最傷男人健康的3個(gè)壞習(xí)慣

男人干什么事都利落，吃飯狼吞虎咽；男人有男人自有的魅力，喜歡抽煙喝酒；男人愛(ài)當(dāng)大老爺們啥都不怕，生點(diǎn)小病也不去治療，能扛過(guò)去就往過(guò)扛。

男人干脆的利落、男人的魅力、男人的天不怕地不怕，都是頂天立地的。這是男人的優(yōu)點(diǎn)，但是把這些優(yōu)點(diǎn)用在養(yǎng)生上，只會(huì)害了男人，讓我們最傷男人健康的3個(gè)壞習(xí)慣：

一、吃飯狼吞虎咽

男人一般吃飯不喜歡婆婆媽媽?zhuān)齻z下就把飯菜扒完，但是吃完后可能會(huì)略感胃不舒服，一般沒(méi)痛就不會(huì)在乎。一個(gè)男人如果吃飯細(xì)嚼慢咽，可能會(huì)被大家嘲笑，有點(diǎn)娘娘腔，所以男人吃飯就比較粗獷。但是據(jù)了解吃飯慢的男人卻比吃飯快的男人更長(zhǎng)壽，而且少得胃病。

任何時(shí)候吃飯都不能太快了，要適度，這樣對(duì)胃好，據(jù)調(diào)查，男性胃病的發(fā)病率比女性的高出6.2倍。所以哪怕讓別人說(shuō)你吃飯慢得跟女人一樣，也不能狼吞虎咽。細(xì)嚼慢咽不但有利于消化也有利于保護(hù)胃動(dòng)力。

二、抽煙喝酒

男人抽煙的時(shí)候，會(huì)有煙草的香味，感覺(jué)成熟；男人為女人擋酒為哥們擋酒的時(shí)候感覺(jué)威風(fēng)，但是這樣又抽煙又喝酒，請(qǐng)問(wèn)身體是否有所不適，煙中含有尼古丁，酒中含有酒精，身體能吃得消嗎？煙傷了肺，酒傷了肝。

適當(dāng)喝酒，比如天涼的時(shí)候，喝上一杯溫酒暖肚。別哥們義氣，感情深一口悶，感情淺抿一點(diǎn)。少抽煙，煙抽多了會(huì)引起肺病。據(jù)調(diào)查，老年得肺氣腫的行列中，吸煙的人群的比例占到大多數(shù)。

三、生點(diǎn)小病往過(guò)扛

男人一般生點(diǎn)小病都不太重視，只要是能扛過(guò)去就往過(guò)扛也不吃藥，但是很多重病都是前期表現(xiàn)不是很明顯到了后期才顯現(xiàn)出來(lái)，比如癌癥一經(jīng)發(fā)現(xiàn)都到了晚期了，什么原因呢？多數(shù)是省點(diǎn)小病不放在心上，不及時(shí)看醫(yī)生。

男人也是人，生點(diǎn)小病也要看看，吃點(diǎn)藥或是打點(diǎn)滴的，至少能盡快的好起來(lái)。有時(shí)候扛過(guò)去了就好了，扛不過(guò)去就重了。所以別逞強(qiáng)，身體要緊。

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