春韭炒豆皮——男性壯陽食譜推薦

大家都知道，韭菜是一年四季都可以買到的，但是最好的就是春天的韭菜了，營養(yǎng)豐富，而且含有的農(nóng)藥是比較少的，所以這個時候吃韭菜是最健康的了。韭菜是男性的壯陽草。如何食用啊，一起來看看春韭炒豆皮的做法。

【春韭炒豆皮】

原料：春韭500g 鮮豆皮300g

調(diào)料：鹽3g 生抽2g 醋少許 味精少許

步驟：

1.韭菜擇洗干凈后控水，切成2cm長的段

2.豆皮切絲，寬窄隨意

3.鍋熱油，倒入豆皮用筷子劃炒后調(diào)入生抽翻炒

4.倒入韭菜大火爆炒10秒鐘后調(diào)入鹽和味精，并沿著鍋邊淋入少許醋即可

【營養(yǎng)】

1.韭菜的食療功效有很多，眾所周知的補腎填精和治療肝腎陰虛盜汗

2.韭菜還具有健胃、提神、止血、保暖等療效

3.很多民間偏方中都可以找到韭菜的身影，在《本草綱目》中也多有韭菜入藥

4.俗話說“正月蔥，二月韭”，趕快抓住春天的尾巴多食用些春韭，尤其對男性的身體有一定的保健作用

5.需要注意的是，韭菜一定要現(xiàn)做現(xiàn)吃，隔夜的熟韭菜不能吃。

關(guān)于春韭炒豆皮的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這些食材的人們都會感覺到很溫暖，男性春季的壯陽食譜，適合腸胃不好或者是壓力比較大的人群食用，對身體健康有好處。

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