隨著生活壓力的增加、生活節(jié)奏加快、年齡增大,不少人開始出現(xiàn)耳鳴、聽力下降,嚴重影響生活。除了積極藥物治療外,實行三步耳按摩手法,可以提升耳部血液循環(huán)、刺激聽神經(jīng),對減輕癥狀、緩解病情都很有好處。
老人耳朵不好的原因有哪些
1、心血管疾病:老年人患有動脈硬化、高血壓、高血脂、冠心病時,內(nèi)聽動脈血管也會隨之發(fā)生硬化。由于內(nèi)聽動脈是終末血管,沒有側(cè)枝循環(huán),如果發(fā)生硬化、狹窄等病變,供應(yīng)內(nèi)耳的血液和氧氣減少,聽力便會下降。
2、吸煙危害:在患有動脈硬化的基礎(chǔ)上再吸煙,煙中的二氧化硫煤焦油會刺激內(nèi)耳聽動脈,使之痙攣、缺血、缺氧,造成耳蝸毛細胞變性退化,聽力下降。
3、耳毒性藥物:高齡會增加對耳毒性抗生素造成內(nèi)耳損傷的敏感性,抗菌素的種類日益增新,如慶大、卡那、麥迪到螺旋霉素、先峰Ⅵ號以及潔霉素等等。用量大了均會產(chǎn)生副作用。尤其是慶大霉素的耳毒性較鏈霉素、新霉素更大,可引起耳聾嚴重并發(fā)癥。如發(fā)生頭暈、惡心、走路不穩(wěn),以及高音調(diào)耳鳴、聽力下降,甚至耳聾。
耳鳴如何診斷?
1、了解病史
進行耳部及全身臨床檢查。
2、聽力學檢查
純音測聽、聲阻抗測聽、耳鳴音調(diào)和響度匹配檢測、耳鳴后效抑制和最小掩蔽級檢測,及其他聽力學及電生理檢查。
老人耳鳴怎么辦
1、多吃含鐵豐富的食物
老年人耳鳴的發(fā)生,多是因為營養(yǎng)的攝入不足,或是因為老年人的營養(yǎng)會比較容易流失,鐵的含量會比較的少,所以要多補一些含鐵量高的食物,可以常吃一些黑木耳,還有一些瓜果蔬菜等等。
2、多補充些含鋅豐富的食物
導(dǎo)致中老年人耳鳴的因素很多,但缺鋅是一個重要原因,耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官,而老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生,所以要多吃含鋅豐富的食物如,魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、還有一些水果等等。
3、多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬干果
維生素的補充也尤為的重要,多補充一些含維生素高的食物,對于耳朵的作用也很重要,尤其是老年人的各方面的機體不是很好,多補充一些含維C高的食物不光是對耳鳴有療效,對與身體的健康也有好處,可多吃瓜果蔬菜,還有一些堅果和硬干果的食物。
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