影響男性性功能的幾種食物需要知道

影響男性性功能的幾種食物需要知道

男性朋友一直都非常注重自己的性功能，很多男性會選擇吃一些保健藥品來幫助自己，也有很多男性會通過食療的方式來提高自己的性功能。男性朋友應注意在生活中一些不良的飲食是會影響男性性功能的，下面就來了解一下影響男性性功能的幾種食物。

香腸、肥肉!很多男性喜歡吃這些，其實這是非常不利于男性健康的，因為過量食用紅肉會使男性雄性激素降低，還會影響血管通暢，使陰莖難以充分勃起。

豆腐!哈佛大學公共衛(wèi)生學院的喬治·查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調查99名男性，結果發(fā)現，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就可以避免這種情況的發(fā)生。

油炸的食品!薯片、薯條、油炸糕點等食物不僅難以消化，而且含有致癌的物質，影響身體健康。吃太多這類食物不僅容易發(fā)胖，還會影響男性的性功能。

咖啡!喝少量咖啡能提神，促進性欲。但喝多了，會影響副交感神經，從而造成性欲減低哦。

動物的內臟!最新研究發(fā)現，牛、豬、羊的肝、腎臟等，含有不同含量重金屬鎘，科學實驗證明，鎘會造成受精卵不易著床，影響受孕哦。

男性朋友應當重視健康，合理飲食，要深刻的認知不良的飲食只會給自己造成傷害，上文介紹的一些食物雖然說不能直接影響到男性的性功能，但是如果長期過量食用的話，是會嚴重的影響到男性性功能，希望本文能對大家有所幫助。

影響男人性能力的食物有什么

什么食物讓男人“不舉”?飲食調理可以幫助男人補腎，但是也可能會影響男人的性能力。其實，如果你注意飲食的調理，就會讓一些影響男人性能力的食物擺上你家中的餐桌上。究竟影響男人性能力的食物有哪些?下文做了詳細的介紹。 燒烤食物容易誘發(fā)男性“疲軟” ?“據中國疾控中心最新調查資料顯示，我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障礙)的困擾。陽痿是大部分男人的夢魘，過去大家普遍認為男性陽痿只與壓力、吸煙有關，其實也與平時飲食相關?！??專家者說，烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力，會影響男性的生殖能力和使他們較難動情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點啤酒，酒精可抑制中樞神經系統，干擾性沖動刺激神經反射的傳遞途徑，從而影響性功能的正常發(fā)揮，甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。 ?“陽痿會給男性朋友造成極大的身心傷害，使他們感到自卑和恥辱，壓力及障礙會隨之加劇，久之必然導致全身系統功能紊亂或受損，最終影響正常的工作和生活。有病才來治，就已經晚了，醫(yī)治陽痿預防才是關鍵?！蹦锌茖＜冶硎?，預防“不舉”要注意做到消除心理影響，對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性沖動”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，亦不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。 ?被無法舉起不能進行性生活折磨了幾個月的某公司白領老張，被醫(yī)生診斷為性功能障礙。老張平時上班忙，壓力也大，業(yè)余沒什么特別愛好，就是喜歡經常約上幾個大學同學到燒烤店吃烤羊肉、喝啤酒。追查其發(fā)病的原因，醫(yī)生說老張的患病是綜合性的原因，有精神方面的，也跟他平時的飲食有關，尤其跟他嗜好燒烤有關. 長期性生活過度，是導致男性“不舉”的原因之一。實驗證明，夫妻分床，停止房事一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治“不舉”的有效措施。 (1)多吃壯陽食物：?壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。 (2)不必忌口：?民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會容易“不舉”等，是沒有科學根據的，預防“不舉”不必過分忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。 身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。 此外，郭永平提醒說患有“不舉”的男人每逢性生活時，心理上都會有一定程度的緊張。不良精神因素會進一步誘發(fā)性功能障礙疾病，同時又加重這種焦慮，形成惡性循環(huán)。所以病患的妻子先要克服自己內心的不安，主動了解丈夫的感受和需求，體諒丈夫的苦衷。妻子是丈夫的精神支柱，妻子的鼓勵和幫助，是丈夫重振雄風的關鍵。 ?以上就是影響男人性能力的食物種類。燒烤對身體健康沒有一點的好處，男人經常吃燒烤，還可能會影響男人的性能力。在日常飲食中，養(yǎng)成良好的飲食習慣，是非常重要的。所以，男人應該少吃或者不吃燒烤，這樣才能保健自己的性生活品質。 推薦閱讀：能提高男人性能力的水果

哪些食物影響男性性功能

有些食物一旦吃多就會對男性的性能力造成一定的損害,具體請看下文的詳細介紹. 如今，人們越來越重視性生活的質量。要是碰到陽痿那就無性福可言了，影響性愛質量的因素有很多，而其中飲食對男性性健康有著舉足輕重的作用。 飲食可影響男性“性?！?影響性愛的因素有很多，而飲食對男性性健康有舉足輕重的作用。古羅馬時代，男性性冷淡，妻子多用魚類幫助他增強性欲;西班牙人利用巧克力來刺激男性性欲;印度的醫(yī)生則建議男性在性生活之前應多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥?，F代醫(yī)學發(fā)現，男性多食禽、蛋、魚、肉類等有助于增強性功能，而長期食用芹菜、菱角以及抽煙、酗酒都會降低男性性欲，甚至導致男性不育。 經過以上介紹，我們知道了飲食和男性的性功能也有著密切的聯系，所以北京男科專家提醒，日常生活中合理的飲食，是至關重要的。

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