男人正常精子標(biāo)準(zhǔn)

男人的精子是有性生殖中的雄性細(xì)胞和生殖細(xì)胞，異性生殖中的雄性配子。精子形成于睪丸，在精液中生存，精液中有數(shù)以萬計(jì)的精子。它與女性卵子結(jié)合成受精卵，是生命出現(xiàn)的重要條件。

一、正常精子標(biāo)準(zhǔn)

1、精液量：正?！?毫升。

2、顏色：正?；野咨螯S色。

3、酸堿度：精液的正常酸堿度為7、2至7、8。

4、粘度：當(dāng)玻璃棒與液化精液接觸并輕輕提起時(shí)，可形成精液絲。

5、精子計(jì)數(shù)：一般每毫升精子計(jì)數(shù)。正常計(jì)數(shù)為20×106/ml。。

6、精子形態(tài)：正常精子≥50%。

7、活性：精子直線快速向前運(yùn)動(dòng)≥50%。

8、白細(xì)胞：正常精液中的白細(xì)胞

9、存活率：通常指射精后1小時(shí)內(nèi)的檢查，活精子≥50%。

二、男性精子保養(yǎng)方法

1、多運(yùn)動(dòng)。建議騎自行車時(shí)，應(yīng)穿上有保護(hù)墊的內(nèi)褲，選擇具有良好減震功能的自行車。

2、少到桑拿房、蒸汽浴室。高溫浴直接傷害精子，抑制精子的產(chǎn)生。

3、戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為吸煙是精子數(shù)量下降的最重要因素，因此必須戒煙。

4、適度飲酒。大量飲酒會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)盡量少飲酒。

5、對(duì)麻醉品說不。毒品、毒品等毒品對(duì)精子也有很大的危害，而且還會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

6、放松。過多的精神壓力也會(huì)對(duì)精子生長(zhǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。所以男人應(yīng)該做一些能讓他們放松的事情，比如散步或洗澡，然后享受性愛。

7、把手機(jī)放在夾克口袋里。手機(jī)放在褲袋里，筆記本電腦放在膝蓋上，緊身褲會(huì)提高陰囊溫度，這些行為都會(huì)損害精子，建議把手機(jī)放在上衣口袋里較佳。

8、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜含有維生素C、維生素E、鋅、硒等有益成分。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nanxingys/191675.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何提高勃起的硬度

下一篇: 精液是什么顏色的