電腦族男性也要擁有健壯的身材(身材好是一種怎樣的體驗(yàn)？)

電腦族男性也要擁有健壯的身材

電腦族男人回歸標(biāo)準(zhǔn)身材。

在現(xiàn)如今，男性所受到的關(guān)于身材的壓力似乎要比女性少一些。因此，對(duì)于自己的身材十分注意的男性就比女性要少得多，也正因?yàn)槿绱?，所以男性極易患由于肥胖而引起的疾病。而肥胖常常是因?yàn)椴粣?ài)運(yùn)動(dòng)或是整日久坐不動(dòng)導(dǎo)致的，而電腦族男性因?yàn)楣ぷ餍枰?，長(zhǎng)期在電腦前久坐不動(dòng)，姿勢(shì)單一，缺乏運(yùn)動(dòng)，則比其他男性更容易發(fā)胖，身材走樣。

醫(yī)學(xué)研究證明，肥胖的男性患高血壓的可能性是正常人的3倍；患高膽固醇的可能性是正常人的2倍；患糖尿病的可能性是正常人的3倍；他們也更容易患心臟病和癌癥。

由于工作緊張而缺乏運(yùn)動(dòng)；或者常與電腦為伴導(dǎo)致心情抑郁而從食物或酒精中尋求安慰，這些都是電腦族男士們身材發(fā)福發(fā)胖的原因。

而且你的體重和你所承受的壓力會(huì)形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過(guò)量、消化不良而造成體重過(guò)重，于是更易受壓力的影響，從而會(huì)更加發(fā)胖，所以從現(xiàn)在開(kāi)始在電腦前工作的男性一族應(yīng)該發(fā)起一場(chǎng)身體減肥革命了。

身材好是一種怎樣的體驗(yàn)？

好身材可以感覺(jué)和體驗(yàn)到：買衣服比較好買，不是夸我自己，一般上網(wǎng)買最小號(hào)衣服幾乎從來(lái)沒(méi)出錯(cuò)，沒(méi)有大小不合適問(wèn)題；喜歡的款式可以盡情嘗試。
身材保持的好其實(shí)也是年輕和健康的一種體現(xiàn)；身材好的人在社交中會(huì)更加自信，這也是為什么這兩年很多人都健身；身材好是一個(gè)悅?cè)藧偧旱氖虑?，至少你自己看著鏡子中的自己也會(huì)開(kāi)心的笑而不是嫌棄的感受。
好的身材，無(wú)論男女，對(duì)異性的吸引力都要強(qiáng)于一般人。

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