疾病的發(fā)生和很多的因素有關(guān)系,比如說冠心病,是一種會(huì)遺傳的疾病,也和日常生活中飲食有一定的關(guān)系。如果想要預(yù)防冠心病或者是減少冠心病并發(fā)癥的發(fā)生,下面的這些食療藥膳可以試試,可以起到降脂的作用,還可以調(diào)理血液循環(huán),來看看這些食療藥膳。
紅羅卜海蟄粥:
取紅羅卜120克,海蟄皮60克,粳米60克。將紅羅卜洗凈、削皮、切片,海蟄皮漂凈、浸軟、切細(xì)條,粳米洗凈。一起放入鍋內(nèi),加水適量,文火煮成稀粥,調(diào)味即可食用。
此方有清熱、潤(rùn)燥、化痰的功效,對(duì)于有高血壓或者是冠心病的人群來說是不錯(cuò)的選擇,可以有清熱解毒滋陰潤(rùn)燥的作用。
葛根薏苡仁粥:
取粉葛根120克,生薏苡仁30克,粳米30克。將粉葛根洗凈、去皮、切片,生薏苡仁、粳米洗凈。一起放入鍋內(nèi),加水適量,文火煮成稀粥,調(diào)味即可食用。
此方有清熱利尿的功效,這款粥品特別適合有高血壓的濱人吃,可以起到利尿消腫的作用,對(duì)于預(yù)防冠心病有好處。
芹菜炒淡菜:
取芹菜150克,淡菜30克,姜絲、蒜茸各少許。將淡菜浸發(fā)、洗凈,放入沸水中汆一下?lián)瞥?。芹菜去根留葉,洗凈切段,入油鍋炒至八成熟,濾去水分。起油鍋,下姜絲、蒜茸爆炒出香味,下淡菜微炒后,加水少許炒熟,加芹菜拌炒,調(diào)味下芡粉即可食用。
此方有補(bǔ)益肝腎、平肝潛陽的功效,適用于高血壓病屬陰虛陽亢者。這樣的食譜特別適合經(jīng)常腰酸背痛,或是頭暈?zāi)垦5娜巳菏秤?,可以起到調(diào)理體質(zhì)的作用,還能預(yù)防冠心病。
冠心病人吃什么好,上面的這些食療藥膳可以試試,可以起到降壓降脂的作用,對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來說有著很好的作用和效果,這些食譜中的食材要相互搭配食用,這樣的話可以有調(diào)理體質(zhì)的作用,促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)也可以有預(yù)防冠心病的作用,趕緊試試。
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