男性壓力大多喝麻雀巴戟紅棗湯

年底了，壓力變得更大，大家的身體還好嗎?最近很多人都在加班，為的就是過年能夠開心的玩耍。男性們最近又開始加班熬夜了吧，有沒有感覺非常的勞累呢?男性想要保持健康，一定要飲食到位。今天小編就來為男性們推薦幾款有利于健康的藥膳。

麻雀巴戟紅棗湯

配料：麻雀10只，淫羊藿15g，巴戟天15g，紅棗5粒。

制法：麻雀去毛去內(nèi)臟洗凈，巴戟天、淫羊藿洗凈，紅棗去核洗凈，以上配料放入鍋中，清水適量，煮沸后，慢火燉約2小時(shí)，調(diào)味食用。

功效：這款藥膳具有壯陽的功效，可以讓男性的腰部更有力氣。男性的筋骨一定要強(qiáng)壯，而這款藥膳可以很好的強(qiáng)筋，還有補(bǔ)腎的好處。冬季有些寒冷，喝一些麻雀巴戟紅棗湯可以更好的祛濕，對(duì)于風(fēng)濕病也有很好的緩解作用。麻雀巴戟紅棗湯是男性滋補(bǔ)很好的藥膳。

注意：此菜外感發(fā)熱者不宜。

肉蓯蓉羊腎湯

配料：肉蓯蓉20～30g，羊腎1對(duì)。

制法：水適量，煮湯。調(diào)味服食。

功效：肉蓯蓉羊腎湯可以起到緩解腎虛腰痛的現(xiàn)象，男性腎虛是很嚴(yán)重的問題，所以多喝一些肉蓯蓉羊腎湯可以很好的補(bǔ)腎，還能起到緩解便秘的好處，對(duì)于熬夜帶來的耳朵不舒適也能起到很大的幫助。冬季膝蓋不舒服，喝肉蓯蓉羊腎湯可以很好的緩解膝蓋的疼痛和風(fēng)寒。

注意：本方適用于冬春寒冷季節(jié)，用時(shí)羊腎要切開清洗干凈，以除去異味。

熬夜加班，身體還是最重要的。平時(shí)男性們飲食或許就不是很好，加上又要熬夜，身體得不到有效的休息，這樣很容易傷害健康的。上述的這些藥膳對(duì)于男性變的強(qiáng)壯有著很大的幫助，如果最近感到非常的勞累的話，就嘗試一下這些藥膳吧。

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