天生熱血，對(duì)受涼沒什么特別的感受一樣。不，錯(cuò)了！不注意保暖不僅女性要吃虧，男性也是要吃虧的！據(jù)中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師郭正輝(專家預(yù)約)教授介紹，受涼，也是誘發(fā)男性前列腺炎的重要原因之一。

前列腺炎誘發(fā)因素多

郭正輝教授介紹，急性前列腺炎主要是由于尿路感染直接蔓延，或者身體其他部位的感染灶血行播散而引起；慢性細(xì)菌性前列腺炎多數(shù)是機(jī)體抵抗力較強(qiáng)或病原體毒力較弱，也可以由于急性前列腺炎經(jīng)久不愈，反復(fù)發(fā)作而來。

另外有很多的誘發(fā)原因：過度喝酒，嗜辛辣食品、不適當(dāng)性活動(dòng)、久坐、衣物過緊和會(huì)陰損傷等引起前列腺長期充血；受涼、過勞導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降；盆底肌肉長期慢性受擠壓；導(dǎo)尿等醫(yī)源性損傷等。

七種飲食調(diào)養(yǎng)可輔助前列腺炎治療

人呢，都是不喜歡生病的，一旦不幸“中招”了，我們也總是“同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想”——能不吃藥就不吃藥。但是呢，我們也要承認(rèn)，有些疾病，不吃藥是不行的。只不過可以輔助以飲食調(diào)養(yǎng)的方法，讓健康恢復(fù)之路看起來不那樣枯燥無味。于是，郭正輝教授就向大家推薦了一些前列腺炎飲食調(diào)養(yǎng)方法。

第一種是椰菜：如果你不喜歡吃椰菜的話，就應(yīng)該聽聽這個(gè)研究結(jié)果。一項(xiàng)1200位男性參加的研究發(fā)現(xiàn)那些堅(jiān)持吃椰菜的男性患前列腺炎的幾率要少41%。

第二種是橘子：橘子中含有紅桔素，維生素C等。研究人員發(fā)現(xiàn)每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能。

第三種是麥芽菌：麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)如果補(bǔ)充維生素E和每日攝入鋅，患有前列腺癌的幾率會(huì)分別降低20%和45%。

第四種是番茄：番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，可能將前列腺炎的幾率降低32%。

第五種是餐桌上應(yīng)該多些海產(chǎn)品、瘦肉、豆類植物及芝麻等，以滿足人體對(duì)鋅的需求。

第六種是大多數(shù)堅(jiān)果類都對(duì)改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建議男性朋友，平時(shí)可適當(dāng)食用這類食物。

第七種是水果和粗糧，由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果以及粗糧，減少便秘的發(fā)生，適當(dāng)進(jìn)食蜂蜜以保持大便通暢。

郭正輝教授 主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科

擅長疾?。?/em>長期從事泌尿外科的臨床和科研工作，對(duì)前列...[詳細(xì)]

前列腺炎吃什么食物好些呀

前列腺炎病人應(yīng)當(dāng)多吃西紅柿，西紅柿也稱番茄，富含番茄紅素，番茄紅素內(nèi)含有大量維生素A、維生素E和維生素C，對(duì)前列腺有保護(hù)作用。前列腺病人還應(yīng)當(dāng)多吃堅(jiān)果，堅(jiān)果里含有不飽和脂肪酸以及多種微量元素鋅、硒等，對(duì)前列腺液合成有明顯的作用。前列腺炎病人還應(yīng)當(dāng)多吃新鮮的水果、蔬菜，新鮮水果、蔬菜含有多種維生素和微量元素，對(duì)前列腺炎病人有明顯的保健作用。蜂王漿含有花粉制劑，對(duì)前列腺有明顯的減輕炎癥和水腫作用。前列腺炎病人避免吃牛、羊、肉及辛辣食物，避免久坐。

前列腺炎吃什么食物好？

　　很多男性都比較擔(dān)心自己得了前列腺炎這種常見的男科疾病不能得到治愈，也不知道自己能吃什么東西，那么，患有前列腺炎的患者吃什么食物比較好?
　　前列腺炎吃什么食物好
　　1、多吃綠豆：患有前列腺炎的男性朋友要多吃綠豆，將綠豆煮爛成粥，放涼后食用，對(duì)排尿澀痛者尤為適用。
　　2、多吃利尿食物：患有前列腺炎的男性朋友可以多食用有利尿的主食，如：赤小豆、玉米渣、高粱米、面粉等。另外黃豆及其制品，如豆?jié){、豆干、豆腐均含有豐富的大豆異黃酮類物質(zhì)。
　　3、多吃含鋅食物：患有前列腺炎的男性朋友要知道有些肉類食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者選用，如：青魚、銀魚、白鴨肉、鯉魚、鱸魚等，另外雞肉、貝類還是硒的最佳來源，牡蠣、羊肉、蠔則含有豐富的鋅元素。
　　4、前列腺炎患者應(yīng)多吃蘋果：前列腺炎患者吃蘋果對(duì)病情的恢復(fù)有幫助。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性長期食用蘋果可預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，對(duì)治療男性的慢性前列腺炎也大有益處。慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，并且在治療的過程中很難提高，只有當(dāng)前列腺炎癥痊愈時(shí)，鋅含量才能夠恢復(fù)正常。
　　但是大家如果得了前列腺炎，還是要及時(shí)就醫(yī)，飲食只能起到一個(gè)輔助的作用，并不能幫助患者康復(fù)，那么患了前列腺炎該如何治療呢?
　　急性細(xì)菌性前列腺炎的診斷和治療較為容易，預(yù)后較好，大部分患者能完全愈合，但也有少數(shù)患者轉(zhuǎn)為慢性。急性細(xì)菌性前列腺炎應(yīng)采用快速有效的抗菌藥物，如復(fù)方新諾明、先鋒霉素等，可迅速控制炎癥。用藥應(yīng)持續(xù)一段時(shí)間，以防遷延成慢性或反復(fù)發(fā)作。
　　而醫(yī)治慢性前列腺炎患者需要藥物和護(hù)理相結(jié)合，用藥建議中西結(jié)合，可服用利尿消炎丸聯(lián)合抗菌藥，能改進(jìn)不適癥狀，縮短醫(yī)治周期防止耐藥及復(fù)發(fā)，平常要堅(jiān)持心態(tài)達(dá)觀，醫(yī)治期間多喝水，不要久坐久騎容，不吃刺激性的食物，一定要讓患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，調(diào)度心境，防止泌尿生殖系感染等。

前列腺炎的人該如何調(diào)理自己的食物？

1、綠豆 很多患有前列腺炎的男性朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀，比如像尿急、尿頻、排尿澀痛等，這些都困擾著男性的正常生活。對(duì)于以上情況，可以通過吃綠豆來進(jìn)行有效的緩解，在日常生活中可以將綠豆煮爛成粥，等到放涼后食用即可，對(duì)排尿澀痛有著很好的緩解作用。 2、利尿食物 在面對(duì)吃什么能治前列腺炎的問題上，患者在平時(shí)還應(yīng)該多吃一些具有利尿作用的食物，主要常見的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆等，這些食物在夏天食用最高，不可僅僅可以利尿，同時(shí)還具有很好的防暑的功效。 除此之外還可以多吃一些豆類食物，比如像蠶豆、黃豆、黑豆，在這些豆制品中含大量的異黃酮，對(duì)治療前列腺炎同樣具有非常好的療效。 3、蘋果 患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應(yīng)該多吃蘋果，經(jīng)過最新的研究發(fā)現(xiàn)，在日常生活中經(jīng)常吃蘋果可有效的預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。 4、含鋅食物 患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應(yīng)該多吃一些肉類食物，各種肉類食物不僅僅有利尿的作用，同時(shí)還具有很好的增強(qiáng)抵抗力以及提高鋅含量的功效。比如像豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等，這些肉類食物中鋅的含量都非常的豐富。除此之外還可以多吃雞肉、貝類等食物，這些食物中含有大量的硒元素。