老人尿失禁該怎么辦

文章目錄一、老人尿失禁該怎么辦二、老年尿失禁的食療三、老人尿失禁的注意事項(xiàng)老人尿失禁該怎么辦1、老人尿失禁該怎么辦

1.1、如果發(fā)現(xiàn)老人尿失禁,家人一定要帶老人到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,看是什么原因造成的。要是輕微的尿失禁,可以很老人多溝通溝通,給老人教一些日常鍛煉方法,通過鍛煉提肛的方式來緩解尿失禁。

1.2、要是嚴(yán)重的就給老人配置一個(gè)可移動(dòng)式的坐便器,方便老人隨時(shí)上廁所。家里人要多跟老人交流,不要嫌棄老人尿失禁,勤給老人洗澡換洗衣物,陪陪老人,讓老人每天有個(gè)好心情。

1.3、家里老人有這種情況的,還可以給老人穿上成人尿不濕,避免出現(xiàn)尿液流的到處都是,方便了老人也方便了家人。要是家人照顧不過來的,可以給老人請(qǐng)一個(gè)護(hù)理工,專門照顧老人的起居。

2、老人尿失禁怎么回事

2.1、假性尿失禁

由于下尿路或膀胱逼尿肌無力,引起尿潴留,導(dǎo)致膀胱過度膨脹,膀胱內(nèi)壓增高,尿液被迫流出,又稱為“溢出性”尿失禁。如尿道狹窄、前列腺增生或腫瘤等所引起。

2.2、應(yīng)力性尿失禁

因?yàn)槔夏耆穗S年齡的增長,神經(jīng)和內(nèi)分泌功能下降,控制尿液的排泄能力較差,一旦精神緊張、用力咳嗽、噴嚏、大笑、舉重物等驟然增加腹內(nèi)壓,加之尿道括約肌松弛,尿液就可能不由自主地從尿道排出。

2.3、真性尿失禁

由于膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增高及尿道尿道括約肌過度松弛,以至尿液不能控制從膀胱流出。例如膀胱及尿道炎癥、膀胱結(jié)石、膀胱腫瘤等刺激膀胱,使膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增加,膀胱內(nèi)壓力上升,使尿液不能控制而從膀胱流出,嚴(yán)重者尿液淋漓。

3、老人尿失禁有什么影響

首先直接影響生活質(zhì)量,導(dǎo)致多方面的生活不便。有人不敢多喝水,要帶上尿墊才敢出門;有人怕尿濕褲子而頻繁上廁所,耽誤了很多重要的事情;有人要花很多時(shí)間和精力做清潔工作;還有人擔(dān)心身上出現(xiàn)難聞的氣味,不敢參加社交活動(dòng)。

其次,由于經(jīng)常尿褲子,長時(shí)間的尿液侵蝕刺激,會(huì)導(dǎo)致局部皮膚感染,引起反復(fù)的泌尿系炎癥,嚴(yán)重者可能影響腎臟功能?；疾〉呐砸部赡軐?duì)性生活產(chǎn)生排斥,影響了夫妻關(guān)系。尤其是老年人,多次急匆匆起夜還大大提高了摔跤、引起骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

最后,還會(huì)給患者造成很大的心理負(fù)擔(dān),喪失信心,害怕成為家庭負(fù)擔(dān),對(duì)事物冷漠、抗拒,進(jìn)而引發(fā)一系列的心理障礙,如羞愧、孤立等,會(huì)直接影響患者的家庭和工作。

老年尿失禁的食療食療方法之一:首先需要準(zhǔn)備好黃芪,桑螵蛸,糯米等材料。制作的時(shí)候應(yīng)該先將黃芪、桑螵蛸等材料分別擇洗干凈,然后把洗凈的黃芪切成片,同時(shí)還應(yīng)該把桑螵蛸切碎同放入準(zhǔn)備好的紗布袋中扎口,把粳米淘洗干凈放入沙鍋,加適量的水然后就可以使用武火煮沸,改用小火煨煮半小時(shí),取出藥袋,然后把糯米一直煮到酥爛即成。服用方法是早晚2次分服。這種食療方法主要可以幫助治療肺脾氣虛型老年性尿失禁。

食療方法之二:首先患者應(yīng)該準(zhǔn)備好新鮮豬膀胱和天雄,在豬膀胱的原尿道口處使用剪刀來剪一小缺口,翻轉(zhuǎn)之后徹底洗凈,并除掉其中的脂肪(膜),納入洗凈的天雄之后放入鍋內(nèi)不加任何調(diào)料,然后就可以砂鍋中加水適量煨熟,使用方法是取出豬膀胱切細(xì)絲,然后患者就可以連湯帶藥1～2次服完。每天可以吃一只,一般患者只需要連服4～6次,就可以把病除。

老人尿失禁的注意事項(xiàng)1、養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣

老年人尿失禁要養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣。有小便失禁的患者要盡量的3小時(shí)左右排尿,這樣能訓(xùn)練控制膀胱的能力,患者對(duì)于排尿的知覺也會(huì)提高。并且要注意的是每次小便時(shí)應(yīng)盡量排空膀胱的尿液,避免尿液儲(chǔ)留。日常的生活中要進(jìn)行盤骨底肌肉訓(xùn)練,久之能加強(qiáng)肌肉的收縮力和控制力,以減輕小便失禁的情況。

2、了解尿失禁的原因,選擇相應(yīng)的方法

老年人尿失禁的原因很多,要積極的去除病因,如留置導(dǎo)尿、誘導(dǎo)法排尿等。對(duì)臥床患者,要多關(guān)心病人的飲食起居,多給患者心理的安慰,以便緩解患者的不良的情緒,患者便后要及時(shí)的清洗,保持會(huì)陰部清潔、干燥,防止感染的發(fā)生。

老年人尿失禁怎么辦？吃什么藥治療？

( 一)治療 治療的主要原則是盡可能減少不必要的臥床以糾正誘因治療急性的神志模糊通便用雌激素治療陰道炎或尿道炎急性尿路感染時(shí)用抗生素停用或替換致尿失禁的藥物如安眠藥三環(huán)類抗抑郁藥精神抑制藥強(qiáng)利尿藥降壓藥及抗膽堿藥物等糾正代謝紊亂一般措施有限制液體攝入(尤其是夜間)白天定時(shí)排尿限制黃嘌呤如含黃嘌呤的咖啡或茶的攝入注意會(huì)陰部衛(wèi)生及皮膚護(hù)理避免褥瘡及局部皮膚感染治療尿失禁除藥物療法外有些病人宜于手術(shù)治療如前列腺切除術(shù)壓力性尿失禁的修復(fù)術(shù)等能收到較好效果有些病人可用行為療法生物反饋療法或單純的理療藥物療法的作用還未完全明確許多藥物的特異性不高常有不良反應(yīng)限制了對(duì)老年人的應(yīng)用1.急迫性尿失禁 對(duì)于未抑制膀胱(逼尿肌不穩(wěn)定)最常用的藥物是抗膽堿能的溴丙胺太林(普魯苯辛)對(duì)逼尿肌的特異性較強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng)較少作用時(shí)間比阿托品長有青光眼病人禁用冠心病或前列腺病患者慎用有流出道梗阻時(shí)也應(yīng)禁用奧昔布寧(羥丁寧)具有平滑肌松弛作用和抗膽堿能作用效果可更好主要不良反應(yīng)是口干2.流出道功能不全 對(duì)于括約肌功能不全引起的尿失禁去甲麻黃堿)咖啡君(去甲麻黃堿)對(duì)中樞神經(jīng)的刺激性較小效果優(yōu)于麻黃堿有高血壓和冠心病的病人慎用這些藥物丙米嗪對(duì)下尿路的作用較為復(fù)雜也是有效的藥物該藥除α協(xié)同劑作用外也有輕度的抗膽堿能特性有助于抑制逼尿肌的不穩(wěn)定嚴(yán)重的壓力性尿失禁而不能手術(shù)者有人主張聯(lián)合應(yīng)用咖啡君(去甲麻黃堿)和溴丙胺太林(普魯苯辛)3.無張力膀胱 對(duì)無張力膀胱最有效的藥物是氯貝膽堿(烏拉膽堿)本藥物的特異性較高對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的效應(yīng)小作用時(shí)間較乙酰膽堿長對(duì)肌張力失代償膀胱的效果優(yōu)于神經(jīng)源性無張力膀胱用藥應(yīng)排除機(jī)械性梗阻病變氯貝膽堿(烏拉膽堿)的不良反應(yīng)主要限于胃腸道但在哮喘病人禁用冠心病及心動(dòng)過緩病人慎用4.括約肌協(xié)同作用失調(diào) 神經(jīng)源性功能性或藥物如氯貝膽堿(烏拉膽堿)原因引起的括約肌協(xié)同失調(diào)導(dǎo)致流出道阻力增加對(duì)這種情況最有效的方法是用α拮抗藥降低括約肌張力常用的酚芐明(苯氧芐胺)其用小劑量時(shí)不良反應(yīng)輕微大劑量時(shí)見直立性低血壓和反射性心動(dòng)過速但在老年人反射性心率增加的程序也有限哌唑嗪也是有效的藥物對(duì)括約肌的選擇性較強(qiáng)有高血壓和充血性心衰的病人更為適宜在各種方法無效的病例仍需導(dǎo)尿處理各型尿失禁的特點(diǎn)尿失禁是一種疾病也是一種癥狀對(duì)于尿失禁患者應(yīng)進(jìn)一步查明其原因不能只滿足于尿失禁的診斷根據(jù)病人具體情況采取適宜的治療方法如藥物手術(shù)及功能訓(xùn)練等同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)病人的護(hù)理預(yù)防并發(fā)癥1護(hù)理特點(diǎn) 護(hù)理人員要充分考慮每一位患者的具體情況，作出相應(yīng)的護(hù)理診斷，制定出相應(yīng)的護(hù)理計(jì)劃并加以實(shí)施評(píng)價(jià)；提高患者的自理能力和對(duì)家屬的指導(dǎo)；加強(qiáng)心理護(hù)理；選擇合理的排泄用具；注重非侵入性的行為訓(xùn)練療法。尿失禁在高齡老人中極為常見。其原因首先是隨著年齡的增加骨盆支持結(jié)構(gòu)松弛，當(dāng)腹壓增加時(shí)，便不能自主控制排尿，特別是在咳嗽、打噴嚏或活動(dòng)時(shí)，尿液會(huì)不自覺的溢出；其次男性老人前列腺增生也是原因之一。尿失禁除了給老人帶來諸多不便而影響生活質(zhì)量外，經(jīng)常有滴殘尿也易引起外陰、陰道、尿道、膀胱等部位或器官的各種感染性疾病，特別是老人對(duì)各種細(xì)菌感染的抵抗力下降，故更應(yīng)注意這一問題。另外由于尿液異味的困窘和自尊心受損，妨礙了老人參與社交活動(dòng)，極度困擾著老人的生活。2針對(duì)性護(hù)理 與患者及家屬分析尿失禁的原因及形成的問題，以取得他們的共識(shí)。對(duì)因自理能力降低或溝通障礙引起的尿失禁，要制定協(xié)助排尿的時(shí)間計(jì)劃，及時(shí)幫助患者排尿。對(duì)完全不能自控的失禁，則要制定較周密的計(jì)劃，如老年性癡呆。根據(jù)護(hù)理記錄分析尿失禁的原因，選擇相應(yīng)的方法，如留置導(dǎo)尿、誘導(dǎo)法排尿等。對(duì)臥床患者，應(yīng)設(shè)法解除患者的自卑心理，緩解患者的精神緊張；注意對(duì)其顯露部的遮蔽，便后及時(shí)清洗，保持會(huì)陰部清潔、干燥，防止感染。對(duì)因精神因素、時(shí)間、環(huán)境因素所致的尿失禁，應(yīng)詳細(xì)了解病因，做好耐心、細(xì)致的解釋工作，消除患者思想上的不安和恐懼，妥善安排其周圍生活環(huán)境，在精神上給予最大的安慰，則其尿失禁有可能消失。3行為療法 主要方法有膀胱再訓(xùn)練、定時(shí)排尿，主要用于大腦損傷引起的難以治療的尿失禁；盆底肌鍛煉，主要針對(duì)女性因腹壓增高引起的尿失禁；對(duì)于生物反饋、電刺激等治療方法，實(shí)施前應(yīng)說明其療效、注意事項(xiàng)，取得患者的理解，并積極主動(dòng)配合。4藥物治療及護(hù)理 抗膽堿能藥物。這類藥物能使膀胱松弛和增加容量，有效控制尿失禁。目前最常用的是普魯本辛，3次/d～4次/d，15 mg/次～30 mg/次（1片～2片）。如果尿失禁在夜間發(fā)生，最好在晚間臨睡前10時(shí)左右1次口服2片。據(jù)情況也可在深夜2點(diǎn)鐘再服藥1次，仍服2片。應(yīng)用本品時(shí)，對(duì)患有青光眼及前列腺肥大老人，要引起注意，嚴(yán)密觀察；雌激素藥物對(duì)老年婦女尿失禁有較好的效果。如果發(fā)現(xiàn)有泌尿道感染，就給予相應(yīng)的抗生素如利君沙等；尿失禁嚴(yán)重和神經(jīng)錯(cuò)亂的老人，或長期臥床發(fā)生褥瘡時(shí)，有必要留置導(dǎo)尿管，這種導(dǎo)尿管要定期更換，并密切觀察。5飲食管理 制定合理的飲食計(jì)劃，飲水過多會(huì)加重尿失禁，飲水過少會(huì)產(chǎn)生便秘；避免對(duì)膀胱有刺激的食物；確保適量纖維攝入，防止便秘。6改善環(huán)境中影響患者入廁的因素 如升高馬桶座、廁所內(nèi)增加扶手椅等。7重點(diǎn)做好心理護(hù)理 尿失禁給患者帶來很大的痛苦和不便，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。尤其是老年人行動(dòng)遲緩，活動(dòng)能力減弱，患病后自尊心易受到傷害，容易出現(xiàn)對(duì)別人不信任、固執(zhí)，嚴(yán)重者情緒低落、焦慮，產(chǎn)生孤獨(dú)感［7］。對(duì)此護(hù)理人員首先要耐心、和藹、不厭其煩，用良好的護(hù)理語言和行為激起患者對(duì)康復(fù)的信心。要教導(dǎo)患者使用便器的方法，調(diào)整便利患者活動(dòng)的環(huán)境，如：便器應(yīng)放在患者便于取用的地方。幫助穿脫衣褲困難的患者，盡量穿簡單易脫的衣褲。慎重導(dǎo)尿，必要時(shí)使用無菌間歇導(dǎo)尿，盡可能避免留置導(dǎo)尿。每當(dāng)患者有小小進(jìn)步時(shí)，應(yīng)給予患者適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。偏方 老年人尿失禁偏方:取新鮮雞蛋2個(gè)，枸杞子20克，大棗4枚。共放入砂鍋內(nèi)加水煎煮。蛋熟后去殼，放回雞蛋再煮片刻，吃蛋喝湯。隔日一次，連服3次即獲顯效。注：本方適用于年老腎虛之尿失禁。小便失禁(尿急、控制不住)：雞腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。老年人尿失禁偏方:具體方法簡單方便：用中藥白芷煎成湯，每日飲用三次，堅(jiān)持飲用可治愈此病。1|c0蒸豬膀胱豬膀胱1個(gè)，冼凈，內(nèi)裝適量大米(一次能吃完為度)，白線扎口，蒸熟。不加食鹽和其他任何調(diào)料，吃下。治老年人尿失禁。老年人尿失禁偏方 狗肉燉黑豆狗肉200克，黑豆i00克。加水燉至熟爛，吃肉喝湯，1次服。每日1劑，冶成人尿失禁。 黨參核桃仁湯黨參18克，核桃仁15克。加適量水濃煎，飲湯食核桃仁。益氣固腎，這個(gè)治療尿失禁偏方對(duì)老年人腎虛致小便失禁有顯著療效。三味茶龍眼肉15克，炒酸棗仁12克，芡實(shí)lO克。加適量水煎汁，代茶飲。有養(yǎng)血安神、益腎固本精縮尿作用，可治老年人心陰虛損、心腎不交而致失眠、小便失禁。蔥姜硫磺糊外用一寸長6根帶須蔥白根，15克硫磺，鮮生姜2片。共搗成糊狀，睡前用繃帶敷于肚臍眼上，次晨取下。治小兒尿失禁有效。輕者1次即愈，重癥者3~4次可痊愈。買白芷，分成5小包，分5次煎湯喝，喝時(shí)適量加些糖。我的這位親友治好后，曾告訴一位大夫，后這位大夫用此方治好了3位小便失禁的老人尿失禁的灸法治療也是治療尿失禁偏方：對(duì)于壓力性尿失禁，藥物治療通常無濟(jì)于事，一般采取保守治療。中醫(yī)認(rèn)為人之所以會(huì)出現(xiàn)尿失禁的情況，是因?yàn)槟I氣虛，中氣下陷導(dǎo)致。因此，治療時(shí)多采用補(bǔ)益腎氣，提升中氣為主。民間常用艾灸神闕、關(guān)元、中極、涌泉等穴位，其具體方法是：點(diǎn)燃艾條，在以上諸穴位輪換熏，每個(gè)穴位處感到灼熱難忍時(shí)換穴再灸，一般一次需要半小時(shí)。一日一次，連續(xù)灸一周，如果癥狀消失，即可停灸。再次復(fù)發(fā)時(shí)，如法再灸一周。如此反復(fù)施灸，可很快控制病情。

家有尿失禁老人，該怎么護(hù)理呢？

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一般失禁老人都需要使用一些成人護(hù)理的產(chǎn)品，每次便后需要把使用的尿不濕換掉，用溫水徹底清洗可能被大便污染的皮膚，先用柔軟的濕紙巾擦拭，再用生理鹽水棉球清洗后用吹風(fēng)機(jī)吹干，再換上干凈的尿不濕，一般選用如圖的成人紙尿褲，不需要像紙尿片那樣還要套尿片套，紙尿褲是可以粘起來的
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尿不濕怎么使用，幫助使用者側(cè)躺，展開紙尿褲，有腰部膠貼端朝上，調(diào)整芯體到合適的位置，打開紙尿褲另外一邊，幫使用者側(cè)翻一些，讓紙尿褲墊在背面，在把正面的與背面通過魔術(shù)黏貼在一起，形成褲子包裹著，再調(diào)整下隔邊啥的，就完成啦
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注意失禁老人的心里健康，
對(duì)于這種老人需要認(rèn)真耐心的照顧，多陪他聊聊天，多逗他開心，俗活說老人小養(yǎng)，這種老人更應(yīng)該當(dāng)小孩養(yǎng)，讓他們對(duì)生活要充滿信心，培養(yǎng)他們一點(diǎn)小愛好，例如叫他們追劇啥的，不要讓他們覺得自己什么都做不了了
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注意失禁老人的飲食建康
老年人尿失禁宜吃的食物：
1、牡蠣，牡蠣內(nèi)含豐富的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，之一治療由于蛋白質(zhì)缺乏造成的膀胱張力減弱。對(duì)于老年人尿失禁有不錯(cuò)的療效，平常可以清蒸食用。2、扇貝，扇貝也含有豐富的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，它還可以增強(qiáng)老年人的免疫功能，從而改善尿失禁的狀況。3、雞腿菇。雞腿菇含有豐富的鈣和鐵，不僅能營養(yǎng)膀胱粘膜，還能增強(qiáng)神經(jīng)組織的功能，而且食用起來非常美味呢。
老年人尿失禁忌吃的食物：
1、辣椒，辣椒屬于刺激性食物，它會(huì)刺激神經(jīng)，造成神經(jīng)腫脹，加重尿失禁的癥狀，平時(shí)做菜可以使用燈籠椒代替。2、花椒，花椒給人麻的感覺，會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，從而形成神經(jīng)功能障礙，不利于尿失禁神經(jīng)功能恢復(fù)。3、咖啡?？Х纫蛴泻軓?qiáng)的興奮作用，它會(huì)增強(qiáng)膀胱興奮的張力，不利于老人控制排尿。老年人日常應(yīng)以淡茶代替之。

老年人尿失禁怎么辦

張力性尿失禁是指患者的腹腔內(nèi)壓力突然增加時(shí)，尿液即不由自主地由尿道口流出來，可以在任何年齡的婦女中發(fā)生。其程度可以分為3種：輕度僅在咳嗽及打噴嚏時(shí)發(fā)生不自主排尿；中度是指在日常活動(dòng)后發(fā)生；重度則是在站著就會(huì)出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
治療張力性尿失禁有保守治療和手術(shù)治療兩種。保守治療一種方法是通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來加強(qiáng)肛門部位的肌肉張力，可以讓病人做收緊肛門的動(dòng)作，每次收緊應(yīng)至少不少于3秒鐘然后放松，連續(xù)作15－30分鐘，如果能堅(jiān)持4－6個(gè)星期，并且每日能進(jìn)行多次可能會(huì)獲得某種程度的改善；另外一種方法是對(duì)一些老年病人，可以口服少量的雌激素或者是采用陰道上藥的方法，從而改善尿道周圍的血液供應(yīng)和某種肌肉張力，進(jìn)而防止不自主排尿；最后還可以使用一種稱為子宮托的東西，放入陰道內(nèi)托住并抬高尿道從而暫時(shí)防止尿液不自主排出。

如何輕松應(yīng)對(duì)老年人尿失禁問題

大小便失禁在老年人當(dāng)中十分常見。下面我們來看看形成失禁的原因和怎樣控制失禁的情況。 成因隨著年齡變化，大小便失禁變得越來越平常,這是因?yàn)榕韫翘幖∪?、韌帶和能夠使膀胱和腸道保持緊密的組織變?nèi)醪⑶夜δ苤饾u衰退。壓力型失禁40歲以上的女性幾乎有五分之一都有過這種類型失禁的經(jīng)歷，這是由于腹部的壓力增加，膀胱括約肌和盆骨不能保持膀胱的緊密性。壓力型失禁通常會(huì)發(fā)生在人大笑、咳嗽、打噴嚏或者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。膀胱過敏如果膀胱肌肉出現(xiàn)不受控的痙攣，膀胱會(huì)突然要抽空從而會(huì)引起失禁。這也是我們常說的膀胱過敏。嚴(yán)重便秘 由于糞便堵塞腸道，所以當(dāng)通便藥物經(jīng)過堵塞的位置時(shí)，就會(huì)引起失禁性腹瀉。感染腎臟或者尿道感染都會(huì)影響膀胱的正常控制能力。神經(jīng)組織損傷由于神經(jīng)系統(tǒng)受損也可以引起大小便失禁，例如脊髓受損或一些疾病如多發(fā)性硬化。疾病疾病不但使人體功能受損而且還會(huì)增加失禁的風(fēng)險(xiǎn)。直腸或者肛門腫瘤都會(huì)引起大便失禁。影響的人群在年老的女性中受到失禁影響的起碼有20%以上。其中一個(gè)原因是更年期后雌性激素水平的降低。雖然小便失禁在男性中較為少見但并不是沒有，特別是有前列腺疾病或者身體虛弱的男性。失禁在行動(dòng)不便或者有其他疾病的人群中更為常見，因?yàn)樾袆?dòng)不便從而影響他們上廁所的能力。在療養(yǎng)院中經(jīng)?？梢钥吹嚼夏耆耸Ы那闆r出現(xiàn)。你需要做的如果你在咳嗽、笑或者走動(dòng)的時(shí)候有少量小便溢出的話，就需要盡快向醫(yī)生咨詢。失禁并不是無法避免的，你也不必逆來順受。至于大便失禁更加不是正常的現(xiàn)象，所以需要仔細(xì)的身體檢查。如何治療失禁醫(yī)生會(huì)跟你解釋病況，進(jìn)行檢查并且安排進(jìn)一步的測試。他也會(huì)建議一些自助式治療方法，你可以在接受藥物治療之前試一下。? 腸道鍛煉法有助于緩解一些大便失禁的癥狀，并且對(duì)于盡快恢復(fù)也是十分重要的，必要時(shí)還需要膳食和藥物輔助。? 運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性盆骨肌肉在生育時(shí)所受損傷的加強(qiáng)與修復(fù)非常有幫助。同時(shí)也有利于解決其他一些會(huì)對(duì)膀胱產(chǎn)生壓力的問題，例如便秘和子宮肌瘤。另外減掉多余的體重也是有益的。? 藥物可以治療小便失禁，但要看病因。大部分藥物都是提高和修復(fù)膀胱的肌肉組織的能力。通常病人需要接受幾個(gè)月的藥物治療。小便失禁并不是嚴(yán)重的或者威脅生命的疾病，但會(huì)擾亂生活的秩序。適當(dāng)?shù)闹委熓峭耆梢愿纳坪椭斡?，所以無需諱疾忌醫(yī)。至于大便失禁則可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

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