哪些中藥對老人的健康有利

哪些中藥對老人的健康有利

平時的生活中大家都會看到一些養(yǎng)生的食譜、養(yǎng)生的方法，這時候肯定也是最吸引您眼球的一刻，今天，大道家園天然養(yǎng)生專家想要為老年人們介紹一些養(yǎng)生的方法，主要采用的就是中藥，一起來看看專家介紹的“哪些中藥對老人的健康有利”這篇文章吧。

1.人參：很多大補的制劑中都少不了人參這個藥材，但是人參適當?shù)氖秤貌拍軌蚱鸬叫Ч?，不是亂用的，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹神農本草經》認為人參能除邪氣，還能夠定魂魄、補五臟、止驚悸、安精神，此外，人參還有抗疲勞、興奮造血系統(tǒng)、保肝、抗衰老、調節(jié)心血管、抗氧化等等，給老年人采取一定的方法食用，想必能夠達到很好的效果。

2.枸杞子：小小枸杞子不要小看，《神農本草經》中記載枸杞子長期的服用堅筋骨，老年人可以適當?shù)姆门叮斎昏坭阶右材秃?、有輕身不老之效果?！侗静輩R言》還贊譽枸杞子生陽長陰、補血、促進肝細胞新生、增強體質、使氣血充裕、延緩衰老、抗動脈硬化、降低血糖等等好處，老年人每天干嚼、泡水、烹飪里面適當?shù)某?、喝都非常的有益身體。

3.三七：補血要說誰是第一的藥材，那非三七莫屬了，三七是中藥中最珍貴的藥材，當然起到的功效也是非常的多的，三七可擴張血管、減慢心率、增加毛細血管的通透性、增加心輸出量、降低血管的阻力、降低心肌耗氧量等等，老年人在平時的時候可以采用，在治療心血管病上效果也非常好。

哪些中藥對老人的健康有利，相信您清楚的了解了，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹中藥對于給人的印象都是苦的，不過有的重要味道沒有想像的那么糟糕，就如專家介紹的枸杞，很多人都用來泡水喝，所以老年人不要懼怕中藥，以為只有生病才吃，養(yǎng)生也是可取的哦。

老年人適合吃什么藥材補品？

1.老年人如果平時喜涼怕熱、口舌干燥，煩躁易怒、腰膝酸軟，尿色黃赤等素體陰需之人宜選用西洋參、蜂蜜、銀耳、螃蟹、甲魚等。
2、老年人如果平常身體瘦弱、疲乏無力，不耐勞累、容易出汗的氣虛之人可選用人參、黃芪、白術、山藥等。
3、老年人如果平時氣短懶言、精神不振，怕冷，面色蒼白等，平素陽虛之人可選用鹿茸、紅參、阿膠、核桃、龍眼肉、蛤蚧等。

吃哪些中藥能調理老年人身體免疫力呢、

中老年人體質虛弱，免疫力下降，容易引起很多疾病。中醫(yī)治病非常重視扶助人體的正氣，幫助人們增強抗病能力，以減少疾病的發(fā)生，使人延年益壽，也就是治未病。臨床證實，流感、鼻炎、咳嗽、過敏性皮炎、哮喘、消化性潰瘍等疾病的發(fā)生都與免疫力下降有關。由于免疫力下降早期癥狀并不明顯，很難被人們察覺，一旦身體出現(xiàn)明顯疾病，則說明免疫力已大幅下降，此時會給疾病的治療和患者康復帶來很大困難。人體免疫力與中醫(yī)所說的正氣相同，中醫(yī)應用扶正祛邪的方法，對增強免疫力預防治療疾病有良效。氣血兩虛，心悸、失眠、乏力、口瘡，可用益氣養(yǎng)血方法，口服補心丹等中成藥。肝陰虛，兩脅脹疼、易怒、消化不良，可應用疏肝養(yǎng)陰方法，口服舒肝丸、調胃丸等。肺氣虛，胸悶、咳嗽、氣短、易感冒，應用補肺氣方法，口服補肺飲、清肺丸等。腎虛，腰膝酸軟，四肢喜暖怕涼，小便頻數(shù)，應用補腎壯陽法，可口服地黃丸、靈芝丸。
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