很多男性在做愛過程中都沒有辦法控制好自己射精,由于敏感很快就會射出,主要原因幾種情況,長時間沒有性生活,太過于敏感,另外就是有早些的疾病,需要及時的用藥物治療,想做到自己能隨意控制,就要做好幾點日常習慣。
如何能控制好射精
1、放松
在做愛的時候一定要讓自己的身體放松,全身肌肉緊張就會造成射精,很容易出現早泄的情況,肌肉緊張雖然有很大的快感,但高潮來的也快,射的也快。
2、姿勢
做愛的時候姿勢要進行不斷調整,如果是男人一直在上面就會造成全身肌肉幾張,很快就射精了,可以調整女性在上面的姿勢。
3、呼吸
調整呼吸的頻率,減少呼吸的深度,盡量控制用鼻子呼吸。
4、做愛時去廁所把尿排空
一般如果有尿的情況下,就會容易射精,憋尿的感覺有時候會帶動射精,做愛的時候如果沒有排凈,基本上沒有幾分鐘就會射。
5、不要太猛烈
做愛的過程中,一定要注意深淺,控制好與對方的深入深度,不斷的調節(jié),讓自己盡量的避免一直深進,做愛不要太激動,太猛烈就會造成很快射精。
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第一,一定要保證充足的睡眠,這是首要條件。
第二,就是,要經常運動,保持好的狀態(tài)
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早泄是男性的一種性功能疾病,也給男性朋友們帶來很多困擾,那怎樣避免早泄呢?預防早泄的方法有很多,想下面小編帶你一一了解!
男性避免早泄的方法1、停止?再刺激方法
專家曾介紹長期手淫是可導致早泄發(fā)生的,如手淫方法運用得當,還可起到輔助治療早泄的效果,具體方法要求性生活過程中采取女上位,當男性感到要射精時停止刺激,待射精反射消失時再進行刺激,這樣反復訓練以達到對射精的控制。
2、擠壓法
性生活采取女上位,當患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時間為3秒?4秒,半分鐘后射精反射消失,可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早泄的目的。
3、注意力分散法
在性生活過程中,當快要射精時,停止動作,有目的地去想一些與性交毫不相關的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲?停?,由于突然的緊張,興奮點轉移,可以達到延緩射精的目的。
4、下拉陰囊
男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部,為了降低性興奮而達到延遲射精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睪丸向下牽拉,這樣就會延遲射精。
5、用安全套
安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。
治療早泄的小妙招1、冷水洗濯睪丸,或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊,這樣可以使睪丸溫度降低,血流減慢,緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進入反應狀態(tài),可抑制早泄。或者也可采取夫妻合作之法,妻子多迎合丈夫進行房事活動,對于男性將要早泄之時,可暫停房事行動,此時妻子要理解不可抱怨破壞心情和氣氛。
2、男性在房事時,也可以通過降慢頻率和減小幅度來防止早泄,這些都是早泄患者可以自救的小妙招。但是要想真正擺脫早泄還是需要藥物治療進行輔助,專注十二年治愈早泄的中藥產品塔拉止泄噴劑就是一款特效藥,它運用我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論,借鑒《黃帝內經》中的精華秘制配方,配合現代高科技提取技術,將徹底治愈男性早泄!
3、早泄是男性性功能障礙之一,除器質性病變引起者,一般都可以進行非藥物性治療,中斷排尿法是一種常用方法。一般來說,中斷排尿法指的是在排尿時,先排出一部分,停頓一下,再排、再憋住,分幾次才把尿排完,這種方法對于早泄大有裨益。這是因為,男性射精與排尿都經由同一尿道,這兩種生理現象涉及的肌肉有許多是相同的,而早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,采用這種鍛煉方法有助于鍛煉肌肉控制能力,此法不受時間限制,只要排尿就可以練習,尤其在尿量多,尿急時效果更好。
預防早泄的食療方1、豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。
2、羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。
3、羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次4、鹿肉50克,加枸杞子,何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。
5、狗鞭10克,煎服,每晚1次。
6、狗肉250克,黑豆50克,調以鹽姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
7、公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
8、麻雀2只,去毛及骨臟,加菟絲子,枸杞子各25克,共煮熟,棄藥渣,食肉飲湯。
9、韭菜子,菟絲子,五味子,女貞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研細末,每次10克,每日2次,溫開水送服。
10、豬腎1個,淮山藥,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙鍋內,加水適量煲湯,吃肉飲湯。
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1.有效避免早泄的方法
2.如何預防男性早泄
3.用什么方法可以防止早泄
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