乾隆和康熙皇帝為什么能那么長壽他們是如何做到的

乾隆和康熙皇帝為什么能那么長壽他們是如何做到的

很多人都不了解康熙和乾隆，接下來跟著小編一起欣賞。

由于古代生產(chǎn)力低下，醫(yī)療條件落后，所以古人的平均壽命非常短，能夠超過四十歲的不足一半，年過花甲的人更是寥寥無幾，而古代帝王則是更加短命，在我國封建歷史上一共有四百多位皇帝，超過六十歲的皇帝僅僅只有三十個，大多數(shù)都英年早逝，除了武則天，清朝的康熙和乾隆皇帝已經(jīng)是帝王中難得最長壽的了。

其實康熙和乾隆之所以能夠活這么久，就是因為他們戒掉了所有帝王的通?。鹤非箝L生不老。從秦始皇開始，幾乎歷代帝王為了讓自己青春永駐，長生不老經(jīng)常聽信江湖術(shù)士的話，濫食各種補藥和仙丹，結(jié)果因為吃這些丹藥把身體吃壞了，最終一命嗚呼，而康熙帝和乾隆帝在位期間從來不亂吃補藥和仙丹，結(jié)果反而長壽。

康熙帝八歲繼位，在位整整六十年，去世的時候享年六十九歲，他一生勵精圖治，勤于政務(wù)，所以非常勞心費力，但是因為他在生活上非常自律和克制，從來不沉迷于酒色，因此康熙帝的身體非常好，他不太講究養(yǎng)生，只是生活比較有規(guī)律而已，再加上生活崇尚簡樸，所以能夠成為歷史上第一個在位六十年的帝王。

乾隆皇帝比自己的爺爺身體還好，一生活了八十九歲，也是我國歷史上最長壽的皇帝，他是一個非常注重養(yǎng)生的人，但是從來不吃那些所謂的仙丹和補藥，他長壽的秘訣其實就是心態(tài)非常好，他繼位時國庫充足，在位期間又風(fēng)調(diào)雨順，所以根本就不需要他操勞什么，只需要做一個快樂的富三代就可以，所以乾隆帝一生享盡福氣。

乾隆風(fēng)流成性，為什么最終還能成為史上最長壽的皇帝呢？

乾隆活了89歲，當了60年的皇帝，自己退位之后還當了3年的太上皇，真正掌權(quán)其實有63年，比自己的爺爺康熙皇帝的61年還要長，所以乾隆不僅是歷史上最長壽的皇帝，更是歷史上掌權(quán)最久的皇帝，很多皇帝甚至連60歲都活不到，更不要說掌權(quán)60年了。最讓人不可思議的是乾隆皇帝不但活了這么久，而且還是歷史上出了名的風(fēng)流成性，那么，乾隆風(fēng)流成性，為什么最終還能成為史上最長壽的皇帝呢？

首先來說，乾隆一生確實風(fēng)流。但是他的風(fēng)流不等同于放縱欲望。

歷代帝王中不乏縱欲之人，他們大多都會服食春藥。最有名的就是漢成帝劉驁，因為服食春藥過度而暴斃。

但是乾隆一生并未服食過任何丹藥，加上清朝后宮妃嬪侍寢不得過夜的制度，乾隆雖然風(fēng)流，但是一生可以說基本上沒有隨心縱欲。

乾隆和司馬懿一樣，都有自己獨特的養(yǎng)生方式，司馬懿天天五禽戲，而乾隆的叫?吐納肺腑?，其實就是一種呼吸方式，對身體非常有好處，就是呼吸非常輕微，不急促，呼吸引起的動靜要比常人小得多，普通人呼吸很明顯聽得到氣息，但是乾隆呼吸的氣息微弱，實在難以察覺，這樣呼吸有益于身體內(nèi)的各種器官，除此之外，乾隆手里總是把玩著兩個鐵球，據(jù)說可以活絡(luò)經(jīng)血。

乾隆命好，父親雍正幫他做的太多，康熙丟給雍正的其實并不是一個好攤子，然而雍正每天只睡四小時，其余時間都在工作，去世之后，傳給乾隆的攤子可以說閉著眼睛都能掙錢，就好比蕭何的治國之道，下一任哪怕是個傻子，只要按照蕭何制定的政策施行就不會差。

乾隆就是如此，既然國家事情都被雍正處理好，自己也就輕松了，乾隆每天準時睡覺、起床，從不拖延，良好的作息規(guī)律是他長壽的前提。

乾隆為什么活的那么久？

一、遺傳

遺傳是一個很關(guān)鍵的原因，乾隆皇帝他的母親，就是長壽的，在乾隆皇帝之前，就有五位皇帝了，但是他們的壽命都不長，他們跟乾隆皇帝是同父異母，在他們當中，最長壽的也就不過60歲，可乾隆竟然活到了89歲。乾隆皇帝的母親，是圣憲皇后鈕祜祿氏，她的壽命就非常的長，是中國歷史上最有福氣的太后之一。曾經(jīng)她跟隨乾隆皇帝四次南巡，還三游五臺山，三登泰山，在她85歲那年，仍然跟著乾隆皇帝登上了泰山，可見身體是多么的強壯。所以說，乾隆的長壽，部分是由于母親的遺傳。

二、鍛煉

乾隆皇帝能文能武，是帝王中的佼佼者，清朝所有的皇子都是會一點武藝的。清朝是外族，馬上得天下，所以對于皇子的要求十分嚴格?；首有枰獣渌嚕辽衮T射方面是絕對不能落下的。乾隆自小就開始鍛煉，并且他本身就會帶兵打戰(zhàn)，以及他對自己要求也很嚴格。武藝自然是不敢荒廢。所以鍛煉的多了，身體自然好一些。他喜歡四處巡游，四次南巡，還三游五臺山，三登泰山，幾次下江南，走遍了中國的名山古跡，即游覽大好河山，也是鍛煉身體的一種方式。掌權(quán)64年間，他每天都在處理奏章，日理萬機，卻幾乎看不到有疲倦的時候，可見鍛煉身體的重要性！

三、養(yǎng)生

乾隆皇帝不但文采好，而且他很重視養(yǎng)生，乾隆十分注重科學(xué)養(yǎng)生，不迷信什么長生不老藥。他平時生活很有規(guī)律，每天堅持早起。乾隆早期好抽煙，煙癮很大，但在一次患咳后，在太醫(yī)的建議下把煙戒了，可見其對自己身體健康的重視。皇帝山珍海味自然是免不了的。乾隆則十分注重飲食，攝入的比較營養(yǎng)。滿漢全席108道，可以說乾隆是十分有口福的一個皇帝。

四、良好的生活習(xí)慣

乾隆皇帝是非常愛讀書，因為讀書不但能健腦醒神，還能培養(yǎng)沉靜的性格，對身心都很有益。乾隆的起居飲食。每天早起，早睡，飲食，辦公都有規(guī)律，乾隆還喜歡多吃蔬菜，不怎么吃肉，并且，從不吃飽。乾隆皇帝還適時進補。進補，人家皇上是最有條件的，別說宮里各種高級補品，另外，還有太醫(yī)院里的這些行家。乾隆習(xí)武，經(jīng)常組織外出打獵，平時也常與武官比武射箭，如此頻繁的體育運動也起到了強身健體的作用。所以說鍛煉是一種能讓身體保持年輕的好方法。

五、政治穩(wěn)定

乾隆皇帝的爺爺康熙幫他平定了外患——比如三藩，他的父親雍正幫他解決了內(nèi)憂——比如吏治廢弛。交到乾隆手上的大清江山，是近乎完美的。乾隆的帝位完全是理所當然的根本不需要爭奪，而他的路康熙和雍正都幫他鋪平了，也基本不需要他苦心孤詣的忙活什么。

所以說，乾隆皇帝成為歷史上最長壽的皇帝，是很正常的事情，他被其他的皇帝，更加會懂得享受生活，而且他還非常的毅力，只要是對身體好的事情他都會去做，比如說：戒煙是一件需要頑強毅力的事情，曾國藩戒了三次才把煙癮戒掉，乾隆竟然一次說戒就戒，可見其對自己身體健康的重視。

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