男人“堅持時間短”？克服這4個問題,找回尊嚴

現(xiàn)實生活中，有不少男性在房事中堅持的時間縮短了，此時男性容易出現(xiàn)自卑心理。男性一般年輕時性能力比較強，可以在房事中一展雄風，到了一定年紀后，此時身體衰老速度加快，加上體內激素水平下降，此時在房事中堅持的時間就容易縮短，另外其他的很多方面因素也會導致男性性能力下降。那么，男性在性生活中堅持時間短，是什么原因導致的？

男性在性生活中堅持時間短，是什么原因導致的？

1、情緒問題

男性如果在房事中堅持的時間縮短，需要克服心理方面的問題。如果總是在性交過程中過度緊張、焦慮等，很容易導致男性性功能受到影響，出現(xiàn)早泄、陽痿等情況。因為男性陰莖的勃起以及射精等功能都會受到大腦神經(jīng)的控制，而過度的緊張對神經(jīng)會造成刺激，因此需要通過合理的方式來控制情緒方面的問題，這樣才能避免男性在性生活過程中堅持的時間縮短。

2、包皮過長

男性如果發(fā)現(xiàn)自己在房事中堅持時間縮短了，需要看看是否為包皮過長引起，包皮過長就對男性身體健康不利，容易隱藏包皮垢對陰莖造成刺激，甚至會增加陰莖頭的敏感度。因此在發(fā)現(xiàn)包皮過長這種表現(xiàn)后，此時需要通過合理的手術治療來改善，將過長的包皮切除了，此時男性的性能力下降表現(xiàn)才可以改善。

3、慢性疾病

在慢性疾病的影響下，除了機體健康容易受損之外，各種并發(fā)癥也會接踵而來。男性之所以性能力會下降，多半還和慢性疾病有關，像常見的高血脂癥、糖尿病等慢性疾病在發(fā)展過程中，此時人的神經(jīng)系統(tǒng)也會受到影響，降低男性的性能力。因此需要及時克服慢性疾病，針對慢性疾病采取合理的改善措施。

4、腎臟功能下降

腎臟功能下降同樣會導致男性在房事中堅持時間縮短，因此平時需要注意腎臟的健康保養(yǎng)，通過合理的方式來提高腎臟功能。如果腎虛明顯，此時應該通過合理的飲食調理，藥物調理等來恢復正常的腎臟功能，只有腎虛情況得到控制，此時男性在房事中堅持時間短的問題才能迎刃而解。

有上述內容可知，男性在房事中堅持時間縮短，可能是情緒問題、包皮過長、慢性疾病、腎功能下降等原因導致的，需要及時早出原因，去除病因，才能一展雄風。

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