孕育一個健康聰明的寶寶,是一個家庭當中最重要的一件事情,馬虎不得。隨著孕育知識的普及,人們已經(jīng)意識到孕育一個健康聰明的寶寶是夫妻雙方的事情,不是女性自己的責任,男性在這個過程中也是起著很重要的作用。
男性應(yīng)該承擔起自己的責任,就男性孕前檢查來講,最為重要的就是精子檢查了,那么精子檢查項目有什么呢?男性朋友應(yīng)該了解一下。
一般精液常規(guī)檢查,最主要看精液量,精液濃度,精子活動力(前向運動力),精子形態(tài)等主要幾個項目。只要這幾項正常,那么對于備孕而言,就沒有太大的問題。精液檢查前,要注意先禁欲三至五天,這樣有利于獲得最準確的檢查結(jié)果。醫(yī)生會根據(jù)精液常規(guī)檢查結(jié)果,初步判斷是正常精液,還是可能有影響生育的精液。如果精液有問題,一定要積極的配合醫(yī)生調(diào)理治療,要清楚,只有健康的精子,才會有健康的寶寶,不然即使能夠生育,也會存在先天不足,甚至出現(xiàn)腦癱兒、癡呆兒的。
男性備孕除了檢查精子質(zhì)量外,備孕的男性還需要做好以下這些準備工作:
一、保持適度的身體鍛煉,避免久坐。只有不斷的鍛煉身體,才可以提高體質(zhì),這對于性能力以及受孕都是有利的,久坐使睪丸溫度升高也會影響精液質(zhì)量,因此無論從事什么工作,都不要超過半個小時,就需要站起來,適當?shù)幕顒右幌?,不要久坐,不然這樣也容易出現(xiàn)前列腺方面的問題。
二、合理飲食,保持營養(yǎng)均衡。不能偏食,如果飲食中缺少某些營養(yǎng)素,精子的生成會受到影響,或會產(chǎn)生一些低質(zhì)精子。要食用富含維生素,蛋白質(zhì)及微量元素鋅的食物,對于提高精子質(zhì)量有一定的幫助。
三、保持良好穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。如果經(jīng)常憂郁、煩惱、或脾氣暴躁,是會影響精子的產(chǎn)生和質(zhì)量的。情緒不好可能會降低性生活質(zhì)量,長期情志不舒甚至會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,影響健康,因此好心態(tài)在備孕中至關(guān)重要。
四、規(guī)律排精,使精液保持最佳質(zhì)量。禁欲時間過長,凋亡精子、形態(tài)異常的精子比例會升高,精子活力也會下降。保持旺盛和有規(guī)律的性生活頻度,較之單純排卵期性生活,會更加有利于早些受孕。
五、戒除煙酒。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。不要濫用藥物,更不要使用含雌激素的護膚品。從事噴灑農(nóng)藥、除草劑等工作的已婚男子,至少在70天時間內(nèi),應(yīng)避免妻子懷孕。
六、不要穿緊身褲、也不要洗桑拿、更不要長時間處于高強度的電磁輻射環(huán)境等等,這些行為可能會嚴重影響精液質(zhì)量。
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