老年人喝枸杞水具有健康又長壽的效果

老年人退休以后往往沒有什么事情做，不過不能閑置著，要更加的注重健康，平時的飲食起居都偏向于保健方面，有關專家研究喝枸杞水具有保健的功效，下面跟著大道家園天然養(yǎng)生的專家一起看看具體體現(xiàn)在哪些營養(yǎng)元素身上吧。

枸杞子為茄科植物，別名有枸蹄子、枸茄茄、津枸杞、枸杞豆、枸杞紅實、血杞子等等，枸杞子經過灌木或經栽培后形成大灌木，主莖粗壯并且有數(shù)條，小枝有縱棱紋，有著不生葉的短刺，還有花和葉子，果的枝干比較細長，所以通常都是先端下垂的，外皮淡灰黃色沒有毛。

大道家園天然養(yǎng)生專家介紹法國的醫(yī)學科研工作者對枸杞進行了研究，他們在研究中發(fā)現(xiàn)枸杞中有非常多的營養(yǎng)物質，其中有一種營養(yǎng)物質幾乎沒有見過，那就是維生素，對于沒有見過的維生素，工作者們先取名為維生素x，這個營養(yǎng)素又經過了動物實驗的證實，通過證實體現(xiàn)出了枸杞具有降低血糖、抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生、降低膽固醇等等的效果。

此外，還有維持體內各組織器官的正常、增強荷爾蒙的分泌、清除血中積存的毒素、對腦細胞的激活和新生，并且還有返老還童的表現(xiàn)，其中《藥性論》中還記載著枸杞有補精氣，明目安神，令人長壽的說法，所以喝枸杞水具有抗衰延齡的效果。

老年人喝枸杞水具有健康又長壽的效果，相信您了解了，老年人保健來喝效果非常好，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹枸杞性平味甘，很多的保健功效，比如治療老年眼花、治療虛煩失眠、抗衰老、補虛延年等等的功效，所以這是個健康又長壽的保健方法。

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