更年期,一直是困擾中年女性的一大魔咒。很多受更年期綜合癥折磨的女性不知道該如何應對,盲目相信各種方法,甚至認為“有病亂投醫(yī)”更有療效,卻不知自己正在走入治療更年期的誤區(qū)。
女性更年期的四大癥狀
1、潮熱:是更年期女性經常遭遇的癥狀。
2、心悸:也就是心慌,也是更年期最常見的癥狀之一。
3、精神、神經癥狀表現異常。
4、腰酸背痛:是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀。
更年期容易得的病
1、暫時性關節(jié)強直及酸痛。這是由于血管舒縮引起的關節(jié)痛,用雌激素治療,效果很好。
2、下腰痛、坐骨神經痛或頸項及背部疼痛。是由絕經后發(fā)生的骨質疏松或肌肉松弛和肥胖引起,有時出現扁平足、膝外翻、靜脈曲張等。
3、骨質疏松。通常發(fā)生在停經后的10年內,主要特點是背痛、脊柱楔形變,引起駝背、變矮,并易發(fā)生骨折。
4、絕經期高血壓,是植物神經失調的一種表現,常為良性,收縮期血壓增高,心臟、眼底無明顯改變。血壓不穩(wěn)定,用鎮(zhèn)靜劑及激素治療有效。血壓可在更年期之末自然恢復正常。
5、動脈粥樣硬化。絕經后和切除雙側卵巢的婦女,動脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)病率增高,但用雌激素能否防治動脈粥樣硬化還不肯定。
治療更年期的誤區(qū)
一、記憶力下降
46%的女性認為自己記憶力下降與更年期有關。其實,更年期容易出現一些情緒波動,但不是記憶力衰退。記憶力下降與年齡增長有關,衰老的過程中大腦會逐漸萎縮,男女都一樣。
二、更年期癥狀只是超熱、盜汗和情緒波動;
三、對激素治療過度恐慌,害怕使用雌激素類藥物會致癌;
四、把雌激素治療當成永葆青春的靈丹妙藥,一到40歲就開始補充雌激素;
五、認為女性更年期時自然生理過程,不需要治療;
六、保健品替代藥品。很多女性把補充雌激素當成重返青春的靈丹妙藥,甚至通過自行購買雌激素保養(yǎng)品來延遲更年期或者緩解不適癥狀,這是很危險的。專家說,雌激素不能濫用,不宜補得過早、過多或過急。“當雌激素過高時可能引起乳腺增生、乳腺癌、子宮內膜癌等疾病,特別是如果以前患有子宮肌瘤等疾病,雌激素過高時會加速它們的生長?!?/p>
七、認為喝豆?jié){、服用保健品是治療更年期的天然方法。
八、體重會增加
調查發(fā)現,一半以上的受訪者認為更年期的女性體重會增加。事實上,并不是所有女性都會在這個時期“發(fā)?!?。拉塞爾解釋說,女性絕經后體內的能量代謝率下降,消耗掉的能量的確比以往減少。但研究表明,從年輕時就堅持每天進行一定量的規(guī)律鍛煉,并在這個階段有意控制飲食,不吃過多高能量的食物,更年期女性的體重完全可以保持如少女一般。
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