老人用電子按摩器有副作用嗎(按摩椅有什么壞處)

文章目錄一、t老人用電子按摩器有副作用嗎二、老人按摩要點(diǎn)三、老人逆向按摩好處多老人用電子按摩器有副作用嗎1、老人不能過分依賴電子按摩器

專家認(rèn)為,按摩器一旦使用不當(dāng),就會(huì)加重或誘發(fā)疾病,中老年人一定不要過分依賴它,更不能將其作為治病手段。

專家介紹說,目前臨床上因?yàn)楦鞣N按摩器材使用不當(dāng)而受傷或者加重原病情的患者很常見。一位老人因使用按摩器,使腰椎局部出現(xiàn)急性炎癥,壓住了坐骨神經(jīng),從而引起了下肢麻痹。還有一些患者,脊椎疾病本來還只處于隱藏期,但由于按摩器上硬物的“頂撞”和“敲擊”刺激,結(jié)果出現(xiàn)了軟組織炎癥、脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位,把疾病誘發(fā)出來。

2、炎癥期不宜使用電子按摩器

專家提醒老年人,如果身體某個(gè)關(guān)節(jié)或者肌腱部位正處于“紅腫熱痛”的急性炎癥期,千萬不可盲目按摩,否則炎癥會(huì)加劇,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)骨膜炎。如果長(zhǎng)了癤子或腫瘤,也不宜使用電子按摩器。因?yàn)轶w表的刺激,會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張,局部血流量增加,易導(dǎo)致病變部位擴(kuò)散,可能加重病情。

3、電子按摩器并非人人適用

人到老年,因?yàn)闅庋蛔?、?jīng)脈不通往往會(huì)易感疲乏,或是有腰腿疼痛等問題,諸如按摩椅、按摩錘、搖擺器等多種類型的按摩器械能模擬人手,通過揉、捏、按、敲等方法,促進(jìn)局部血液循環(huán)、加速新陳代謝、緩解肌肉疲勞,因而深受老人們青睞。但由于按摩器械多是以高頻機(jī)械振動(dòng)或滾動(dòng)來對(duì)人體進(jìn)行刺激性按摩的,并非人人都能使用,尤其是老年人使用時(shí)尤要當(dāng)心,不可貪圖一時(shí)舒服,無度使用按摩器械。

4、老人使用按摩器要控制時(shí)間

按摩作為一種輔助理療手段,跟其他治療一樣講究時(shí)間控制和周期管理,使用者應(yīng)在清楚自身病癥和使用控制的前提下合理使用。初次使用按摩器械的時(shí)間不宜過長(zhǎng),最好先試10～15分鐘。如果在第一次使用后身體沒有出現(xiàn)什么不適,才可以適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)按摩時(shí)間,但每次使用的時(shí)間最好不要超過半小時(shí)。

老人按摩要點(diǎn)1、按摩的重點(diǎn)區(qū)域

頸部的大椎穴、后腦兩側(cè)的風(fēng)池穴、腰部的腎俞和腰陽關(guān)。

2、按摩手法

我們的按摩可先從肩膀開始,不用太大的力度,輕輕按揉即可,用手指輕輕地捏揉頸部和肩膀,通過這些按揉,使得身體放松下來,慢慢適應(yīng)按摩手法。

第二步是推揉脊椎,先中間、后兩邊,從上至下,用大拇指或彎曲的食指指節(jié)慢慢按推,10分鐘左右即可。

第三步是對(duì)一些重點(diǎn)穴位進(jìn)行按摩,不同的病痛,相對(duì)應(yīng)穴位也會(huì)不同。針對(duì)不同狀況,重點(diǎn)按摩相對(duì)應(yīng)的穴位,穴位按摩的手法通常是半握拳,用小魚際(大拇指肌肉)按壓,注意適度用力,多用陰力不用死勁。腰骶部的按摩對(duì)身體也是非常有好處的,手指向下,掌心向內(nèi),用掌根按壓腰骶部,約5分鐘。

按摩完畢收尾,最后一套功夫不容忽視,我們可從頸部開始,用整個(gè)手掌推背,手法要連貫,用力均勻,一氣呵成,從上到下,一直推到腰的骶部,此動(dòng)作重復(fù)9次,如果感到脊椎有發(fā)熱,那么你的推拿手法就到家了。

老人逆向按摩好處多所謂的逆向按摩,就是與我們平時(shí)按摩的方向相反,平時(shí)人們按摩四肢和身體,往往習(xí)慣從上往下來回拍打和搓捏。其實(shí),適當(dāng)?shù)姆聪虬茨Ω欣】?能達(dá)到事半功倍的效果。堅(jiān)持每天從手足末端往人體軀干方向揉捏四肢,更能舒筋活血,緩解疲勞。

每天逆向按摩腿部可疏通人體下半身的經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán),起到活血化瘀的作用。而且,逆向按摩能有效增強(qiáng)肌肉力量及關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性,使四肢協(xié)調(diào)能力增強(qiáng),減少老人摔倒的機(jī)會(huì)。自下而上地逆向按摩面部,可以對(duì)抗地心引力,延緩衰老;背部逆向按摩則能寬胸理氣,促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的血液循環(huán),增加內(nèi)分泌與消化的功能,提高機(jī)體的免疫力和抗病能力,從而達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

按摩椅有什么壞處

按摩椅的好處：主要是改善疲勞，緩解壓力，起到疾病預(yù)防的作用。
按摩椅的壞處：主要是針對(duì)不適合使用按摩椅的人群和不恰當(dāng)?shù)氖褂梅椒ǘ浴?br>不能用按摩椅的人群有：
1.
心臟病、高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者。因?yàn)榘茨墒谷梭w的血液循環(huán)速度加快,容易導(dǎo)致心臟病和高血壓患者發(fā)病;而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因,易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆,按摩
力道大了,特別容易引發(fā)骨折。
2.
局部皮膚破損、潰瘍、出血及結(jié)核、腫瘤患者。
3.
過饑、過飽、酗酒或過度疲勞的人。
4.
老年人。按摩椅是利用機(jī)械的滾動(dòng)力和擠壓力來進(jìn)行按摩。它的力道不易控制,
力道小時(shí),作用不大,力道大時(shí)則會(huì)使肌肉疼痛甚至造成身體損傷。老年人由于椎間盤水分減
少,導(dǎo)致椎間隙變窄,從而使得脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài),不正確使用按摩器會(huì)導(dǎo)致脊柱生物力學(xué)改變,出現(xiàn)小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況,加重身體不適。骨質(zhì)疏松
患者骨質(zhì)變脆,按摩力道大了,容易引發(fā)骨折,不宜使用電動(dòng)按摩椅。電動(dòng)按摩椅可放松身體,減輕疼痛,但若使用不當(dāng)可造身體損傷,因而老年人在使用時(shí)應(yīng)慎重。因此,老年人應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位作用為主的按摩器,且按摩時(shí)間不宜超過半小時(shí)。
5.
孕婦和小孩。
同時(shí)，按摩椅不能過度使用，反而會(huì)產(chǎn)生疲勞。

按摩器有輻射嗎？

部分有，一些非法經(jīng)營(yíng)的電子按摩器可能對(duì)身體造成輻射危害。天然按摩器沒有能耗，也不會(huì)有輻射。

按摩器工作原理：電磁式按摩器主要由鐵芯（包括固定鐵芯和可動(dòng)鐵芯）、線圈、振動(dòng)彈簧片和按摩頭組成。

固定鐵芯上的線圈接通交流電時(shí)，即產(chǎn)生交變磁場(chǎng),在磁場(chǎng)力和振動(dòng)彈簧片的作用下，按摩頭反復(fù)振動(dòng)。振動(dòng)頻率一般為100Hz，輸入功率為10～15W。改變振動(dòng)強(qiáng)度的方法，一是改變鐵芯間隙或電流強(qiáng)度，一是改變振動(dòng)頻率。

擴(kuò)展資料

按摩器功能特點(diǎn)：

1、應(yīng)用數(shù)碼技術(shù)。

2、強(qiáng)度、功能、燈光模式可調(diào)系統(tǒng)。

3、使用紅外線電極貼片，覆蓋面積更大。

4、通過按摩頭旋轉(zhuǎn)方式的組合，克切實(shí)體會(huì)到推拿、捶擊、揉捏，享受擬人手按摩的真實(shí)感覺。

不宜使用按摩器的人群：

1、骨折人群。骨折或關(guān)節(jié)部位受損后，由于肌張力作用會(huì)造成骨移位，若過早使用按摩器，會(huì)使骨移位加劇，不利于康復(fù)。所以在骨折固定期、脫位早期局部出血或固定期，不宜使用按摩器。

2、骨質(zhì)疏松人群。骨質(zhì)疏松患者骨皮質(zhì)變薄，骨小梁纖細(xì)，不能承受過大力量，打噴嚏都可能導(dǎo)致骨折，這種情況下使用按摩器，力度掌握不好，特別容易骨折。

人民網(wǎng)-五類老人慎用按摩器

-按摩器

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