老人冬季早上愛吐痰吃什么改善

老人冬季早上愛吐痰吃什么改善

大多數(shù)老年人在上了年紀(jì)之后都會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)衰弱的情況，不過(guò)在老年群體中，最常見的癥狀還是痰多，尤其是入冬后，很多老年人在晨起時(shí)都有痰多的情況，這也正是為什么他們常吐痰的原因了。老人冬季早上愛吐痰的情況，小編建議各位老年朋友不妨從飲食方面著手改善，多吃以下幾種利于消痰的食物。

1、甘草雪梨煲豬肺

烹制甘草雪梨煲豬肺需要用到適量的甘草、雪梨以及豬肺。梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內(nèi)，加冰糖少許，清水適量小火熬煮3小時(shí)后服用，每日1次。甘草雪梨煲豬肺具有潤(rùn)肺除痰作用，適用于咳嗽不止者，早上愛吐痰的老年人不妨經(jīng)常食用。

2、白果棗粥

痰多的老年人在冬季也可經(jīng)常喝白果棗粥。白果棗粥的做法很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備適量的白果、紅棗以及糯米，將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成，早、晚空腹溫服。白果味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功效，對(duì)于肺病咳嗽、老人虛弱體質(zhì)的哮喘及各種哮喘痰多者，均有輔助食療作用。

3、銀杏蒸鴨

準(zhǔn)備適量的白果和白鴨，然后將白果去殼，開水煮熟后去皮、蕊，再用開水焯后混入殺好去骨的鴨肉中，加清湯，籠蒸2小時(shí)至鴨肉熟爛后食用?？山?jīng)常食用。具有補(bǔ)虛平喘，利水退腫。適宜于喘息無(wú)力、全身虛弱、痰多者，老年人若有痰多的癥狀，可經(jīng)常食用此菜，一起到化痰的效果。

結(jié)語(yǔ)：健康的飲食對(duì)老年人的身體健康是大有益處的，很多老年人在上了年紀(jì)之后常常不重視飲食，對(duì)飲食毫不忌口，以致于身體素質(zhì)越來(lái)越差。像痰多這種癥狀其實(shí)是可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食來(lái)改善的，上文中小編就為大家推薦了3道有助于消痰化痰的養(yǎng)生菜，希望 能幫助各位老年人改掉愛吐痰的毛病。

家里的老人老是覺得喉嚨有痰，吃什么能緩解一下嗎?

喉嚨有痰很大的可能就是有咽喉炎癥。要治療咽炎，最好的方式就是喝茶了，如日本的千木葉清咽潤(rùn)肺茶。
痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣(元?dú)?的出入和升降。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。在風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí)，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰。脾主運(yùn)化，即消化和運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過(guò)度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。
肺部經(jīng)過(guò)一夜的排毒，形成痰，所以會(huì)在醒來(lái)的時(shí)候要吐掉，這樣才能保持呼吸道自潔和通暢?；悸詺夤苎祝堤貏e多的時(shí)候，一定要及時(shí)把痰咳出，否則會(huì)誘發(fā)呼吸道阻塞而引起肺炎。但是長(zhǎng)期咳嗽，痰多就成為一 種習(xí)慣性病癥，不早治療，也會(huì)引起哮喘和氣管炎癥。
喉嚨有痰，可以喝千木葉清咽潤(rùn)肺茶配以食療來(lái)調(diào)養(yǎng)，千木葉清咽潤(rùn)肺茶中的"生津膠原酶"，與"死痰"分子具有極強(qiáng)親和力，有效分解頑固"死痰"、化解痰液，殺滅引起咽炎的數(shù)百余種"死痰微生物"，消除水腫和炎癥，并且修復(fù)咽壁粘膜破損、粘膜組織，重建健康機(jī)能，提高免疫防護(hù)。千木葉清咽潤(rùn)肺茶在治療慢性咽炎上口碑很不錯(cuò)。
喉嚨有痰的飲食要注意一下幾點(diǎn)：
1.少吸煙，少吃肥甘厚味。
2.食療原則：祛痰化濕。
3.食療食物：陳皮、生姜、砂仁、蘋果、蘿卜、海帶、薏仁米等。
4.湯飲食譜：蘿卜姜汁飲：蘿卜取汁于生姜汁和勻飲用。
5.藥粥食譜：加味橘皮粥(橘皮15～20克、山藥10克、法半夏10克、粳米100克)：先將橘皮、半夏煎取汁，去渣，然后下山藥、粳米煮粥；或?qū)㈤倨窀?，與山藥、半夏共研為細(xì)末、每次用3～5克調(diào)入已煮沸的稀粥中，再煮為粥。

濕氣重，咳嗽痰多的老人，冬季如何調(diào)理？四味中藥，燥濕化痰

很多濕氣重的老人咳嗽痰多，到了冬季感冒流行的季節(jié)，這一癥狀就更加明顯。中醫(yī)有哪些好的化痰方法？

中醫(yī)治療咳嗽痰多，不僅僅治療已有的痰，還會(huì)治療是什么原因?qū)е碌奶?？例如：中醫(yī)經(jīng)典《醫(yī)宗必讀》之中記載：脾為生痰之源，治痰不理脾胃，非其治也。今天所科普的二陳湯就是其中代表處方。

二陳湯出自我國(guó)中醫(yī)經(jīng)典《太平惠民和劑局方》。方中一共有6味中草藥，分別是：半夏、橘紅、茯苓、甘草，以及生姜、烏梅。因其方中使用的半夏與橘紅均以年久、陳者為上品，因?yàn)槟昃玫陌胂呐c橘紅沒有過(guò)燥之弊，因此該處方就取名：二陳湯。二陳湯的主旨思想在于中醫(yī)認(rèn)為：濕痰的病癥，大多是因?yàn)槠⑻撍斐?，脾失健運(yùn)則無(wú)法燥濕化痰，濕聚成痰，痰濕犯肺，則導(dǎo)致咳嗽痰多。

因此二陳湯之中使用半夏為君藥，具有：燥濕化痰，降逆和胃的功效，橘紅為臣藥，可以理氣行滯，燥濕化痰，氣順則痰消。半夏與橘紅相輔相成，可以相互增加化濕燥痰的功效。茯苓為佐藥，可以燥濕健脾，以杜絕生痰的源頭，甘草為使藥，可以健脾和中、調(diào)和諸藥。

方中的生姜和烏梅是為了防止藥物的副作用，生姜可以溫化痰飲，還可以減少半夏過(guò)于溫燥的副作用，而烏梅可以斂肺止咳，可以防止上述溫燥的藥物傷陰。上述六味中藥組成在一起，可以燥濕化痰，健脾利濕，又可以達(dá)到溫燥化痰而不傷陰的目的。

雖然二陳湯是在我國(guó)使用了上千年的經(jīng)典中成藥，并且不良反應(yīng)很少，但是我們?nèi)匀徊唤ㄗh自行用藥，因?yàn)槿绻强人蕴刀噍^重，并且還有發(fā)熱的患者，我們建議在二陳湯的基礎(chǔ)上增加：蘇葉、前胡、荊芥，如果是肺熱咳黃痰的患者，我們建議在二陳湯的基礎(chǔ)上增加天南星，魚腥草，瓜蔞。而肺寒白痰的患者，則建議增加干姜、細(xì)辛、五味子。中醫(yī)因人而異，一人一方在基礎(chǔ)方劑的基礎(chǔ)上增加上述藥品可以適合每個(gè)人的具體情況，而上述的中藥的加減必須在您附近的公立醫(yī)院，由醫(yī)生望聞問切、明確癥狀之后再進(jìn)行，這樣才可以既增加藥效，又減少藥物的副作用。

最后提示，如果是燥痰的患者以及陰虛血弱的患者，不建議使用二陳湯。因此我們建議在使用任何中藥之前，一定要咨詢醫(yī)生或藥師，千萬(wàn)不要自行用藥。

老人喉嚨有痰怎么清除，妥妥的家中老人收藏

1、適當(dāng)多飲水。
飲食以清淡為主，可以多吃雪梨、甘蔗以及柿子等一類食物，或者是煮制雪梨冰糖水等食物食物，也可以多喝一些綠豆湯，以起到潤(rùn)肺化痰的作用。同時(shí)要避免著涼，預(yù)防感冒。
2、平時(shí)要讓老人經(jīng)常改變身體位置，定時(shí)拍背。
特別是早晚病人陣咳前，鼓勵(lì)病人經(jīng)常做深呼吸，家人可以輕輕的拍打老人的背部，以便順利的將痰咳出。
3、蒸氣吸入。
將開水倒入茶杯或裝有菊花、青果、胖大海等中藥的茶缸中，然后用嘴巴對(duì)杯中吸人熱蒸氣，每次15～30分鐘，每日2-4次，可起到濕潤(rùn)咽喉、稀釋痰液等一系列作用，有利達(dá)到排痰的目的。
4、簡(jiǎn)易吸痰器。
適于痰液壅盛時(shí)，用一根較粗的消毒導(dǎo)尿管接在100毫升的注射器上，將導(dǎo)尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液。另置一碗清水，隨時(shí)沖洗導(dǎo)尿管，以防止粘痰堵塞?；颊咄蝗徽程刀氯⒂绊懞粑鼤r(shí)，要分秒必爭(zhēng)，立即用手絹或紗布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液，或口對(duì)口吸出痰液。
上述方法都可以幫助緩解喉嚨有痰的癥狀，還能夠起到預(yù)防的作用，不過(guò)都只能處理輕微的情況。如果是癥狀比較嚴(yán)重，可以暫時(shí)采取介紹的方法進(jìn)行緊急處理，但是一定要及時(shí)將老人送往醫(yī)院，以盡快解決掉存在的問題。

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