彭祖到商代末年,已有767歲(一說有800余歲),盡管這么大年紀,可他仍不顯衰老。他自幼喜好恬靜,不追求名譽,不汲汲于世事,不刻意打扮自己,終日以養(yǎng)生修身為事。商王請他作大夫,他推托不了,只好應諾,卻常常以有病為由,不上朝聽政。他精通補導之術;常常服用水桂、云母粉、麋角散。平日沉默寡言,從不夸耀自己有道,也從不作一些詭惑變化鬼怪之事,以博取名譽。
彭祖壽訣
彭祖的延年益壽秘訣概括起來,大致有如下四個方面:
其一,注意鍛煉身體。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸氣數(shù)十遍;然后起身、熊徑鳥伸、運氣發(fā)功等,他是氣功的最早創(chuàng)始人,這套健身法,被后人寫成《彭祖引導法》。
其二,是思想修養(yǎng),他從不計較名利得失,不追求物質享受,情緒恬靜而達觀。殷王贈其萬金,他用來接濟貧困,自己無所留。不受“慎喜毀譽”所累,經常保持良好的精神狀態(tài)。
其三,是生活習慣,他堅持順乎自然,不傷害身體,冬天注意保暖,夏季時常納涼,順應四時節(jié)氣,使身體舒適安康,重視勞逸結合,用腦切忌過度,衣著求適不求華髦,男女生活飲食合理調節(jié),并說:“凡此之類,譬猶之水,用之過當反為害也?!?/p>
其四,是注重飲食健康養(yǎng)生之道。彭祖作為第一個養(yǎng)生家同時也是一位廚藝高超的廚師,很好的將養(yǎng)生和飲食結合起來。這點從彭祖使用員木果籽(茶籽)烹調的野雞湯為堯帝調養(yǎng)虛弱的身體可以反應出來,《彭祖養(yǎng)道》上曾記載:“帝食,天養(yǎng)員木果籽”。員木果籽(茶籽)為我國特有的物種,本身就富含多種營養(yǎng)物質,延緩衰老。通過彭祖為堯帝飲食的精心打理,堯帝在位七十年,終于118歲仙壽。所以飲食健康也成為一方面,使其延年益壽的一大因素。
相關答案參考
你是說那個殺雞給天帝,數(shù)雞毛得歲數(shù),臨死前還嫌數(shù)雞毛時水沖走了一些少活了不少年的那個?本人認為他是個傻缺,白活了那么大,要讓我數(shù)雞毛,我可以數(shù)個天文數(shù)字...話說他是自然死亡,不過死前很憋屈》
彭祖因為善于調制味道鮮美的雉羹(野雞湯),獻給帝堯食用,堯很高興,讓彭祖數(shù)野雞身上的毛,野雞有多少毛就賜他多少歲,在臨死前他還感嘆因水沖走了一些雞毛而燒活了很多年,說自己死得太早(這是我在一本書上看到的,好像叫《中華傳說故事》很老的一本書了,不過里面的故事很有趣,有興趣的話可以找找看)
我看的他是自然死亡,但有一種說法是彭祖流落人間,作了商朝士大夫。他先后娶了四十九個妻子,生了五十四個兒子,都一一衰老死亡,而彭祖依然年輕力壯,行動灑脫。當他娶了第五十個妻子后,就辭官不作,到處游山玩景,直到這第五十位妻子由當年的黃花閨女變成老太婆時,才定居到宜君縣一個小山村。這時彭祖已八百歲了。有天晚上,夫妻倆睡在床上拉話,妻子問他:“我是快死的人了,我死后你再娶妻不娶?”彭祖毫不介意地說:“當然還要娶,不然誰陪伴我!”妻子又問:“你為哈一直不會衰老呢?難道生死簿上沒有你的名字嗎?”彭祖哈哈大笑:“我永遠不會死的!生死簿上有我的名字,他們就是找不著?!逼拮咏又鴨枺骸澳悄愕拿衷谑裁吹胤?”彭祖一時得意說出了實情。妻子這才明白彭祖一直不死的奧秘。
這位妻子死后,脫下凡胎肉體回到天宮,向玉皇大帝訴說了此事。玉帝聽后恍然大悟,命差神趕快去叫陳摶老祖。誰知陳摶這時還沒有睡醒,玉帝只好另派二位差神下凡去找彭祖。
由于年代久遠,派下來的差神根本不認得彭祖,找尋許久毫無音訊。這兩位差神不敢輕易地回到天宮交差,只好遍跑人間,四處打問。一天,二位差神來到宜君縣彭村,乘木匠吃飯之機,偷走解板大鋸,到打麥場上使勁地鋸一個碌碡,一下招來很多鄉(xiāng)親圍著看稀奇。這時,彭祖也前來觀看。人們七嘴八舌,議論紛紛,彭祖也因自己年事高,經歷廣,趁機譏笑說:“我彭祖活了八百歲,沒見過有人鋸碌碡?!痹捯魟偮?,二位差使把鋸一扔,當場就鎖住了彭祖。這天夜里,彭祖就去世了,享年八百余歲。
彭祖的延年益壽養(yǎng)生法大致有如下四個方面: 其一,注意鍛煉身體。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸氣數(shù)十遍;然后起身、熊徑鳥伸、運氣發(fā)功等,他是氣功的最早創(chuàng)始人,這套健身法,被后人寫成《彭祖引導法》。 其二,是思想修養(yǎng),他從不計較名利得失,不追求物質享受,情緒恬靜而達觀。殷王贈其萬金,他用來接濟貧困,自己無所留。不受“慎喜毀譽”所累,經常保持良好的精神狀態(tài)。 其三,是生活習慣,他堅持順乎自然,不傷害身體,冬天注意保暖,夏季時常納涼,順應四時節(jié)氣,使身體舒適安康,重視勞逸結合,用腦切忌過度,衣著求適不求華髦,男女生活飲食合理調節(jié),并說:“凡此之類,譬猶之水,用之過當反為害也?!?其四,是注重飲食健康養(yǎng)生之道。彭祖作為第一個養(yǎng)生家同時也是一位廚藝高超的廚師,很好的將養(yǎng)生和飲食結合起來。這點從彭祖使用員木果籽(茶籽)烹調的野雞湯為堯帝調養(yǎng)虛弱的身體可以反應出來,《彭祖養(yǎng)道》上曾記載:“帝食,天養(yǎng)員木果籽”。員木果籽(茶籽)為我國特有的物種,本身就富含多種營養(yǎng)物質,延緩衰老。通過彭祖為堯帝飲食的精心打理,堯帝在位七十年,終于118歲仙壽。所以飲食健康也成為一方面,使其延年益壽的一大因素。
這么淵博……???好厲害好厲害
好勒好勒加油加油。
針對人而言,最重要的是哪些?有些人說錢財,有些人說身心健康,這實際上都對,可是最重要的還是性命。提及性命,當然便是要提及使用壽命,一個人的平均壽命多久,決定著人能夠人能活多久??墒侨说膲勖⒉皇墙y(tǒng)一的,人活的時間長度也不一樣,有些人很長命,有些人卻走得很年輕。
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全世界使用壽命最多的人到底是誰?這一點實際上并不徹底明確,可是多方面權威性證實,這個人應該是我國的李慶遠,盡管依然有很多人提出質疑,可是也是有很多的直接證據(jù)能夠 證實他的使用壽命確實遠超大家想象。李慶遠是清代的人,出生于1677年,在1933年過世,累計256歲,被人覺得是全世界使用壽命最多的人。他為何可以活那么長?最先,李慶遠自身便是一個中醫(yī)學專家學者,并且功底不淺,在中醫(yī)學中做出過很大的奉獻。次之,他會養(yǎng)生氣功,能夠非常好把控自身的身體情況,多方面要素下,他才可以有那么高的使用壽命。
以前有些人訪談過他,問起的養(yǎng)生秘訣是啥,李慶遠都沒有藏私,立即就講過出去,其實不是很難,僅僅由于三點。第一點便是要長期性素餐,營養(yǎng)搭配有效。綠色有機食品原本便是長命食品類,要是科學飲食,人體就非常容易維持一個身心健康的情況。第二點便是要維持一個好心態(tài),心態(tài)針對人體的危害是十分大的,如同這些癌病病人一樣,可以擺脫醫(yī)師的肯定,實現(xiàn)夢想的人,全是良好的心態(tài)的病人。第三點便是長期性食用以枸杞子、決明子茶、羅漢果等中草藥材泡成的茶,枸杞子自身就會有延緩衰老的功效,相互配合別的藥草實際效果更為明顯。?
實際上仔細的大伙兒能夠發(fā)覺這些長命的老年人的養(yǎng)生秘訣實際上如出一轍,無非便是這幾個方面,素餐和良好的心態(tài)是免不了的,自然環(huán)境和自身的健康狀況也是有危害。像李慶遠那樣的熱血傳奇大家當然不能拷貝,可是大家依然能夠保持穩(wěn)定的生活方式,將自身的使用壽命增加。?
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