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我經(jīng)常說(shuō),人的衰老死亡,先是腿,兩條腿拖不動(dòng),已經(jīng)死了一半。修道的人,如果后來(lái)還是如此,那就是一點(diǎn)工夫都沒(méi)有,還要想悟道,那不是自欺欺人嗎?就像年紀(jì)大的人,路走不動(dòng),衰老了,工夫到了,一旦氣脈真通了,身輕如葉,行路疾如奔馬,不要練輕功的,自然走路很快。所以啊,趕快修行或者趕快吃藥,死亡是從下面一節(jié)一節(jié)死上來(lái)的,也就是這個(gè)法則的道理。道家有句話,“精從足底生”,氣也從足底生,兩個(gè)腳底心的穴道叫做“涌泉穴”,生命來(lái)源都從下面起;相反的,一個(gè)人衰老了怕冷,也是從足底開(kāi)始冷。所以老年不管男女,足底心發(fā)燙不怕冷,走路舉步如飛的,那就是長(zhǎng)壽之相。六七十歲老朋友來(lái)問(wèn)我說(shuō),老師啊,我有便秘的毛病,我說(shuō)恭喜!你七十歲了還便秘,因?yàn)槿死蠒r(shí)氣漏了,專門(mén)放屁的。年紀(jì)大了便秘固然痛苦,但是那個(gè)元?dú)膺€在,還充實(shí)。如果老了以后光放屁,已經(jīng)不對(duì)了,這個(gè)道理要注意。你看到這些雖然都是很瑣碎的事情,但同生命都有密切關(guān)系,尤其是修道的人要注意。精從腳底生,所以我常常講,你看老年人,如果兩個(gè)腳底心冬天都發(fā)燙發(fā)暖,走路兩腿非常靈活有力的,一定是長(zhǎng)壽之相。老化是從下部先開(kāi)始老。你看嬰兒愛(ài)玩腳,躺在那里兩個(gè)腳蹬來(lái)蹬去。大了就愛(ài)跑,所以小孩子六歲七歲狗都嫌,他閑不住的,非跑不可,在成長(zhǎng)中他精力旺盛。到了二十幾歲,就要坐咖啡館不大動(dòng)了。到了四十多歲,坐在那里兩條腿蹺起來(lái)。六十歲的時(shí)候腳蹺得更高,才叫做舒服,因?yàn)閮蓷l腿硬棒子一樣彎不動(dòng)了。所以打坐也坐不住,當(dāng)然會(huì)腿發(fā)麻,下半身早已經(jīng)報(bào)銷到閻羅王那里去了。兩個(gè)腿的氣走通以后,打坐時(shí)兩個(gè)腿是無(wú)比舒服!坐在那里不肯下座的,那個(gè)就叫真正地得樂(lè)了。共勉。愿轉(zhuǎn)發(fā)分享,共同弘揚(yáng)中華國(guó)學(xué)文化
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