中老年人的性格類型

中老年人的性格類型

世界衛(wèi)生組織對(duì)健康下的定義是“健康不但是沒有身體疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的模式也正在由醫(yī)學(xué)向心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的交叉學(xué)科——心身醫(yī)學(xué)發(fā)展。

心身醫(yī)學(xué)最顯著的特點(diǎn)是，強(qiáng)調(diào)人的心理因素與生理因素的相互作用，強(qiáng)調(diào)人對(duì)環(huán)境刺激的心理反映和生理反應(yīng)，認(rèn)為愉快的心理對(duì)健康的積極作用是任何藥物所不能替代的，而不良的心理對(duì)健康的損害不亞于細(xì)菌、病毒等致病因素，健康的身體也依賴于健全的精神。

人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括六個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健康、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度。通俗一點(diǎn)講，健康的精神應(yīng)該有穩(wěn)健的個(gè)性，能控制自己的思想、意志和感情。當(dāng)遇到?jīng)_突和挫折時(shí)，有足夠的意志力去克服它們，并保持情緒的平衡。一個(gè)精神健康的人對(duì)內(nèi)能自我處理，對(duì)外也能自我調(diào)節(jié)，做事不屈不撓，有目的、有恒心，肯與他人合作，而且愿為有價(jià)值的事情犧牲自我。

性格會(huì)影響身體機(jī)能的變化甚至人的生命年限。性格和人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的激素大有關(guān)系。激素是多種多樣的，在體內(nèi)的含量雖然微小，但它們?cè)谌梭w內(nèi)的作用卻很重要。激素影響著人體的生理過程，即影響調(diào)節(jié)人體內(nèi)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和鹽等物質(zhì)的代謝過程，以及與代謝有密切關(guān)系的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖等基本生理過程。

老年人常見的性格類型主要有五種：

慈祥型。性格開朗，感情真摯，樂于助人，對(duì)人有深厚的愛的感情。這種老年人適合做中青年人傳、幫、帶以及指導(dǎo)、咨詢、顧問的工作。

拘謹(jǐn)型。對(duì)人對(duì)事謹(jǐn)小慎微，他們對(duì)事物的態(tài)度嚴(yán)肅認(rèn)真，這是好的一面；但又可能發(fā)展為事不關(guān)己，高高掛起，不求有功，但求無過，這是應(yīng)該防止的一面。

狹窄型。計(jì)較小事，喜怒無常，為自己考慮多，為他人考慮少，這種老年人常常和晚輩相處不好，發(fā)生家庭關(guān)系的矛盾。

麻木型。對(duì)新鮮事物不敏感，孤獨(dú)閉塞，對(duì)人冷淡，往往以看破紅塵的眼光對(duì)待周圍事物。

跋扈型。性情粗暴，傲氣凌人，自以為是，獨(dú)斷專行。這種老年人在家中往往是唯我獨(dú)尊，家長(zhǎng)作風(fēng)嚴(yán)重；在事業(yè)上，往往壓制民主。

老年期人格特征

（1）感知方面：最常見的是視力和聽力的老化。視覺分辨精細(xì)物體的能力在45歲之前有一個(gè)和緩的下降過程，45歲以后下降速度加快。老年人的言語知覺障礙，不僅由于聽覺系統(tǒng)對(duì)不同頻率聲音感受性降低，聽懂言語的能力也在下降；嗅覺減退的一個(gè)重要原因是嗅神經(jīng)的神經(jīng)纖維數(shù)隨年齡增加而減少；同樣味覺也下降。
（2）注意方面：老年人視覺注意更容易受到無關(guān)刺激的干擾，而注意轉(zhuǎn)移的靈活性也變差。
（3）記憶方面：一般來說，記憶力從50歲開始就有所減退，70歲以后更明顯。表現(xiàn)為不同程度的“近記憶”衰退，對(duì)新近接觸的事物或?qū)W習(xí)的知識(shí)都忘得快。意義識(shí)記減退較少，機(jī)械記憶減退較多。
總體上說，老年人的記憶能力是隨著年齡的增加而減退的，并受教育程度的影響。
（4）思維方面：總的來說，老年人思維隨年齡增長(zhǎng)而下降，但衰退的速度和程度存在個(gè)體差異。表現(xiàn)為思維局限、固化，推理能力下降等。
（5）智力方面：成人智力分為液態(tài)、晶態(tài)智力。液態(tài)智力指與知覺整合、近事記憶、思維敏捷度、注意力、反應(yīng)速度等有關(guān)的能力，隨年齡增長(zhǎng)而減退較早，老年期下降更明顯；晶態(tài)智力指與后天的知識(shí)、文化、經(jīng)驗(yàn)積累有關(guān)的能力，如詞匯、理解力、常識(shí)等，一般不隨年齡增長(zhǎng)而減退，有的甚至還有所提高，直到70歲后才出現(xiàn)減退，且減退速度緩慢。
（6）情緒方面：由于生理老化、社會(huì)角色改變、社會(huì)交往減少以及心理機(jī)能變化等主客觀原因，老年人經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生消極情緒體驗(yàn)和反應(yīng)，如緊張害怕、孤獨(dú)寂寞、無用失落以及抑郁焦慮等。

老年人的心理特點(diǎn)是什么

中老年人的“心理更年期”

從醫(yī)學(xué)上說，人到了一定年齡，有一個(gè)“生理更年期”。男女皆然。它標(biāo)志著一個(gè)人由中年期向老年期過渡。在“更年期”中，有些人由于不適應(yīng)生理上的變化，情緒上往往表現(xiàn)為：焦慮、憂郁、煩躁、情緒易波動(dòng)、多疑。

一般情況下老年人從工作、勞動(dòng)崗位上退下來，是一個(gè)180度的大轉(zhuǎn)彎，從思想、觀念、感情、心理到日常生活模式，都發(fā)生了根本變化。在一段時(shí)間里，由于心理上適應(yīng)不了這個(gè)大變化，也會(huì)出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)。從不適應(yīng)到逐漸適應(yīng)，也可以稱之為“心理更年期”。在這個(gè)階段，他們的心理異常表現(xiàn)為：

一是失落感。以前他們?cè)诠ぷ鲘徫簧?，勤勤懇懇工作幾十年，把工作視為生命，認(rèn)為不工作就失去生存的意義，從而一心一意撲在工作上。這樣年復(fù)一年，早已形成了固定的、習(xí)慣了的生活模式。一旦離退休了，一切發(fā)生了根本變化，感到有些茫然，心情不舒暢，坐臥不寧，無所適從。

二是人生價(jià)值貶值感。不少老年人當(dāng)初工作時(shí)都負(fù)有一定責(zé)任，掌管一個(gè)單位或一個(gè)部門的工作。那時(shí)自我感覺是在一定范圍內(nèi)是“舉足輕重”的，感到自己存在的價(jià)值，上受領(lǐng)導(dǎo)重視，下受部屬(群眾)尊敬，說話有人聽，一呼百諾。一旦退休后，就感到身價(jià)一落千丈，失去了工作，成天無所事事，說話也沒人聽了，辦事也不那么靈了。感到有一種無聲壓抑。

由于心理上的不適應(yīng)，情緒易波動(dòng)，思想沉悶，敏感多疑，察言觀色，總感到處處不順心，在家里往往發(fā)無名火，自我價(jià)值觀、理想、事業(yè)心幾于崩潰，一旦有了疾病，便有一種末日感。

中醫(yī)認(rèn)為，“暴怒傷肝，氣郁化火”。人的生理上的疾病，往往起因于心理上的氣火。伍子胥過昭關(guān)，一夜須發(fā)皆白，這有些夸張，但郁悶氣火，確是致病的重要原因。離退休的同志在這個(gè)“心理更年期”中，如不能盡快適應(yīng)，往往會(huì)導(dǎo)致傷身致病。所以，在這個(gè)階段，應(yīng)慎重對(duì)待之。

學(xué)點(diǎn)中老年心理學(xué)

心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。人的心理是腦的機(jī)能，是客觀現(xiàn)實(shí)的反映。心理學(xué)家為了系統(tǒng)而深入地探討人的心理發(fā)生和發(fā)展、衰老與消亡的主體與客體，主觀與客觀的原因，把心理學(xué)按人的年齡階段劃分為幼兒心理學(xué)、兒童心理學(xué)、少年心理學(xué)、青年心理學(xué)、成人心理學(xué)、老年心理學(xué)等。

中老年心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)重要分支。它是研究中老年人因機(jī)體老化以及在社會(huì)和家庭生活中角色的變化而引起的心理現(xiàn)象與心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，它涉及到老年人所特有的心理變化和心理疾病，并研究如何維護(hù)這些心理活動(dòng)的衛(wèi)生與健康。

我國(guó)對(duì)中老年心理學(xué)的研究有悠久的歷史。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，諸子百家在調(diào)攝情志以益壽延年方面就有不少論著。如孔子強(qiáng)調(diào)“仁者壽”、“智者壽”(孔子家語)的思想，提出“三十而立、四十而不惑，五十而知天命、六十而耳順、七十而隨心所欲不腧距”的論述，指出成年期隨著人的成熟發(fā)展而發(fā)生的適應(yīng)環(huán)境能力的變化。老莊在《道德經(jīng)》和《莊子》中也明確提出無欲、無知、無為的“歸真返樸”思想。

《內(nèi)經(jīng)》中指出。“上古之人，知其道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！币馑际钦f，在古代的人就懂得順應(yīng)自然變化的規(guī)律，掌握各種健身的方法，飲食有節(jié)制，作息有常規(guī)，不妄事操勞，所以形體和精神都很健旺，活到了他們應(yīng)該享受的自然壽限。明代龔應(yīng)園在《萬壽丹書》中載：“如虛子日：人年五十以上，陽氣日衰，心力漸退。忘前失后，興居怠惰。

“視聽不穩(wěn)，多退少進(jìn)，日月不等，萬事零落，心無聊賴。健忘嗔怒，情性變異。食物無味。寢處不安……”，其中生動(dòng)地論述了人在衰老過程中的記憶、視覺、聽覺、味覺以及性格、情緒狀態(tài)等的一系列變化。而近代老年心理學(xué)則在我國(guó)起步較晚。對(duì)老年心理學(xué)較系統(tǒng)的研究(主要在記憶的年老化研究方面)是80年代才開始的，并日益受到我國(guó)心理學(xué)界和醫(yī)學(xué)界的重視，可望在不久的將來會(huì)有較大的發(fā)展。

年代、生理、社會(huì)與心理年齡

科學(xué)家們認(rèn)為，在人的生命進(jìn)程中，同一個(gè)年代，人們可具有下列幾種不同的年齡：

年代年齡

指人離開母體后在地球上生存的時(shí)間，如一個(gè)小孩降生后成長(zhǎng)了一年，他的年代年齡就是一歲，活了80年，他的年代年齡就是80歲。目前我們使用的都是年代年齡。

生理年齡

是指根據(jù)個(gè)體的細(xì)胞、組織器官系統(tǒng)的生理狀態(tài)、生理功能以及反映這些狀態(tài)和功能的各種生理活動(dòng)指標(biāo)來確定個(gè)體年齡。目前生理年齡一般分四個(gè)時(shí)期：從出生到19歲為生長(zhǎng)發(fā)育期，20～39歲為成熟期，40～59歲為衰老前期，60歲以上為衰老期。也就是說，60歲以上的人就是老年人。但這里的“歲”，同年代年齡的“歲”不同，年代年齡60歲的人，生理年齡可能是55、60或70歲。要注意的是，生理年齡可以由突然患病、受傷而發(fā)生變化?？傊?，生理年齡和年代年齡不完全是同步的。

社會(huì)年齡

根據(jù)一個(gè)人在與他人交往中的角色作用來確定年齡。也就是說，一個(gè)人在社會(huì)上所起的作用越大，社會(huì)年齡就越成熟。它也分為三個(gè)時(shí)期：從出生到17歲是未成熟期，18～59歲是成熟期，60歲以上是衰退期，社會(huì)年齡60歲以上為老年人。這里的“歲”與其他年齡中的“歲”含義也不相同，特別是與年代年齡的“歲”相差很大。有的人游手好閑，終日無所事事，在與他人交往中無足輕重，其年代年齡雖進(jìn)入壯年期，但社會(huì)年齡仍處于未成熟期，并將直接進(jìn)入衰退期。

心理年齡

是根據(jù)個(gè)體心理活動(dòng)程度確定的年齡。它以意識(shí)和個(gè)性為主要測(cè)量?jī)?nèi)容。心理年齡一般分為三個(gè)時(shí)期，從出生到19歲為未成熟期，20～59歲是成熟期，60歲以上是衰退期。一般認(rèn)為心理年齡60歲以上為老年人。心理年齡的“歲”與年代年齡、生理年齡的“歲”含義不相同，往往也不是同步的。

采用心理年齡來確定老年人的優(yōu)點(diǎn)是它反映了一個(gè)人的能力，也有人認(rèn)為心理年齡可以預(yù)測(cè)一個(gè)人的壽命。如國(guó)外有人指出，老年人的智力和認(rèn)識(shí)事物的能力的衰退似乎與年齡本身無關(guān)，而與接近死亡的期限有關(guān)。

確定一個(gè)人是不是老年人，不僅是以年代年齡為標(biāo)準(zhǔn)，還要看他的生理年齡、心理年齡和社會(huì)年齡。年代年齡的增長(zhǎng)是不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的。但生理年齡和心理年齡卻是可以通過增進(jìn)身心健康而延緩增齡的。所以老年人應(yīng)該了解一些心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的知識(shí)，防止早衰，使自己的壽命達(dá)到自然賦予的正常年限。

中老年人的感覺和知覺

感覺是指對(duì)作用于人的感官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映。感覺又分內(nèi)部感覺和外部感覺。內(nèi)部感覺有運(yùn)動(dòng)覺、平衡覺等；外部感覺有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等?，F(xiàn)代科學(xué)又?jǐn)U展了人類感覺種類的概念，增加了本體感覺、磁覺等。知覺是指對(duì)作用于人的感官的客觀事物的整體屬性的反映。人的感覺一經(jīng)發(fā)生便轉(zhuǎn)化為知覺。如一看到桔色，或嘗到橘子的甜，或聞到橘子的清香等，便知道這是橘子。有時(shí)橘子放在包里，只要把手伸進(jìn)包里一摸，便知道是橘子，并不需要取出來看、聞、嘗，就是這個(gè)道理。感覺是最簡(jiǎn)單的心理過程，是人類認(rèn)識(shí)世界的基礎(chǔ)，知覺以感覺為基礎(chǔ)，是又高一級(jí)的心理活動(dòng)。知覺與感覺是同時(shí)產(chǎn)生的，統(tǒng)稱為“感知”。

人的感覺能力各有不同，老年人的感覺能力可因機(jī)體老化或病理原因而有所降低。

視覺

老年人視覺的衰退很明顯。1．2以上的視力，39歲以下的占80％，而40～50歲減到60％，50～60歲減到50％。在60歲以前，遠(yuǎn)距離視力，保持在比較穩(wěn)定的水平上，60歲之后便急劇衰退。而近距離視力(指在一般閱讀距離上能辨認(rèn)多大的字)變化卻很大，這是老年人的視力特征，即出現(xiàn)看近不清楚，看遠(yuǎn)清楚的現(xiàn)象。俗話說：“四十四，眼生刺”。也就是說，40歲以后，焦點(diǎn)調(diào)節(jié)功能急劇衰退，老視現(xiàn)象(俗稱老花眼)就逐漸出現(xiàn)了。一般平均在47歲左右就要使用老花眼鏡。人到老年，眼的晶狀體變成黃褐色，因此把物體看成是偏黃色的(猶如戴上黃色的濾色鏡)。老年人對(duì)藍(lán)色、綠色辨認(rèn)最困難，而黃、紅色則降低很少。另外在辨別同一物體時(shí)，成年人與老年人所需要的照明度也是不同的。到老年期，失明人致也急劇增加。

視力下降的原因，并不完全是由于視覺器官的退化，白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化癥、視網(wǎng)膜變性癥、視神經(jīng)萎縮等各種眼病，都會(huì)造成老年人視力下降。

聽覺

在各種感覺中，受老化影響最明顯的是聽覺。聽力以20歲為頂點(diǎn)，以后緩慢下降。一般50歲以后，聽力就顯著下降。因年齡變化，有的人聽不見手表秒針的聲響；有的人在人聲嘈雜的環(huán)境中，聽不清對(duì)方的講話。據(jù)調(diào)查，美國(guó)65～74歲的老年人中，13％聽覺遲鈍，我國(guó)是48．7％。男性老人聽力減退比女性明顯。另外，老年人對(duì)語言的理解能力不斷下降。對(duì)語言的理解在20～50歲時(shí)是相對(duì)穩(wěn)定的，到80歲則下降25％，或更多，特別是對(duì)較復(fù)雜和速度快的語言的理解男性比女性減退得更明顯。許多老年人不知道自己的聽覺已在下降，總認(rèn)為別人說話不清楚。因此，同老年人談話最好是面對(duì)面，這樣可以觀察對(duì)方的口形。

味覺和嗅覺

味覺器就是分布在舌面上的味蕾。味蕾的數(shù)量也隨著年齡增長(zhǎng)而發(fā)生變化。隨著年齡的增長(zhǎng)，味蕾數(shù)從舌前部開始向舌后部逐漸減少，這一減少過程相當(dāng)緩慢，一直要持續(xù)到老年期。另外也有從舌中心向四周減少的。到了老年期，舌前方三分之二的地方，幾乎不存在味蕾了，只有舌后部三分之一左右的地方和咽部還有少數(shù)味蕾。因此，味覺的敏感程度也就隨著年老而減低。味覺的基本要素分為甜、酸、苦、咸。一般50歲之后反應(yīng)明顯遲鈍，特別是對(duì)甜和咸兩種。嗅覺一般與味覺同步老化。60歲后衰弱現(xiàn)象更加顯著。這就是老年人往往感到食物淡而無味的原因。

觸覺和本體感覺

觸覺在、50～55歲之間幾乎不受年齡增長(zhǎng)的影響，而到55歲之后就會(huì)驟然變得遲鈍。本體感覺包括對(duì)疼痛、振動(dòng)、溫度、壓力、傾斜、加速度等的感覺。痛覺隨著年齡增長(zhǎng)而趨于遲鈍，一般從45歲開始下降。

同時(shí)，老年人的平衡覺、運(yùn)動(dòng)覺也相應(yīng)下降，所以老年人往往走路不穩(wěn)，失去平衡而跌倒。摔跤是老年人死亡的一個(gè)重要原因。

老年人因感覺能力衰減，知覺能力也就相應(yīng)衰減。但知覺有既往經(jīng)驗(yàn)參考，所以比感覺衰退得晚和輕。一般來說，老年人比年輕人觀察事物遲鈍一些，但只要仔細(xì)地觀察，其效果與青年人往往差別不大。在日常生活中，老年人反應(yīng)慢，青年人可以邊觀察邊動(dòng)作，老年人必須觀察清楚再動(dòng)作，所以老年人在車水馬龍的繁華街道上騎車、走路要格外小心。

老年人的性心理特征

有關(guān)老年期的性問題，社會(huì)上普遍持消極和否定的態(tài)度。這里有一個(gè)心理因素，就是一般人往往狹隘地認(rèn)為性僅是性器官的結(jié)合，這是不正確的。性本身并不僅意味著性交，觀看異性的容姿、裸體、握手、撫摸、接吻、手淫、閱讀色情小說、只同異性交談等等，都屬于性行為。

性功能隨著年老而有衰退的傾向，但不會(huì)完全消失。老年人對(duì)性的欲望與興趣能維持到相當(dāng)高的年齡，是老年期精神生活的一個(gè)重要部分。

有人認(rèn)為性激素的枯竭等于性功能的終結(jié)，這是一種誤解。即使摘除了成人的睪丸、卵巢后(即不再分泌性激素)，仍完全能夠進(jìn)行性活動(dòng)。有些青年人，激素分泌旺盛，也會(huì)出現(xiàn)陽萎。也就是說，性激素確實(shí)是左右人的性活動(dòng)的一個(gè)因素，但并不是決定性的唯一的因素。對(duì)于人的性活動(dòng)來說，大腦(精神刺激)更為重要。最新科學(xué)發(fā)現(xiàn)，性激素的枯竭，會(huì)導(dǎo)致女性閉經(jīng)、男性精液分泌量和精于產(chǎn)生量的減少，但不會(huì)便性活動(dòng)完全停止下來。

另外，伴隨著衰老而產(chǎn)生的性器官的形態(tài)變化會(huì)給性生活帶來某種影響，但不會(huì)構(gòu)成性活動(dòng)停止。

老年人的性行為，除了受增齡的影響外，還強(qiáng)烈地受社會(huì)和文化的影響。凡夫妻感情和美、家庭生活安逸、子女孝順、心理健康的，性生活能維持到70～80歲，乃至90歲。老年人只要身體健康，一個(gè)月可過一次性生活。近來有人報(bào)告，60～94歲的老年人中，有15％的人經(jīng)歷了一個(gè)長(zhǎng)達(dá)數(shù)年之久的性活動(dòng)增強(qiáng)階段。

許多老年學(xué)家認(rèn)為，正是老年人才最需要給于和接受性生活的能力。因?yàn)楹芏嗳说睦夏昶谑菓n郁的，特別是老年鰥夫的憂郁癥發(fā)病率特別高。他們失去了工作、朋友、健康，失去了“性魅力”，這時(shí)候特別需要證實(shí)自己是一個(gè)有吸引力的、有價(jià)值的、重要的人物。當(dāng)然，也有的老年人喪失性能力后感到輕松寬慰，把精力寄托于社會(huì)、家庭和親友。

心病要用心藥治

老年人了解心理學(xué)，目的在于使自己能主動(dòng)地去調(diào)節(jié)自身的心理活動(dòng)，更好地適應(yīng)不斷變化的客觀形勢(shì)，使之長(zhǎng)期地保持最佳精神狀態(tài)，從而健康地、有所作為地度過晚年。

只有身心都健康的老年人才能真正稱得上是健康的。如果身體健康而心理不健康，或心理健康而身體不健康，都稱不上是真正健康的老年人。在生活中，有的老年人只重視身體健康，忽視心理健康，這是不科學(xué)的。從某種意義上來說，心理健康比身體健康更重要，健身首先要健心。早在我國(guó)古代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中就有“神形相即”、“因郁而致病”、“因病而致郁”等樸素唯物論和樸素辯證法的思想。

晉朝有個(gè)人叫樂廣。有一天，他的一個(gè)好朋友去看望他。樂廣拿出酒來招待他，兩人邊喝邊談?？煽腿撕孟裼惺裁葱氖?，酒喝得很少，話也談得不多，一會(huì)兒便起身告辭了。這個(gè)朋友回到家里，頓時(shí)生起病來，請(qǐng)醫(yī)服藥也不見效。樂廣得知這個(gè)消息，立刻去他家探視，詢問病因。病人吞吞吐吐地說?！澳翘斓侥慵液染频臅r(shí)候，我仿佛看見酒杯里有條小蛇在游動(dòng)，心里很不自在。喝了那酒，回來就病倒了?！睒窂V想了想，便熱情地邀他再去他家飲幾杯，并保證能治好他的病。此次，倆人仍坐原位，酒杯也放在原處。主人給客人斟上酒，笑問道：“今天杯里有無小蛇?”客人看著酒杯，叫道：“有!好像還有。”樂廣轉(zhuǎn)身取下掛在墑上的一張弓，再問道：“現(xiàn)在，蛇影還有嗎?”原來酒杯里并沒有什么小蛇，而是弓影!病人恍然大恬，疑懼盡消，病也就全好了。

人的心理健康與身體健康是相互聯(lián)系，相互制約，相輔相成的。據(jù)有關(guān)資料報(bào)導(dǎo)：曾對(duì)200多人進(jìn)行將近40年的情況調(diào)查，其中心情舒暢的59人中，僅有兩個(gè)得慢性病或死亡，精神壓力大的48人中，有18人得重病或死亡。很多疾病，如高血壓、心臟病、胃潰瘍、肺結(jié)核、哮喘等發(fā)病，確與情緒有關(guān)。

對(duì)已患病的老人來說，在對(duì)待疾病和治療方面，心理因素起著重要作用?！靶牟∫眯乃庒t(yī)”，良好的心理狀態(tài)，與醫(yī)生密切配合，可使重病減輕，使絕癥得到緩解。因此，必須在重視身體健康的同時(shí)注重心理健康。

——引自延邊人民出版社《防病高手》

老年人心理特點(diǎn)有哪些

1.
睡眠障礙。老年人由于大腦皮質(zhì)興奮和抑制能力低下，造成睡眠減少，睡眠淺、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。
2.
易怒和恐懼。老年人情感不穩(wěn)定，易傷感，易激怒，不僅對(duì)當(dāng)前事情易怒，而且容易引發(fā)對(duì)以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常感覺到如果按自己以前的性格，是不會(huì)對(duì)這點(diǎn)小事發(fā)火的，從而產(chǎn)生懊悔心理。恐懼也是老年人常見的一種心理狀態(tài)，表現(xiàn)為害怕，有受驚的感覺，當(dāng)恐懼感嚴(yán)重時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)血壓升高、心悸、呼吸加快、尿頻、厭食等癥狀。
3.
認(rèn)識(shí)能力低下。老年人身體機(jī)能衰退，大腦功能發(fā)生改變，中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)的合成和代謝減弱，導(dǎo)致感覺能力降低，意識(shí)性差，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中等。
4.
主要表現(xiàn)兩個(gè)方面，首先是感覺遲鈍，聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退，而致視力下降，聽力減退，靈敏度下降;再有是動(dòng)作靈活性差，動(dòng)作不靈活，協(xié)調(diào)性差，反應(yīng)遲緩，行動(dòng)笨拙。
5.抑郁和焦慮。抑郁是常見的情緒表現(xiàn)，癥狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等，這與老年人腦內(nèi)生物胺代謝改變有關(guān)。長(zhǎng)期存在焦慮心理會(huì)使老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁，久則會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，促使疾病發(fā)生。

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