老人該怎么進(jìn)行預(yù)防腦血栓

腦血栓是老年人的一種常見的疾病，它經(jīng)常是與高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病有關(guān)，老年人的血液的稠粘度的增高也是導(dǎo)致腦血栓的重要原因，對(duì)于老年人來說是腦血栓的死亡率是非常高的，而且是犯病非常的突然的，下面我們就一起看看老人怎么預(yù)防腦血栓呢?

老人怎樣預(yù)防腦血栓?

1、調(diào)節(jié)慢性病

高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等疾病都是導(dǎo)致腦血栓的可能原因之一。很多時(shí)候高血壓是導(dǎo)致腦梗塞等重大疾病的主要原因，而大部分中老年都患有不同程度的高血壓，一旦稍有補(bǔ)腎就有可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂。因此在平時(shí)生活中這部分人群一定要特別的注意，必須要保證血壓的平穩(wěn)，這是腦梗塞的防治措施之一。有大量的研究發(fā)現(xiàn)，大部分患有腦梗塞的患者都存在血壓不正常的情況，不是過高就是過低，這就是最主要的發(fā)病因素。

除了血壓不平穩(wěn)之外，臨床研究中還發(fā)現(xiàn)，大部分患有心腦血管疾病的患者還存在有血糖偏高的情況。因此專家特別提醒，這部分人群在平時(shí)生活中一定要注意調(diào)節(jié)血壓以及控制血脂。老年人日常要積極檢查、治療與本病密切相關(guān)的高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等疾病。

2、勞逸結(jié)合

很多上了年紀(jì)的老人由于自己身體的原因和精力的下降，很多老年人都喜歡坐著看看書籍或是從事一些不需要怎么動(dòng)的工作。這是非常有利于心腦血管的健康的。我們上了年紀(jì)如果還過度勞累的話，對(duì)加重我們心臟和血管的負(fù)擔(dān)，容易患各種心腦血管疾病。

因此在平時(shí)生活中老年人一定要特別的注意，充足的休息是非常有必要的，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)對(duì)于改善腦部血液循環(huán)從而起到預(yù)防腦梗的作用。

3、高壓氧治療

患有高血壓以及其他各種心腦血管疾病的患者在平時(shí)生活中一定要特別的注意，除了要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒅?，還應(yīng)該注意進(jìn)行其他的醫(yī)療治療以及預(yù)防。比如高壓氧治療，這對(duì)腦梗塞等各種慢性病的治療都十分的有效。專家指出，通過高壓氧的治療可有效的降低腦梗塞病殘率。因此在平時(shí)生活中，患者不妨通過這種方法來有效的預(yù)防以及治療腦梗塞。

但是在使用這種方法是有一定條件限制的，那就是需要在封閉的空間內(nèi)進(jìn)行，而且是在疾病發(fā)現(xiàn)的初期。這樣才能起到最好的治療效果，因此患者一定要盡早的發(fā)現(xiàn)病情，進(jìn)行及時(shí)有效的治療。

以上就是為大家介紹的關(guān)于老年人怎么進(jìn)行預(yù)防腦血栓的相關(guān)知識(shí)。我們?cè)谏钜喽嗟淖⒁膺@些問題，做好及時(shí)的預(yù)防。我們?cè)谏钪幸部梢試L試一些飲食上的搭配，吃些利于我們血液不粘稠的，同時(shí)要及時(shí)的補(bǔ)充我們身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)。

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