電腦族男性也要皮膚光滑細(xì)膩(我上班整天對著電腦，應(yīng)該怎么保護(hù)皮膚呢？)

電腦族男性也要皮膚光滑細(xì)膩

電腦男人護(hù)膚指南

和久坐于電腦前的女性一樣，男性在電腦前工作時間過久也會出現(xiàn)電腦皮膚問題。由于男性的皮膚油性大、汗毛多、毛孔大，更易受到電腦灰塵的污染，出現(xiàn)皮膚干燥，缺水、毛孔堵塞、斑點(diǎn)、黑頭等皮膚問題。男性的皮膚沒有想象中那么堅韌，如果不采取任何措施，皮膚會很快老化。那么，男性朋友如何應(yīng)對電腦肌膚危機(jī)呢？

注重皮膚的防護(hù)

在使用電腦之前，在面部涂上具有保濕效果的爽膚水，待爽膚水七分干時，再將保濕乳液或乳霜涂在面部，可以防止電腦輻射對面部水分的吸收，同時還有良好的美白效果。

注重隔離

阻擋電腦表面灰塵與輻射對面部襲擊的最有效護(hù)膚品，就是隔離霜。選用隔離霜時，一定要選擇有良好透氣性的，這樣可以使皮膚順暢呼吸。待乳液或乳霜等保養(yǎng)品被皮膚充分吸收后，再用拍打的方式將隔離霜涂抹在面部，可以使隔離霜充分被吸收。

注重皮膚的清潔

在使用電腦之后，一定要對皮膚進(jìn)行清潔，只有徹底清除附著在臉上的污垢，才能保證皮膚免受電腦的傷害。清潔皮膚時一定要采用正確的方法，下面就男性潔面提供一些建議。

選用適合自己膚質(zhì)的洗面奶。

洗臉之前將手部清洗干凈，以防手上的細(xì)菌會污染臉龐。

在條件允許的情況下，洗臉時最好使用流動的溫水，并配一條干凈的毛巾。

洗臉時，應(yīng)先充分弄濕臉部，再將洗面乳放在手中，待搓揉起泡后，再洗臉，這樣不會刺激皮膚，而且比較容易沖洗。

洗臉時手不可太重，而且要順著臉的紋路洗，這樣可以防止臉上出現(xiàn)假性細(xì)紋。

注重皮膚撲水

男性皮膚80%為油性皮膚，而常在電腦前又會使皮膚缺水，形成外油內(nèi)干的情況，所以男性也要給皮膚補(bǔ)水。面膜補(bǔ)水，是比較簡單有效的方法，選用含有陶土、蜂蜜和燕麥等成分的面膜，可以補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。

另外，多喝水也可以減少體內(nèi)水分的流失，為皮膚提供所需的水分。

注重生活方式

良好的生活方式也可以幫助男性克服電腦皮膚問題。比如每天堅持有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)血液循環(huán)，令面色變得紅潤有光澤；另外還要保證充足的睡眠，盡量不要在電腦前熬夜，熬夜會使人睡眠不足，而且皮膚也會暗沉，并產(chǎn)生許多皺紋。

我上班整天對著電腦，應(yīng)該怎么保護(hù)皮膚呢？

首先，為減少輻射，可以給電腦裝上防輻射屏，并盡量避免長時間流連在電腦前。另外盡量多飲用綠茶，綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用。
此外，化妝護(hù)膚也是非常重要的，首先基礎(chǔ)護(hù)膚要做好，清潔、上化妝水、眼霜、乳液、面霜等要用保濕功效的產(chǎn)品，如果是油性皮膚或痘痘膚質(zhì)，就要選用清潔效果好的或有抗痘痘功效的基礎(chǔ)護(hù)膚品。在面對電腦時，可以不時噴保濕噴霧以保證皮膚水分。
此后使用化妝品護(hù)膚，使用隔離霜、粉底、防曬品以起到隔離灰塵、抵抗色素沉著及電腦輻射都有作用，一定不要省去。當(dāng)然，晚間卸裝要徹底。要使用專門的卸妝產(chǎn)品徹底清潔面部，預(yù)防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘。要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產(chǎn)品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝；唇部和眼部都要使用專門的卸妝液。然后用適合自己膚質(zhì)的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。潔膚后可用冷水輕輕拍打，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，加速新陳代謝，使皮膚更具活力。
使用面膜也是很好的護(hù)膚習(xí)慣，一周做2-3次，效果明顯。
常用電腦造成的皮膚問題還可進(jìn)行食療，像木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶都能很好地抗氧化、防輻射、滋潤、改善皮膚干燥等問題。
木耳紅棗湯：配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可以當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的營養(yǎng)十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁：將馬蹄、甘蔗絞成汁，或者將馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的作用。
白果薏米糖水：電腦族也可常吃白果，因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤肺的作用?？梢詫坠⑥裁?、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。
綠茶：有研究報告顯示，綠茶具有抗輻射作用，平時不妨多飲用。同時，注意皮膚水分，確保每天喝下足夠的水。
另外，皮膚科專家認(rèn)為，由于電腦在開機(jī)時會產(chǎn)生靜電，而靜電對人體皮膚有傷害。又電腦族大多工作壓力大，有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，以致皮膚干燥，加速皮膚老化。因此，電腦族首先應(yīng)盡量避免長時間不動地坐在電腦前，每天工作兩三個小時就應(yīng)起身休息一會兒，也可以到廁所洗洗臉。還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部，以防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚或是出現(xiàn)小紅疹、紅斑。

長期使用電腦的人應(yīng)該多補(bǔ)充些什么

靜電對皮膚有負(fù)面作用
皮膚科專家認(rèn)為，這是由于電腦在開機(jī)時會產(chǎn)生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過于靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導(dǎo)致斑點(diǎn)產(chǎn)生。
另外，電腦族大多工作壓力大，有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)心身功能失調(diào)，以致皮膚干燥，失去光澤，加速皮膚老化。
因此，電腦族首先應(yīng)盡量避免長時間不動地坐在電腦前，每工作兩三小時就應(yīng)起身休息一會兒，也可以到廁所洗洗臉。
還要注意，每天用完電腦后要徹底清潔臉部，以防吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。
食療改善皮膚干燥現(xiàn)象
至于電腦輻射對皮膚所產(chǎn)生的負(fù)面影響，目前還沒有效果明確的預(yù)防措施，但是，對于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥，我們也可以通過在日常生活中注意補(bǔ)充營養(yǎng)，來改善皮膚狀況。
木耳紅棗湯
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可以當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的營養(yǎng)十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
馬蹄甘蔗汁
此外，還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤肺的作用。
白果薏米糖水
電腦族也可常吃白果，因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤肺的作用?？梢詫坠?、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。
綠茶
有研究報告顯示，綠茶具有抗輻射作用，平時不妨多飲用。同時，注意皮膚水分，確保每天喝下足夠的水。
多喝茶保護(hù)視力
計算機(jī)對視力危害很大，經(jīng)常用計算機(jī)的人應(yīng)多喝茶水，如枸杞、菊花、決明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，對保護(hù)視力也有很大好處。
多吃防輻射的食物
脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防輻射的好幫手，這些元素在哪些食物中存在呢，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等含有以上成分，多吃這些食物有防輻射損傷的功能。

男士怎樣美白皮膚最有效的方法

男士怎樣美白皮膚最有效的方法

男士怎樣美白皮膚最有效的方法，雖然男士不怎么注重護(hù)膚，但是有些精致的男孩就會注重護(hù)膚，其實(shí)只要找準(zhǔn)男士臉部美白的方法會讓你事半功倍，以下分享男士怎樣美白皮膚最有效的方法

男士怎樣美白皮膚最有效的方法1 男士皮膚暗黃的6種美白方法

睡前敷黃瓜

雖然很多美白方法中都提及了黃瓜，也有很多人試過這種方法，覺得并沒有什么效果，其實(shí)并不是。黃瓜對比專業(yè)的美白護(hù)膚品，效果確實(shí)比不上，但需要長久累積，護(hù)膚是終生保衛(wèi)戰(zhàn)，如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉，一定能見到效果。

牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。

另外，牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

肌膚去角質(zhì)

老舊角質(zhì)堆積，會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

蘆薈美白

準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的'面粉(用做調(diào)稀稠)。

把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

維生素C食物

平時要多吃維生素C的食物，什么?你不知道哪些食物含維生素C，那么小七來告訴你，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白。

男性不同膚質(zhì)的美白方法

1,油性肌膚如何美白

與干性肌膚相比，油性肌膚不容易長斑但是油性肌膚容易長痘痘，因此油性肌膚的男人在美白的時候，首先每天洗臉的時候保證清洗干凈，最好使用溫水洗臉，不要胡公差，其次選擇護(hù)膚品的時候最好選擇乳液性的護(hù)膚品而不要選擇霜。

2、敏感肌膚的男人如何進(jìn)行面部美白

如果你的肌膚比較敏感，那么在使用護(hù)膚品的時候最好選擇相對天然的護(hù)膚品，夏季要非常注意防曬，小心紫外線的直射對肌膚帶來更嚴(yán)重的傷害，當(dāng)然防曬霜不能選擇防曬指數(shù)過高的，二十五到三十之間即可。

3、天生暗黃肌膚如何進(jìn)行美白

如果你天生肌膚的膚色比較暗黃，那么一定要注意去角質(zhì)層，去角質(zhì)層也不能太過于頻繁，一周兩次是最好的，平時還需要勤做面膜，多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜。

4、干性肌膚如何美白

補(bǔ)水是干性肌膚進(jìn)行美白的第一要務(wù)，所以對于干性肌膚的男性來說，首先需要做的就是補(bǔ)水，做補(bǔ)水面膜是一種方式，多喝水也是一種補(bǔ)水的方式，補(bǔ)水防曬是感性肌膚美白的要點(diǎn)。

男士怎樣美白皮膚最有效的方法2 男士的最快美白方法

1、冷熱水洗臉

冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。

2、睡前保濕

睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅持可以使你的皮膚清亮透白。

3、白醋洗臉

用白醋洗臉可以美白，但是只用白醋的話會刺激皮膚，所以需要加入清水和甘油調(diào)勻，每天早晚用手撲在臉上，長期堅持使用。

4、牛奶涂臉

將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻涂于臉部，5至6分鐘后用清水洗凈，堅持使用這個方法，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。

5、喝檸檬水

喜歡檸檬的男生不妨嘗試一下喝檸檬水美白，檸檬中含有大量美白需要的維C，可以抑制黑色素的生成，起到美白的作用。

6、蘆薈美白

最后一種男性美白的方法就是蘆薈美白。將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機(jī)里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉調(diào)成糊狀，把臉洗干凈后均勻涂抹。最后洗凈，拍上護(hù)膚水即可。

男士祛斑美白方法

男士祛斑方法一、注意合理飲食

合理飲食是避免或去除黃褐斑很好的秘方。在日常生活中我們常接觸的一些果蔬具有護(hù)膚的功效，含有豐富的維他命c(diǎn)，是天然美白的圣品，可以由體內(nèi)幫助肌膚白回來，盡量少吃或者不吃油炸的東西，保持皮膚的清潔，減輕皮膚黑色素沉淀，有效改善臉部長斑問題。

男士祛斑方法二、注意臉部的清潔、補(bǔ)水

很多人或許會困惑臉部清潔補(bǔ)水對男士祛斑有什么用?其實(shí)這與人所處的環(huán)境有關(guān)。現(xiàn)在很多人都是長時間在空調(diào)環(huán)境下，會使皮膚脫水、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的輻射吸引灰塵而堵塞毛孔，這都加速肌膚的黑色素產(chǎn)生并容易出現(xiàn)臉斑。

所以平時常注意臉部的清潔補(bǔ)水能很好的改善面部肌膚彈性，避免臉部肌膚有黑色素沉積導(dǎo)致臉上長斑。當(dāng)然如果有條件最好清理皮膚后再重新涂一層保濕乳液或凝露對臉部的皮膚會更好。

男士祛斑方法三、注意時刻要防曬

臉上長有斑點(diǎn)的肌膚是非常的脆弱的，每一次暴曬都會讓肌膚出現(xiàn)明顯的變化，暴曬后，底層肌膚都會留下難以撫平的傷害的，加劇黑斑并疊加雀斑，臉會變得更黑。無論是室外還是室內(nèi)，都需要注意防曬的工作。

男士祛斑方法四、日常男士祛斑產(chǎn)品

一聽到臉上長斑，可能很多人都是想要找到最快最有效的男士祛斑方法。而不少人都是想通過吃一些東西來解救，實(shí)際上這樣的法子需要的時間實(shí)在太過漫長，而且效果也是微乎其微的。

有時一些男士祛斑產(chǎn)品的使用是不可或缺的，所以要男士祛斑如果結(jié)合男士祛斑產(chǎn)品的使用，會達(dá)到事半功倍的效果的。經(jīng)過我的調(diào)查，綜合效果，安全，品牌實(shí)力，受消費(fèi)者認(rèn)可度，純天然去斑產(chǎn)品——黛芙薇爾(Divoer)是集實(shí)力、安全、有效與一身的男士祛斑產(chǎn)品。那么，黛芙薇爾究竟有著怎樣的效果，是否消費(fèi)者喜愛并認(rèn)可的產(chǎn)品呢?一起來看看最快最有效的男士祛斑方法吧!

男士怎樣美白皮膚最有效的方法3 迅速變白的妙招

一、牛奶洗面--對付臉色暗沉

上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應(yīng)用潔面乳先清洗污垢，過水之后才用牛奶洗面。

二、六日不化妝--對付不易上妝

經(jīng)驗(yàn)告訴我們，平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因?yàn)榛瘖y無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內(nèi)乖乖做個“普通”人，涂點(diǎn)口紅畫畫眉毛，點(diǎn)綴一下就可以了。

三、專業(yè)底妝上妝技巧

首先，將化妝棉兩層重疊，充分浸上保濕化妝水。然后輕拍皮膚表面并有微風(fēng)拂面之感。此時毛孔緊縮，粉底霜黏著效果將較好。臉頰及額頭拍打過后附以適量乳液并等待吸收。簡單的底妝就做好了。

四、面霜加維生素E--對付皺紋

如果發(fā)覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前涂。因?yàn)樗X是皮膚休息的好時機(jī)，特別容易吸收面霜營養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過。

五、保濕面膜上妝前必備--對付皮膚干燥

每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應(yīng)該會變得比較滋潤。當(dāng)然好的保濕面膜非常重要。

六、蘿卜汁去暗瘡--對付突然出現(xiàn)的暗瘡

重要約會前1天生暗瘡都算是不幸，不過也有緊急處理方法：即未受細(xì)菌感染，可以用雙氧水涂在暗瘡上，次日紅腫情況應(yīng)可改善。據(jù)說用蘿卜汁對付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，早晚1次后，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

七、檸檬敷眼--對付眼袋

有眼袋了!不要擔(dān)心，只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整”。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。

男性吃什么可以讓皮膚變得細(xì)膩

維生素E對于防止皮膚衰老，保持皮膚細(xì)膩潤滑起著重要作用。卷心菜、葵花籽油、菜籽油等食物中含有一定量的維生素E。 多食含鐵質(zhì)的食物 皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一。應(yīng)多食富含鐵質(zhì)的食物，如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。 增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量 膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少，彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強(qiáng)，從而使皮膚光滑而有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。 要注意堿性食物的攝入量 日常生活中所吃的魚、肉、蛋、糧谷等均為生理酸性，重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高……當(dāng)有機(jī)酸不能及時排出體外，就會侵蝕敏感的表皮細(xì)胞，使皮膚失去細(xì)膩和彈性。故吃些生理堿性食物，如蘋果、梨和蔬菜等。

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