老年人骨折后補充什么好得快

老年人骨折后補充什么好得快

老年人如果骨折以后，好起來是非常的慢的，所以在平時一定要注意不要讓自己受到傷害，子女也要多多關(guān)心家里的老人，那么如果不下心骨折以后，我們應(yīng)該補充哪些營養(yǎng)可以讓骨折好的更快呢，下面小編就來給大家具體的介紹一下，大家一起來看看吧。

維生素C

老年人在骨折以后，除了要好好的休息以外，還要補充一些維生素c的食物，這樣的食物可以幫助老年人更快的恢復(fù)，生活里面有很多維生素c豐富的食物，像山楂，草莓，桂圓，荔枝等等，這些都是有豐富的維生素c的。

維生素d

老年人發(fā)生了骨折之后，也不要一直在房間里面不動，這樣對恢復(fù)也是沒有好處的，如果一直不出去曬太陽的話，老年人的身體里面就會缺少維生素d，所以，老年人在骨折以后，一定要到室外多多的曬曬太陽，這樣可以補充維生素d，還要多吃含有維生素d的食物，像是肝臟，蛋黃，魚類等等。

高蛋白飲食

面對老年人骨折吃什么好的問題，高能量以及高蛋白的飲食也是必不可少的，這類飲食有助于幫助老年人恢復(fù)元氣。但要注意一點，那就是這類飲食只適合骨折兩周后的老年人食用，在骨折的初期飲食最好還是以清淡為主。

另外，骨折兩周后的老年人，還可以適量的喝一些湯類飲食，比如像骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類等食物，這樣才能補充更多的維生素A、d，鈣及蛋白質(zhì)。

上面給大家介紹的就是老年人骨折以后需要補充哪些營養(yǎng)來幫助快速的恢復(fù)，現(xiàn)在大家應(yīng)該也都知道了吧，生活里面難免會遇到一些病痛，再遇到了以后也不要太著急，只要細心的修養(yǎng)就可以了，今天就給大家介紹到這里了，希望可以給大家?guī)韼椭?/p>

老年人骨折吃什么好的快

老年人骨折后，除了常用的促進骨折愈合的藥物，像傷科接骨片，骨肽片 ，碳酸鈣顆粒等促進骨折后骨愈合的藥物外，還需要予以抗骨質(zhì)疏松藥物治療，因為老年人本身就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，而骨質(zhì)疏松嚴重的，就是沒有外傷，也容易出現(xiàn)骨折的?？构琴|(zhì)疏松的藥物，像鮭魚降鈣素，骨化三醇，阿侖膦酸鈉片，雷尼酸鍶等。而食物方面則需要補充營養(yǎng)，補充鈣質(zhì)和維生素，可以多吃些骨頭湯，豬蹄湯，排骨，魚肉，雞蛋，榴蓮，核桃等。

老人骨折吃什么恢復(fù)的快些

1、維生素C。
專家指出，老年人出現(xiàn)骨折的情況，除了要注意多休息之外，同時還應(yīng)該多補充一些含有維生素c的食物。它可以幫助老年人骨骼的恢復(fù)，生活中很多食物都含有豐富的維生素c。
比如像山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍等，都含有大量的維生素c可以獲取。
2、維生素d。
要注意，老年人發(fā)生骨折的情況后，不能一直在室內(nèi)休養(yǎng)，這樣并不有利于骨骼的恢復(fù)。如果一直曬不到太陽的話，就容易導(dǎo)致老年人體內(nèi)缺乏維生素d。對于老年人來說，骨折后不僅僅要多曬太陽來補充維生素d，同時還要盡量的多吃一些含有維生素d的食物，比如像魚、肝臟、蛋黃等。
3、高蛋白飲食。
面對老年人骨折吃什么好的問題，高能量以及高蛋白的飲食也是必不可少的，這類飲食有助于幫助老年人恢復(fù)元氣。但要注意一點，那就是這類飲食只適合骨折兩周后的老年人食用，在骨折的初期飲食最好還是以清淡為主。

各位大俠，老年人不小心骨折后應(yīng)該吃什么恢復(fù)比較快？

你好，骨折的恢復(fù)是需要時間和過程的，不要過于著急了，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應(yīng)多吃些能轉(zhuǎn)化為有機質(zhì)骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。藥物方面建議老人配合服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂(骨頭
)快速
形成,提前
愈合
恢復(fù)的
快些.7天從癥狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養(yǎng)20天就可以治愈,以X光片為依據(jù).

本文地址:http://www.soujuw.cn/laoren/9092.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 鮭魚是防治老年病的理想食物

下一篇: 老人運動需要注意哪些事項