不懂花茶功效別亂搭教你17種靠譜的花茶搭配與功效!

不懂花茶功效別亂搭教你17種靠譜的花茶搭配與功效!

花茶是利用茶善于吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除制成的，花茶香味濃郁，茶湯色深，其氣味芬香并具有養(yǎng)生療效。

一、玫瑰花茶

材料：玫瑰花12朵冰糖1粒

做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可

用法：代茶飲用

功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進食欲，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病癥的良藥，長期服用，效果顯著

二、百合花茶

原料：干百合2朵蜂蜜10毫升

做法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可

功效：排毒、美容養(yǎng)顏

三、閑花落地

原料：薰衣草3克茉莉花3克蜂蜜15毫升

制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可

特點：薰衣草具有舒壓、安眠的作用，茉莉花有潤腸、通便及減肥的功效

四、冰雪柔情

原料：薰衣草2克菩提子2克薄荷2克蜂蜜15毫升

制法：在500毫升熱開水中放入薰衣草、菩提子及薄荷，浸泡5分鐘后取出茶渣。加入蜂蜜攪拌至溶解，倒入杯中即可

特點：菩提子可鎮(zhèn)定神經、瘦身，具有預防動脈硬化、失眠及關節(jié)酸痛的功效，薄荷可祛痰、健胃，治療頭痛、咽喉腫痛

五、決明子枸杞茶

材料：枸杞12克決明子10克綠茶8克

做法：將枸杞和決明子洗干凈后連同茶葉一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用

功效：具有降低血脂、滋補腎臟的作用

六、三七花茶

原料：絞股蘭8克三七花6朵靈芝片4片

做法：將絞股蘭和三七花、靈芝片一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用

功效：降低高血壓作用

七、熏衣花茶

原料：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克

做法：將紅巧梅和月見草、熏衣草一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用

功效：有祛斑的作用

八、金銀花茶

原料：金銀花8克薄荷葉5片金蓮花3條

做法：將金銀花和薄荷葉、金蓮花一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用

功效：有清涼解毒的作用

九、蓮子花茶

原料：蓮子心4克金蓮花3朵甘草3片

做法：將蓮子心和金蓮花、甘草一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用

功效：清熱下火的作用

十、特香美容茶

原料：桂花10克茉莉花6克鐵觀音10克

做法：將桂花和茉莉花、鐵觀音一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用

功效：美容護膚的作用

十一、減肥茶

原料：苦丁茶3條蘆薈3條山楂干5粒

做法：將苦丁茶和蘆薈、山楂干一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用

功效：減肥瘦身的作用

十二、月見花茶

原料：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克

做法：將月見草和百合花、蝴蝶花一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用

功效：失眠調理的作用

十三、貢菊花茶

原料：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；

做法：將貢菊和枸杞、甘草一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用

功效：清肝明目的作用

十四、甜葉菊花茶

原料：胖大海2只玉蝴蝶4片甜葉菊3片

功效：利咽喉作用

十五、美容茶

原料：玫瑰花8朵檸檬干1片茉莉花8朵

做法：將玫瑰花和檸檬干、茉莉花一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用

功效：護膚養(yǎng)顏的作用

十六、薄荷羅漢花茶

原料：羅漢果1只薄荷葉5片玉蝴蝶4片

做法：將羅漢果和薄荷葉、玉蝴蝶一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用

功效：治療咳嗽的作用

十七、桂花茶

原料：熏衣草4克蘆薈3片桂花3克

做法：將熏衣草和蘆薈、桂花一同放入杯中，沖入沸水，燜約10分鐘即可飲用

功效：護膚美顏的作用

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