男人下面變老了可沒辦法,但這樣做能變年輕

有人說，男人在40歲左右，性能力會達(dá)到一個高峰，而40歲以后性能力就會逐漸下降。這是因?yàn)樯眢w內(nèi)的器官會逐漸衰老，而陰莖也不例外。男人40歲以后，如果滿足了這4個條件，就意味著那個部位已經(jīng)“不行”了，也就是陰莖開始衰老了。

針對這個問題，具體分析如下：

1.陰莖外表發(fā)生變化。男性到了40歲以后，龜頭的血液的運(yùn)行會相應(yīng)的減少，所以龜頭的顏色可能慢慢發(fā)生變化，不再是紫紅色的。而且到了這個年齡的男人，體內(nèi)產(chǎn)生的雄激素水平也會下降，隨著時間的推移，陰莖部位的恥毛也會越來越少，甚至?xí)謴?fù)到以前無毛的狀態(tài)。

2.陰莖不敏感。相關(guān)資料顯示，隨著時間的推移，陰莖的敏感性可能會降低。在日常生活當(dāng)中，這可能會影響到男性的勃起，會延緩高潮。

3.陰莖尺寸“縮水”。換句話說，就是陰莖變小了、變短了?？赡苡腥藭械揭苫螅幥o怎么可能會變短變小呢？其實(shí)，原因有很多，無彈性蛋白在彈性纖維鞘中不斷的沉積，勃起時，血液灌注的空間相應(yīng)縮小了，陰莖尺寸就自然“縮水”了。

4.陰莖更“彎”了。陰莖如果出現(xiàn)變“彎”的情況，有可能是出現(xiàn)了陰莖硬結(jié)癥，這種情況多見于中年男人。它實(shí)際上是疤痕積累的不均勻，所以陰莖出現(xiàn)變彎的情況，還有可能越變越彎。這種情況可能會引起勃起時出現(xiàn)疼痛，出現(xiàn)性交困難，應(yīng)該及時就醫(yī)。

不過，男人也不要太過于焦急，可以通過飲食和運(yùn)動來延緩衰老，提高性能力。其次，想要提高性能力，騎馬是一個不錯的選擇。騎馬不僅使男人身體的敏捷性和協(xié)調(diào)性都能得到鍛煉，而且還能鍛煉到男人全身的肌肉。尤其是腿部肌肉，這能使男人在性生活中更勇猛，提高性生活的質(zhì)量。值得注意的是，在騎馬時，要防止對性器官的擠壓。除了騎馬之外，游泳和其他形式的有氧運(yùn)動都可以幫助提高性能力。

在飲食方面，男人要多吃蔬菜，少吃高脂的食物。高脂的食物會阻止流向冠狀動脈的血流量，也會使流向性器官的血流量減少，性功能會受到影響。值得一提的是，高血壓、高膽固醇同樣會傷害到血管，可能會使勃起功能出現(xiàn)障礙，所以，飲食最好以清淡為主，多吃蔬菜瓜果。

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