韭菜炒豬肝——健脾養(yǎng)胃補(bǔ)腎壯陽(yáng)

韭菜是一種很普通的食材，如何把最普通的食材吃出最有營(yíng)養(yǎng)呢。一定要看如何搭配了。大家都知道韭菜是男性壯陽(yáng)補(bǔ)腎的好選擇，下面介紹的這道韭菜炒豬肝食譜就是男性的必選菜肴哦，一起來(lái)看看吃法吧。

韭菜炒豬肝

韭菜炒豬肝所需材料

主要食材西紅柿、韭菜、豬肝、米酒、番茄醬、醬油、沙茶醬、姜

做法

1、西紅柿洗凈，去蒂切塊;豬肝洗凈切片;韭菜洗凈切段;姜切片。

2、鍋中放油燒熱，爆香姜片，再放豬肝快炒，撈出。

3、鍋中再加油燒熱，放韭菜炒勻，放豬肝及所有調(diào)味料炒入味，放西紅柿塊略炒即可。

西紅柿韭菜炒豬肝的功效與作用

這可是一道老少皆宜的家常菜，具有補(bǔ)血的作用，西紅柿還起到除腥的效果，搭配韭菜的香味，很是誘人，不過(guò)在烹飪前，最好先把豬肝處理下，去除肝臟中可能殘留的毒素，這樣吃起來(lái)更安全。韭菜有獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。豬肝可以養(yǎng)血，而且還可以調(diào)理貧血等問(wèn)題的發(fā)生。這樣搭配的話可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，同時(shí)健脾養(yǎng)胃，而且還可以促進(jìn)食用哦，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健食譜的哦。

韭菜炒豬肝的具體的做法，大家都了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物可以改善機(jī)體的抗病的能力，增強(qiáng)體質(zhì)，具有清除自由基的作用，健脾養(yǎng)胃男性補(bǔ)腎又壯陽(yáng)，所以適合各類的人群食用，對(duì)身體健康起著很重要的作用。

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