吃肉也能長壽紅葡萄酒是秘訣

法國人喜歡享受含有大量脂肪的美食，但卻很少罹患心肌梗死等疾病，這是在醫(yī)學(xué)界長期以來備受重視的“法國悖論”。當然，這個謎至今也沒有完全解開，但根據(jù)雷諾博士等人的研究資料，應(yīng)該和紅葡萄酒有關(guān)系。

任職于法國國立健康醫(yī)學(xué)研究所的塞吉·雷諾博士，經(jīng)過長達15年的追蹤調(diào)查，在1998年發(fā)表了一份讓世人震驚的調(diào)查報告，那就是為什么法國人吃大量的高脂肪食物，心肌梗死致死率卻是歐洲最低的，這其中的關(guān)鍵就在于，法國人大量飲用紅葡萄酒。

葡萄酒含有大量多酚，多酚是植物所含的天然物質(zhì)，具有抗氧化作用，進入人體內(nèi)，可防范壞膽固醇(低密度脂蛋白膽固醇)被活性氧自由基所氧化。一般而言，膽固醇氧化會遭受免疫系統(tǒng)中的巨噬細胞攻擊而死亡，尸體大量堆積在血管壁，進而造成血流堵塞與動脈硬化。反之，攝取含多酚的食物，可避免體內(nèi)膽固醇氧化，因此比較不會發(fā)生動脈硬化。

雷諾博士的論文還指出，多酚和酒精在一起會較為穩(wěn)定，更容易被人體吸收，這就是葡萄酒有益健康的原因所在。除了紅葡萄酒之外，法國人也好飲同樣含有大量多酚的白蘭地。

白蘭地通常是放在橡木桶里待其成熟，雷諾博士研究發(fā)現(xiàn)，年份越久的陳釀白蘭地，對身體健康越有益。原因何在?

原來，橡木本身也含有多酚，被用來裝白蘭地放置一段時間后，木材本身的多酚融入酒精，讓白蘭地也含有大量多酚，因此和紅葡萄酒一樣有益健康。這是雷諾博士的看法。

不過，近年來酒莊釀造葡萄酒，漸漸不用橡木桶保存，這樣做的結(jié)果是紅葡萄酒仍舊能避免動脈硬化，預(yù)防心腦血管疾病，而白蘭地的預(yù)防效果就差了許多。原因是紅葡萄皮本身就含有大量多酚，但白蘭地就不會有這樣的效果了。

不止多酚，紅葡萄酒也含有類似植物雌激素的物質(zhì)，這種物質(zhì)被發(fā)現(xiàn)具有防止血栓、抑制發(fā)炎的作用，其化學(xué)構(gòu)造非常類似雌激素等女性激素，歷來備受醫(yī)學(xué)界重現(xiàn)。

此外，波爾多地區(qū)所產(chǎn)的紅葡萄酒，銅含量非常高。這主要是因為制酒人員在菌類篩選上的考慮，必須以添加硫酸銅的波爾多液作為消毒液，這對健康也頗有幫助。

當然，并非銅這種元素對身體健康有益，而是其進入體內(nèi)可產(chǎn)生一種酶，防范壞膽固醇氧化。

本文地址:http://www.soujuw.cn/laoren/202418.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 串門助長壽？百歲壽星的長壽秘訣

下一篇: 經(jīng)常陪老婆逛街的男人更長壽