由于某一種尿酸鹽堆積所導致的關節(jié)性疾病,而一些嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少導致尿酸升高。尿酸過高就容易引發(fā)痛風癥狀,可能還伴隨有高血壓高血脂等疾病。引起痛風的原因有很多,平常如果不注意的話,會對身體和生活造成很大的影響。
那么形成痛風的原因有哪些呢?
一、職業(yè)原因。
如果長時間工作,過度勞累,導致身體得不到足夠的放松與休息,很容易引起尿酸升高引發(fā)痛風。
二、遺傳因素。
1、痛風其實是一種遺傳的代謝性疾病,如果家族中有患有痛風癥狀的人,而自己平時沒有注意飲食和生活習慣的話,很容易引起痛風的癥狀。
2、因為有痛風家族遺傳史的人體內會缺少一種酶,無法分解蛋白質,如果平時沒有足夠呢攝入這種酶的話,很容易導致疾病。
三、性別。
據調查顯示,患痛風癥狀九成的人都是男性。因為很多的男性熱愛吃海鮮和喝酒,導致痛風多發(fā)。
四、不良的生活習慣。
現(xiàn)在很多的人夜生活過多,經常熬夜,生活沒有規(guī)律,導致身體得不到足夠的放松與休息,容易使代謝紊亂,所以尿酸的分泌失常。
那么平時怎么預防痛風呢?
如果高尿酸患者,沒有表現(xiàn)出什么特殊的癥狀的話,可以用非藥物治療的方式。主要包括注意飲食和控制飲酒量。如果控制飲食之后尿酸人然比較高,可以使用降壓藥。
飲食控制的方法有哪些呢?
一、多飲水少喝湯。
1、尿酸偏高的人,或者痛風患者,要經常喝白開水少吃魚肉,雞肉等湯。
2、因為白開水可以溶解很多的有害物質,使尿酸的濃度降低。而湯里面嘌呤含量比較多,所以喝湯不但不能夠稀釋尿酸還會適量放增高。
二、多吃堿性食物。
酸性食物會使嘌呤的代謝紊亂的情況加重不利于康復。所以平時要多吃堿性含量比較高的食物,來維持酸堿平衡。
三、多吃蔬菜少吃飯。
蔬菜里面含有大量的維生素和纖維素,可以減少嘌呤的攝入量。而且還可以減少熱量的攝入,有利于防止肥胖。
除了控制飲食量之外,同時還要繼續(xù)適當?shù)倪\動,促進血液循環(huán),控制尿酸的濃度平衡,同時還要保持一個良好的心態(tài)。如果因為尿酸濃度過高使身體產生什么影響,要及時去醫(yī)院進行藥物治療。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nanxingys/192253.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!