對(duì)于老年朋友們來(lái)說(shuō),退休在家休養(yǎng)生息,他們有大把的時(shí)間去干一些事情,那么他們會(huì)預(yù)防老年人容易得的疾病嗎?只說(shuō)預(yù)防疾病就需要我們做好很多事情,在這些疾病中,老年癡呆應(yīng)該是大家都很重視的,小編教給大家?guī)讉€(gè)穴位,幫助大家預(yù)防。
老人常吃油條易致老年癡呆
這是由于大腦萎縮引起的一種精神障礙性疾病。主要表現(xiàn)為健忘,對(duì)于外界事物漠不關(guān)心,思維間斷,大事忽略,小事糾纏,情緒不穩(wěn)。
這種病除遺傳因素外,與人體攝入的金屬鋁有關(guān)。鋁對(duì)腦神經(jīng)是有害的,腦對(duì)鋁有親合性,腦組織含鋁過(guò)多,能催人衰老,記憶力減退,智力低下,行動(dòng)遲緩,有人用X射線(xiàn)及電子顯微鏡發(fā)現(xiàn),老年性癡呆者的腦組織內(nèi)含鋁量超過(guò)正常人的4倍,甚至30倍,在體內(nèi)超過(guò)正常人的5至10倍。
而油條、油餅這類(lèi)食品中含鋁較多,這是因?yàn)樵谡ㄓ蜅l時(shí)面中摻入了硫酸鉀鋁(明礬),以一個(gè)50克重油條來(lái)說(shuō),就含鋁10毫克左右,如果每天吃2根油條,1個(gè)月可攝入鋁600毫克。
一般體重70公斤的正常人體中,只含61毫克,就這些也正是人體所需要的。
常按這幾個(gè)穴位 告別老年癡呆
按摩雙側(cè)風(fēng)池穴、翳風(fēng)穴
風(fēng)池穴在項(xiàng)部,枕骨之下,微低頭,耳后高骨后一橫指凹陷處。翳風(fēng)穴在耳垂后凹陷處。此組穴可改善基底動(dòng)脈供血情況。
按摩四白穴
四白穴在下眼眶中點(diǎn),直下約0.5cm凹陷處。此穴多氣多血,刺激該穴對(duì)顱內(nèi)供血作用最好。
按摩印堂穴
印堂穴位于兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)。該穴有改善腦血循環(huán),活化腦細(xì)胞,增強(qiáng)記憶力的作用。
刺激委中穴
委中穴位于腘窩窩橫紋中點(diǎn),屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng),其經(jīng)脈循行可以從頭頂入里聯(lián)絡(luò)于腦。刺激委中穴可直達(dá)腦府,使頭腦清利,渾身舒爽。
本文地址:http://www.soujuw.cn/laoren/201983.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 焦慮危害大-老人如何緩解焦慮