馬上就要過年了,在外打拼勞累了一年的男人們,該趁著這個時候好好的休息一下,才能迎接來年更多的挑戰(zhàn)。不過,在此要提醒各位男士,春節(jié)可是男性疾病的高發(fā)期喝酒,抽煙,熬夜等等,都有觸發(fā)疾病的可能。因此,各位男士要記住量力而,下面介紹春節(jié)要重視的三點和多吃水果、蔬菜對男性健康的好處,希望對您有所幫助。
春節(jié)男性健康要重視三點
1、、春節(jié)歡聚量力而行
過年就是要熱鬧,大家歡聚在一起,吃吃喝喝的。絕大多數(shù)人常年在外打拼,回家的時間少,所以趁著過年的假期,會回到家鄉(xiāng),和親朋好友聚會,而飯局酒局也是一茬接一茬。
過度飲酒不僅損傷胃,還容易對前列腺造成隱患。因為酒精會導(dǎo)致前列腺部位產(chǎn)生過多的分泌物,從而會影響前列腺液的排泄,甚至?xí)?dǎo)致前列腺部位的感染,出現(xiàn)前列腺炎等疾病的產(chǎn)生。同時,和親朋好友聚在一起,久坐憋尿會引發(fā)膀胱神經(jīng)元損傷,引起排尿反射異常,甚至出現(xiàn)尿潴留。因此,請男性朋友要量力而行。
2、春節(jié)歡聚慢著點
春節(jié)是一個喜慶又熱鬧的節(jié)日,許多人都會選擇在春節(jié)期間舉辦婚禮?;榍皺z查非常有必要,如果發(fā)現(xiàn)男性疾病等問題,可以及時通過相關(guān)治療來修復(fù)形態(tài)及改善功能,從而防患于未然。
當(dāng)然,如果沒有準(zhǔn)備結(jié)婚或者已婚的男士們,勞累了一年,趁著春節(jié)前這個難得的假期,對自己的身體做一次全面檢查,對于擔(dān)負(fù)著更多壓力和責(zé)任的男士非常有必要,早檢查早發(fā)現(xiàn)早治療,才可以將傷害降至最低。
3、假期“性”福悠著點
平時生活節(jié)奏快,工作壓力大,夫妻都沒有好好的親密一下,趁著假期就想著要好好溫存一番。當(dāng)然,適度的性生活是排解壓力,增加夫妻感情必要的。但各位男士一定要切忌不可縱欲過度,以免引起身體機能失調(diào),導(dǎo)致抵抗力下降,引發(fā)男性生殖疾病。
多吃水果蔬菜對男性健康的好處
果蔬富含大量的脂肪酸、精氨酸、鋅、蛋白質(zhì),維生素A、B1、B2、C,胡蘿卜素等21種微量元素??梢杂行У难a充流失的精血,并且能抗疲勞、提高免疫力、增強精力、體力,增添男性激情與活力,改善男性前列腺功能,提高性生活質(zhì)量。對男性問題說拜拜!
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