雖然女性進入更年期,這是一個自然規(guī)律,但是更年期的到來會給女性帶來很多危害,如心理或生理性的危害都有,不少女性進入更年期時都經(jīng)歷過這些危害,想要安全度過更年期就要及時做好保健,在保健之前自然要了解更年期女性容易引發(fā)哪些疾病,接下來為大家詳細介紹,供大家參考。
更年期女性易發(fā)哪種???
1、月經(jīng)失調(diào)
絕經(jīng)前月經(jīng)周期開始紊亂,經(jīng)期延長、經(jīng)血量增多甚至血崩,有些婦女可有周期延長、經(jīng)血量漸減少,以后月經(jīng)停止,性器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮。
2、血管功能失調(diào)
陣發(fā)癥潮紅及潮熱,即突然感到胸部、頸部及面部發(fā)熱,出汗、畏寒 ,有時伴心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀。
3、精神、神經(jīng)癥狀
更年期婦女往往有憂慮、抑郁、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等,有時喜怒無常,類似精神病發(fā)作。
4、性欲減退
陰毛及腋毛脫落,性欲衰退,陰道分泌物減少,性交時出現(xiàn)疼痛感,繼而導(dǎo)致了性生活次數(shù)的減少或厭惡性生活的情緒的發(fā)生。
5、腫瘤易發(fā)
更年期為常見腫瘤的高發(fā)年齡,常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。如能早些發(fā)現(xiàn),早治療,可提高治療效果及患者生存率。
6、骨質(zhì)疏松
疼痛是骨質(zhì)疏松癥最常見、最主要的表現(xiàn)。由于骨轉(zhuǎn)換過快、骨吸收增加,在吸收過程,血鈣降低了,骨小梁遭到破壞,病人渾身無力、出虛汗,晚上睡覺腿抽筋,腰腿痛,甚至全身疼痛,但以腰背痛最為多見。另一個引起疼痛的重要原因是骨折。
7、老年癡呆癥
老年癡呆癥是一種由大腦病變引起疾病,為阿爾茨海默氏癥(Alzheimer's disease)俗稱。一項研究顯示,女性患老年癡呆癥與腦雌激素少有關(guān)。研究人員指出,不是所有絕經(jīng)婦女都會得老年癡呆癥。他們認為,這與大腦本身情況有關(guān),其中也許有基因因素引起作用。
8、皮膚惡化
隨著年齡的增長,卵巢功能的衰退,雌激素的缺乏,婦女皮膚、毛發(fā)均發(fā)生明顯變化,皮膚干燥,彈性逐漸消失,時有瘙癢,出現(xiàn)皺紋,特別是暴露處如面、頸、手等部位,口周圍與兩眼外角的皺紋更為明顯。手背皮膚變薄,使皮下靜脈清楚可見。
另外,皮膚的水分也比年輕人減少,因而更年期及老年期皮膚易干燥。皮膚原有的二三億小汗腺到更年期后也逐漸萎縮,分泌減少,影響皮膚的濕度。皮脂腺的分泌趨向減少,也使皮膚失去滋潤,更重要的是隨著更年期后年齡的增長,皮膚血管收縮,對皮膚各種營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)均青年時相差甚遠。
更年期女性如何保健?
1、注意體重與營養(yǎng)
適當減少食物攝入量,特別要注意減少高膽固醇、高飽和脂肪酸和高營養(yǎng)類食物的攝入。
2、心情保持愉悅
面對緊張的工作壓力,要學會心理調(diào)節(jié)、自我放松。比如培養(yǎng)廣泛興趣,讓生活充滿樂趣;學會轉(zhuǎn)移矛盾,保持精神愉快等。
3、加強鍛煉
預(yù)防更年期來臨,一定要注意加強身體鍛煉。體育鍛煉不僅能促進新陳代謝,還能延緩衰老。因此,女性朋友要注意睡眠的合理,還要多參加體育鍛煉。
4、每年進行一次體檢
這樣不但可以讓自己放心,也可以及時的了解自己的身體狀況,當您患有疾病的時候也就可以及時的去醫(yī)院接受治療,也可以預(yù)防各種婦科病的發(fā)生。
5、保持更年期的性生活
絕經(jīng)并不意味著性功能消失,相反由于絕經(jīng)后不需避孕,減少了懷孕的思想負擔,性生活會更加協(xié)調(diào),如果由于雌激素缺乏而陰道粘膜變薄,性交時感到干燥疼痛,可適當選用少量潤滑劑。
6、處理好家庭、社會的關(guān)系
更年期女性情緒容易激動,容易與家人發(fā)生矛盾。這就要求大家可以相互體諒,遇到事情的時候要鎮(zhèn)定,不要因為一點小事情就大動肝火,要擁有健康幸福的家庭。對于社會也要積極的去適應(yīng),對于一些事情不要太多的去理會,也不要自尋煩惱,要以樂觀的態(tài)度來面對生活。
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