上班時(shí)間越久精子質(zhì)量越差？上班族這些愛(ài)好最傷精

最近有一種言論認(rèn)為，二十歲的男孩子說(shuō)結(jié)婚的時(shí)候，女孩子感動(dòng)就好不要當(dāng)真，因?yàn)檫@個(gè)年齡的男孩子根本不知道世界有多大；但如果一個(gè)四十歲的男人說(shuō)結(jié)婚，一定比二十幾歲小男生更知道自己要什么，以及結(jié)婚意味著要出讓什么，所以，愛(ài)的話就結(jié)婚吧。

可是你知道嗎？有數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生群體因?yàn)椴涣际群蒙?、生活壓力相?duì)較小故其精子合格率也較高些，大約為30%左右，但是社會(huì)人士群體中，精子的合格率卻不到20%。而受孕成功，不僅要求孕母卵子質(zhì)量合格、子宮環(huán)境合適，對(duì)男性的精子質(zhì)量也有嚴(yán)格的要求。

哪些原因會(huì)導(dǎo)致男性精子質(zhì)量如滑鐵盧般下降呢？

三種原因最易導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降

首先，因?yàn)閰⒓庸ぷ饕院螅缃恍枨笞兌嗔?，在大部分的上班族中，社交幾乎等同于飲酒，其中還有可能會(huì)接觸到煙及二手煙。有研究指出，酒精可對(duì)睪丸的生精細(xì)胞造成一定損害，而尼古丁也有降低性激素分泌和殺精作用。

其次，不少上班族因?yàn)楣ぷ髟驅(qū)︼嬍骋膊簧跆籼蓿鞣N維生素及微量元素的缺乏也可對(duì)精子產(chǎn)生很大的副作用。

再者，工作壓力大、家庭負(fù)擔(dān)重的前提下，有些人出于保健需求，會(huì)在日常中服用一些抗腫瘤、抗高血壓等藥物，實(shí)際上這對(duì)精子也有不小的傷害。

這些情況下即便沒(méi)有生育需求也應(yīng)該檢查精子質(zhì)量

哪些情況下男性需要到醫(yī)院檢查自己的精子質(zhì)量呢？很多人一定以為是到了有生育需求的時(shí)候再去就行。其實(shí)不然。廣州市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)男科主任醫(yī)師吳維城教授曾在此前的采訪中表示，男性如發(fā)現(xiàn)自己的精液量低于1ml，或精液清稀、排精時(shí)無(wú)溫?zé)岣?、精液有腥臭味，或精稠不化，或精液顏色黃濁，或肉眼血精，或不能射精，或排精疼痛，或逆行射精〔有射精感覺(jué)而不見(jiàn)排精，精液流進(jìn)膀胱〕，或配偶長(zhǎng)期未能受孕者，必須主動(dòng)到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)治療。

提高精子質(zhì)量試試這兩款湯飲

想要提高精子質(zhì)量，生育一個(gè)健康的寶寶，不妨在日常中試試這些湯飲。

1、益氣強(qiáng)精湯。黃芪20克，香菇15克，山藥20克，人參15克，母雞1只，鹽、料酒、蔥、姜和味精適量。制作中，先將母雞煮至約七成熟時(shí)，加黃芪、山藥、香菇和各種調(diào)料，用文火煨爛為止。人參用開水泡開，再放籠上蒸30分鐘。喝湯吃肉嚼人參。用于精液異常性不育。該方可增強(qiáng)精子活力。

2、益腎生精湯。枸杞子20克，鹿角膠30克，魚鰾膠30克，黑豆200克，大棗10枚（去核），豬骨髓200克，牛鞭100克。制作方法：將枸杞子、鹿角膠、魚鰾膠、黑豆、大棗、豬骨髓、牛鞭一同加入砂鍋內(nèi)，加水適量煮熟后，放入食鹽、味精適量，用小火燉到爛熟后食用。具有補(bǔ)腎養(yǎng)陰填精的作用。用于少精子癥男性。

吳維城教授 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)男科

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