周期組合茶飲用時(shí)間:
上午9-11點(diǎn),下午3-5點(diǎn)
經(jīng)過一晚上的代謝,身體缺乏營養(yǎng)和能量,飲用植物黑糖為宜。
工作一天,下午喝一杯花草茶,可以緩解神經(jīng),放松心情。
花草茶,是花,不是藥。按照這個(gè)時(shí)間飲用,吸收效果是最好的,大家可以根據(jù)自己的生活習(xí)慣飲用。
花草茶飲用順序:
女性生理周期28天、4個(gè)階段,7天為一個(gè)階段
月經(jīng)期(1-7天):飲用玫瑰紅棗茶和老姜黑糖
濾泡期(8-14天):飲用玫荷普洱茶和玫瑰黑糖
排卵期(15-21天):飲用百合玉竹茶和紅棗黑糖
黃體期(22-28天):飲用桂花玉顏茶和桂花黑糖
如何計(jì)算從哪種花草茶開始喝呢?
舉個(gè)例子:假如今天是月經(jīng)第3天,那么咱可以從玫瑰紅棗茶和老姜黑糖開始喝,喝到月經(jīng)結(jié)束,月經(jīng)結(jié)束依然沒有喝完,開始喝玫荷普洱茶,每個(gè)階段要喝對應(yīng)的花草茶。再比如,今天是月經(jīng)結(jié)束后的第8天,那就從百合玉竹茶開始喝,以此類推。
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